Постоянно чувствовала слабость, последние несколько недель стало невозможно, нагрянула к врачу... Выявили диабет 2 типа. Всегда была сладкоежкой, а тут раз - и нельзя... В целом обилие белка в рационе сейчас только плюс, но без сладкого правда тяжко. Поделитесь что ли рецептами какими навроде смузи, или что вы вообще из фруктов без добавления сахара делаете? Я дошла только до рецепта мороженого из банана, когда цельный банан нужно заморозить, а потом в блендере перемолоть. Неплохо на удивление, но всё же хочется разнообразия
