НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Синяки от ушибов об лёд

Печать RSS Деревом

Vivian
guru
Сообщений: 3799
26.11.07 06:37
Подскажите мазь и гель. Вчера много раз падала на катке. Сегодня всё ниже талии в синяках с кровью. Чем это можно мазать? Синяк - off не помогает. Бадягой, наверное, пока тоже нельзя. И там, где нет ушибов, просто всё болит. Есть ли какие-нибудь средства от мышечной боли, потому что сегодня на аэробику, а у меня ноги не поднимаются. Т.е. махать ими не могу. Сгибать ногу не больно, болит, ноет, когда сижу, не двигаюсь.
Исправлено пользователем Vivian (26.11.07 06:41)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
demien
since 2002
Сообщений: 14051
26.11.07 07:05Ответ на сообщение Синяки от ушибов об лёд пользователя Vivian
От синяков попробуйте "Лиотон 1000". А вот от мышечной боли мне раньше, когда занимался восточными единоборствами, очень хорошо помогал бальзам "KIM". Теперь не могу его нигде отыскать. Только я не понял, от чего у Вас боль в мышцах - от синяков или от молочной кислоты?
GWM Poer. Teramont. Tiguan. SGV.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18954
26.11.07 07:15Ответ на сообщение Синяки от ушибов об лёд пользователя Vivian
Есть ли какие-нибудь средства от мышечной боли
__________________
Сходите в баню, отпарьтесь.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
26.11.07 07:33Ответ на сообщение Синяки от ушибов об лёд пользователя Vivian
если молочная кислота заставляет скулить, то лучше всего массаж.. да-да-да... больно, но это самое эффективное.. поскольку разбиваются застои в мыщцах...
меня так после 2 часов резвой поездки на лошади массажистка в божеское состояние приводила)))) я тогда на робота Вертера была больше всего похожа)))
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vivian
guru
Сообщений: 3799
26.11.07 08:01Ответ на сообщение Re: Синяки от ушибов об лёд пользователя demien
В ответ на: Только я не понял, от чего у Вас боль в мышцах - от синяков или от молочной кислоты?
И от тог, и от другого. Почему-то пока каталась, было так всё хорошо, даже падала, но не так болело. А когда пошла в раздевалку, стала коньки снимать, ноги не гнутся, домой кое-как дошла. Спать легла, всё ноет, аж не могу, почти не спала всю ночь, именно когда лежу всё болит, утром встала, стала по хозяйству дела делать, вроде меньше болит. Мне на работе посоветовали пенку "Пантенол".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
demien
since 2002
Сообщений: 14051
26.11.07 08:23Ответ на сообщение Re: Синяки от ушибов об лёд пользователя Vivian
Про массаж правильно сказали, но для начала нужно всё-таки "расходиться", сделайте аэробные упражнения, сейчас самое главное разогнать из мышечных волокон молочную кислоту. Именно она вызывает скованность движений и боль в мышцах. Чем больше будете двигаться, тем легче Вам станет.
GWM Poer. Teramont. Tiguan. SGV.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vivian
guru
Сообщений: 3799
26.11.07 09:06Ответ на сообщение Re: Синяки от ушибов об лёд пользователя demien
Вот сегодня после работы и пойду на занятия, разомнусь.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SVE
veteran
Сообщений: 1434
26.11.07 18:52Ответ на сообщение Re: Синяки от ушибов об лёд пользователя Vivian
У меня после надрыва связок нога была синяя и опухшая. Очень помогла гепариновая мазь.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: