НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Потребление жидкости в течение дня

Печать RSS Деревом

Рыжинка
Рыжинка
Сообщений: 69382
23.04.09 06:41
В офисе немного суховатый воздух, постоянно хочется пить. Выпиваю до 5-6 стаканов чая за день (бум.стакан порядка 250-300г). Плюс утром чашка чая, вечером чашка чая дома. Не вредно ли это?
Моя котопесья банда - Фаня, Шаня, Гоша и Маркиза
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Alf_
activist
Сообщений: 427
23.04.09 06:48Ответ на сообщение Потребление жидкости в течение дня пользователя Рыжинка
Норма потребления воды в день для взрослого человека составляет приблизительно 1 литр воды на 30 кг веса.
<censored>
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
dends
activist
Сообщений: 139
23.04.09 06:51Ответ на сообщение Потребление жидкости в течение дня пользователя Рыжинка
Употребление жидкости для взрослого человека 1,5-2 литра в день это обсолютно нормально. Но стоит обратить внимание на количество выделяемой жидкости если сильно большая разница то стоит насторожиться и пойти к врачу. И еще если сухость во рту постоянная надо проверить сахар крови. А летом количество выпиваемой воды может быть и 3 литра
Исправлено пользователем dends (23.04.09 06:53)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Рыжинка
Рыжинка
Сообщений: 69382
23.04.09 11:17Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя dends
Нет, с этим все в порядке. Сухость не постоянная, но в фосие частая. Дома я такого не наблюдаю, т.е. в выходные я меньше жидкости пью.

Спасибо всем, успокоили
Моя котопесья банда - Фаня, Шаня, Гоша и Маркиза
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stasi
guru
Сообщений: 3053
23.04.09 17:16Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Рыжинка
Надо пить больше воды в чистом виде вместо чая, это на пользу печени, мне это уже несколько врачей говорили, да и не только мне. А вы воды сколько пьете помимо чая?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Рыжинка
Рыжинка
Сообщений: 69382
23.04.09 18:55Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Stasi
По-разному. КОгда по 2-3 стакана за день - тогда чая меньше пью. А когда и вовсе не пью.
Моя котопесья банда - Фаня, Шаня, Гоша и Маркиза
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stasi
guru
Сообщений: 3053
24.04.09 06:13Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Рыжинка
Извините, конечно, что лезу тут со своимим советами, но воды НАДО пить больше, не меньше литра и обязятельно теплой, холодная вода для нашего организма -это мертвая вода. Я на себе проверила. Начала пить много теплой воды в течение дня небольшими порциями и кишечник заработал как часы, кожа лучше стала, даже самочуствие улучшилось.
Исправлено пользователем Stasi (24.04.09 06:15)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lysihka25
guru
Сообщений: 5142
24.04.09 06:35Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Stasi
Я тоже пила воду, пила, думала воздух сухой, да и вообще норма же 1,5 – 2 литра в день, а оказалось - диабет.
Лучших в мире мужчин можно родить только самой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Darya
experienced
Сообщений: 929
24.04.09 06:47Ответ на сообщение Потребление жидкости в течение дня пользователя Рыжинка
Потребление чая конечно стоит снизить, слишком большое количество..
А вот чистой воды не менее 1,5-2 л в день обязательно нужно выпивать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Superpodruga
veteran
Сообщений: 1158
24.04.09 07:40Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Darya
А минеральную (карчинскую обычную газированную) можно или нельзя ей злоупотреблять?
Просто я...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lysihka25
guru
Сообщений: 5142
24.04.09 07:51Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Superpodruga
Когда в тренажерный зал ходила мне тренер говорит (точно не помню, специалисты поправят) но смысл из-за нее подкожный жир плохо выводится, т.е. для тех, кто на диетах «газы» определенный барьер, хотя и говорят, что она полезна для организма.
Мне сейчас прописали по 1,5 литра карачинской – ацетон вывожу, правда, предварительно все газы надо выпустить (гадость получается).
Лучших в мире мужчин можно родить только самой!
Исправлено пользователем Lysihka25 (24.04.09 07:59)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
24.04.09 07:52Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Superpodruga
У карачинской очень большая доля минерализации. ПОчитайте на упаковке. Такую воду можно пить либо изредко, либо по назначению врача в лечебных целях.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Superpodruga
veteran
Сообщений: 1158
24.04.09 07:57Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Crazzzy
Ну, это даже радует, значит там действительно вода с минералами, а не из под крана газированная!
Просто я...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
24.04.09 08:58Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Superpodruga
Повторюсь, что процент минерализации большой. При постоянном употреблении - отложение солей, камни в почках и тд.
Сама я когда сидела на диете, выпивала 1,5 -2 литра за день. На третий день под глазами жуткие синяки и рези в желудке. Заменила минералку - все прошло.
Помните, что в малых дозах - лекарство, в больших - яд!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Рыжинка
Рыжинка
Сообщений: 69382
24.04.09 13:06Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Stasi
Спасибо, минералку в больших количествах пить вредно, а вот теплую воду - попробую.
Моя котопесья банда - Фаня, Шаня, Гоша и Маркиза
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nskstrannik
guru
Сообщений: 4705
24.04.09 17:09Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя Lysihka25
А минералку без газа другую нельзя? Мне Архыз нравится, например...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Редисочка
experienced
Сообщений: 928
26.04.09 11:41Ответ на сообщение Потребление жидкости в течение дня пользователя Рыжинка
Хм.. у меня почему-то на воду рвотные позывы, особенно теплую, хоть из под крана, хоть из чайника, хоть из кулера с "Чистой водой", какой-то привкус меловой чувствуется. Таблетку запивать особенно противно. Единственное, в спортзале хорошо пьется вода комнатной температуры, но от нее сухость во рту образуется. Обычно пью много чая (нравится чай, и чтоб давление не падало). Мне еще в детстве бабушка говорила, когда летом жарко не пей воду холодную, а пей чай горячий... Помогает!
А потею крайне мало... Всё ли со мной в порядке?
Дружба создаётся, а не предлагается...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lysihka25
guru
Сообщений: 5142
27.04.09 05:58Ответ на сообщение Re: Потребление жидкости в течение дня пользователя nskstrannik
Ну наверно можно, вообще в интернете часто пишут про Ессентуки, что она лучше всего выводит ацетон, но вот мне карачинскую посоветовали врачи, я не против.
Лучших в мире мужчин можно родить только самой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: