НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Супрессивная терапия и фитнес

Печать RSS Деревом

Ramilla
КошМария
Сообщений: 33390
03.09.10 17:46
Год назад удалили щитовидку, сейчас доза тироксина 112,5 мкг, ТТГ 0,15.
На 125 мкг сердце вырывалось из груди, спасалась атенололом.
Сейчас сердце покалывает при сильных физических нагрузках (до 6 этажа подняться, допустим, быстро), принятии алкоголя или если сильно понервничаю, но блокаторы больше не пью (слишком я тормозная с ними, работать не могу).

Огромное желание возникло заняться фитнесом, вот и стало интересно, можно ли мне вообще или дополнительно надо какие препараты принимать.
Изначально никаких силовых тренировок не рассматриваю, только йогу или пилатес.

Уважаемые врачи, подскажите.
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ramilla
КошМария
Сообщений: 33390
06.09.10 19:13Ответ на сообщение Супрессивная терапия и фитнес пользователя Ramilla
Неужели никто не подскажет?
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
svetlashka
guru
Сообщений: 5468
07.09.10 08:44Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя Ramilla
эээ
ну если врачи не подсказывают, давай я дам банальный совет :-)
Занимайся йогой , пару самых простых асан в день и прислушивайся к своим ощущениям. Имею в виду занятия дома, где не нужно ни под кого подстраиваться...
Думаю, просто гимнастика (у меня есть курс, который называется "гимнастика для начинающих") не повредит в твоем состоянии :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
07.09.10 10:24Ответ на сообщение Супрессивная терапия и фитнес пользователя Ramilla
В ответ на: Огромное желание возникло заняться фитнесом, вот и стало интересно, можно ли мне вообще или дополнительно надо какие препараты принимать.
Изначально никаких силовых тренировок не рассматриваю, только йогу или пилатес.
Я не врач, но могу одно сказать . я пью 100 мкг л-тироксина. занимаюсь шейпингом и в тренажёрном зале.ничего дополнительно из лекарств не принимала. Думаю что занятие йогой и пилатесом не потребует доп. лекарств.
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stasi
guru
Сообщений: 3053
07.09.10 13:00Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя Ladyjoe
А у вас щитовидка на месте?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ramilla
КошМария
Сообщений: 33390
07.09.10 19:06Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя Ladyjoe
Видите, у всех организмы разные.
Знакомая в 62 года дозу 150 мкг при таком же, как у меня, весе, переносит отлично.
А я вот уже на 125 мкг уже умирала, не сказать, что и на 112,5 я прям летаю, сейчас нагрузки на работе пошли, опять дышать тяжело стало.
В общем-то не мудрено, у меня ТТГ 0,05 был недавно, сейчас вроде 0,15. Норма для нормального состояния (без супрессии) 0,4-4,4, т.е. я в медикаментозном тиреотоксикозе.

Так что не думаю, что силовые тренировки выдержу без дополнительных препаратов. Да и не нужны они мне пока.
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ramilla
КошМария
Сообщений: 33390
07.09.10 19:13Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя svetlashka
Все-таки дома вряд ли вариат, и лень как обычно, и негде собственно, отгородиться на 15 кв.м не получится.
Хотя подумываю, чтобы сначала индивидуально позаниматься, а потом уже на групповые ходить.
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
08.09.10 08:42Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя Ramilla
Мария, так можеи Вам тогда с эндокринологом поговорить насчёт стоит или нет принимать доп препараты.?

Просто из ваших сообщения я поняла, что вы и йогой заняться хотите...а там иногда нагрузка такая, что я просто из зала уползала как выжатый лимон... хотя опять же... может йога разная бывает?
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
docsima
guru
Сообщений: 4581
08.09.10 15:22Ответ на сообщение Супрессивная терапия и фитнес пользователя Ramilla
Как врач порекомендую вам цигун
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ясена
guru
Сообщений: 4598
09.09.10 11:20Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя Ladyjoe
В ответ на: ...хотя опять же... может йога разная бывает?
Да. Впрочем, для ТС, главное не названия направлений/течений.
Можно начать с 2-3-х "упражнений" . На расслабление/дыхание. Естественно, тоже в облегченном выражении. А дальше..., как пойдет. По ощущениям/состоянию.
Все меняются: события, субъекты, объекты.
И это неизменно)).
Исправлено пользователем ясена (09.09.10 11:21)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
smola
veteran
Сообщений: 1318
12.09.10 18:49Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя docsima
а где в Новосибирске цигун хорошо преподают? можете подсказать, я в поисках
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
docsima
guru
Сообщений: 4581
13.09.10 07:41Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя smola
Цигун- ведет Мурашко Вадим Викторович во врачебно-физкультурном диспансере (Гоголя 3а), занятия 2 раза в неделю. Стоимость – 1000 рублей в месяц примерно.
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stasi
guru
Сообщений: 3053
13.09.10 09:08Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя docsima
Скажите, а что это за диспансер такой?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
docsima
guru
Сообщений: 4581
13.09.10 09:11Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя Stasi
Обычный, государственный. А мастер там хороший
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
smola
veteran
Сообщений: 1318
13.09.10 16:30Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя docsima
Я туда сгоняла сегодня, ремонт там идет. Причем капитальный и не похоже, что скоро кончится..
Может, еще подскажете по цигуну явки, пароли? или мастер этот только в диспансере группы ведет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
docsima
guru
Сообщений: 4581
14.09.10 07:06Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя smola
В ответ на: Я туда сгоняла сегодня, ремонт там идет. Причем капитальный и не похоже, что скоро кончится..
Может, еще подскажете по цигуну явки, пароли? или мастер этот только в диспансере группы
ведет
Ремонт обещали закончить к сентябрю. Теперь обещают - к октябрю. Мурашко ведет еще в одном месте, но туда он новичков не берет. О других группах есть информация на http://www.samopoznanie.ru/school/qigong/
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
smola
veteran
Сообщений: 1318
14.09.10 08:13Ответ на сообщение Re: Супрессивная терапия и фитнес пользователя docsima
Спасибо за информацию
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: