НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Депрессия

Печать RSS Деревом

sailorman
guru
Сообщений: 3192
11.05.04 21:15
Кого как часто посещает? Кто как борется?
А то заело чтото
Слава России!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Babe
guru
Сообщений: 7010
12.05.04 20:24Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
У меня бывает временами. Просто становится все немило, кажется, что я никому ненужна, все не так и вообще ничто не радует.
В таком случае я стараюсь идти гулять или позвонить парню своему и поболтать минут так 20 по сотовому :).
и опыт , сын ошибок трудных....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sailorman
guru
Сообщений: 3192
12.05.04 21:44Ответ на сообщение Re: Депрессия пользователя Babe
И что помогает?
Слава России!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
13.05.04 07:58Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
У меня была депрессия. Около пяти месяцев длилось такое состояние. Так что, можно предположить, что это была не банальная хандра, а настоящая болезнь. Когда не хочется ни читать, ни с людьми встречаться, ни двигаться, вообще ничего, просто спать все время.Хотелось умереть.
Как боролась? Никак не боролась. Не могла бороться и не хотела. Помог любимый человек. Просто вытаскивал. Спасибо ему за его безграничное терпение.
Если у вас или у ваших близких настоящая депрессия, то это по-настоящему серьезно. Надо обращаться к врачу и лечить. Иначе можно упустить человека и потерять.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
13.05.04 08:05Ответ на сообщение Re: Депрессия пользователя Babe
Эт не депрессия, эт хандра Длится не долго. Лечится просто. Встречаешься с друзьями(другом), пускаешься во все тяжкие.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
tsvetik
Анонимный пользователь
13.05.04 08:31Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
О-о-о! Это глобальная тема. Мне это очень близко. Тоже ищу способы от нее избавиться. Депрессия, мне кажется, - такое широкое понятие, что зачастую то, что мы называем этим словом, психологи-психиатры назовут обычной хандрой. Как я поняла причины бывают разные от гормональных бурь до простого недовольства собой. Иногда надо попить витаминчики (лучше группы В, против стрессов), иногда пообщаться с друзьями ( лучше со старыми, с одноклассниками), иногда заняться тем, чем никогда не занимались. Короче - вырваться из обычного круга жизни, сменить обстановку (можно в квартире подвигать мебель - помогает). Я вчера ,например, прививала яблоню на даче у подруги . Вспоминали ботанику , пятый класс. После чего чуствовала себя просто героем и настроение до сих пор отличное.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
enit
activist
Сообщений: 245
13.05.04 09:56Ответ на сообщение Re: Депрессия пользователя Babe
А я как раз сегодня про один из методов борьбы с ней родимой прочитала, вот здесь: http://www.xakep.ru/post/21867/default.htm
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sergij
veteran
Сообщений: 1554
13.05.04 13:48Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
Музыка (для меня Чиж, Иван-кайф, Митяев, Шевчук), читаю "Гарики" Губермана, просто тупо смотрю телек, щелкая каналами, или болтаю с кем-нибудь в аське. Со временем все это рассасывается... до следущего раза. Лекарства как такового от этого нет к сожалению. Раз душа болит, значит она есть, и ей чего-то не хватает...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Настенька
activist
Сообщений: 433
14.05.04 07:43Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
Когда совсем становится "все плохо", я применяю метод "Выгони козу" Ведь в процессе депрессирования не хочется ничего делать, как результат скапливаются мелкие "кучки"(дела), которые бы надо разгрести, но .. "Эх.. и тут все плохо.."
Вот эти кучки я начинаю разгребать, по однойЖелательно выбирать те, что не требуют никаких ИНТЕЛЕКТУАЛЬНЫХ усилий, а только ФИЗИЧЕСКИХ, и обязательно - результат должен быть виден сразу!!
Еще рекомендуют кушать сладкое, отказаться от острого и соленого, и заняться каким-нить активным видом спорта(вырабатывается адреналин). Но категорически не рекомендуют медленно прогуливаться - тоскливые мысли в такт шагам могут совсем одолеть. Лучше бегать!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
14.05.04 19:25Ответ на сообщение Re: Депрессия пользователя Babe
А я не понимаю, почему люди в таких ситуациях думают о том, что они кому-то не нужны, и это делает из счастливыми. Да мало ли кому я не нужна!
Я вот сама себе чаще нужна, и мне нужны люди (наличие рядом определенной группы людей), которая делает меня счастливой:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Babe
guru
Сообщений: 7010
14.05.04 20:02Ответ на сообщение Re: Депрессия пользователя Babe
А может кто из профессионалов-врачей подскажет как правильно бороться с этой самой депрессией.
и опыт , сын ошибок трудных....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Trinity
veteran
Сообщений: 1835
17.05.04 16:20Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
раньше - часто, теперь реже. Работаю с психологом, как только чувствую приближение. Еще помогает отъезд на отдых. Одному. И ни в чем себе не отказывать. Но это оччень дорого. Я раз только так делалаПсихолог дешевле
Nec pluribus impar
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
CoolUser
veteran
Сообщений: 1583
20.05.04 16:29Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
А кто и где в нашем городе может эффективно вылечит депрессию?

У кого есть личный опыт применения препарата: "грандаксин"?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
21.05.04 08:58Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
Меня мой сыночек обычно вытягивает из этого состояния. И еще реально: сечас просто НЕКОГДА погружаться в депресняк. Потому и нет, пока, этой проблемы. А вообще это нужное состояние: иногда надо пожалеть себя, как говорит одна моя знакомая, позаниматься душевным онанизмомА потом хорошо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
21.05.04 10:19Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
Да методы всем известные -
природа - одиночные прогулки по вечернему городу, дача, поездки загоро..............Как вот в основном в полном одиночестве...........
Не помогает? Сейчас пляжный сезон надвигается, очеНННо хорошо, бывает полежать под палящим солнышком на горячем песке (или солярий), потом в "холодную" воду.............контраст ощущений хорошо разгружает нервенную систему...........
Не помогает? Тогда надо друзей звать - водочку (лучше водочку, пиво тут не поможет), разговор у костра, наблюдение за пляменем (пламе и в самом деле лечит, уходиш в полутранс и мысли сами находят выход).............
Незнаю саму в ступоре уже почти год..........
Главное разгрузит нервную систему - основное правило, если обычно общиетелен, то нужно побыть одному, если напротив предпочитаеш одиночество - ищи компанию..........
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
25.05.04 22:20Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
можно пройтись по магазинам, или погулять(поговорить) с любимым человеком, вообще в такие моменты я стараюсь чтобы рядом кто-то был. Главное не быть одним.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anasha
Анонимный пользователь
26.05.04 15:25Ответ на сообщение Депрессия пользователя sailorman
Возьму на себя смелость и замечу, что это у вас все-таки не депрессия, а просто хандра, тоска. Что к счастью. От этого дело избавиться вообще-то можно. Просто следует честно себе признаться, из-за чего в эту самую хандру впал. А потом вылезать из нее, устраняя причины. Хотя, избавляться, преодолевать что-то жутко лень, это тоже нужно признать для себя честно. Потому что иногда вариться в депресниках гораздо приятнее, жалеть там себя, брюзжать там на мир. Но нас-то это не украшает. Да, развела демогогию... Вот. Как спасаюсь. Иногда сама в это дело впадаю, пару дней даже и не пытаюсь выходить из нее: активно себя жалею, ну могу что-нить радостное для женской души купить (мужчины тоже могут воспользоваться этим советом, есть же у вас какие-то маленькие радости )...Ну а потом стоит и порассуждать, чего это мне не хватает для счастья. Хотя вот на сам деле, все наши печали от того, что мы не можем найти отклика в сердце другого, кто очень для тебя дорог. Как-то так, да.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Таша