НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Спорт и беременность

Печать RSS Деревом

marshy
member
Сообщений: 51
20.11.06 12:50
Помогите разобраться со следующим вопросом.
Какие виды спорта (в т.ч. зимние) показаны, а какие противопоказаны при беременности?
Например, катание на коньках. А то я уже и коньки купила...
Если даже все плохие, то почему бы тебе не быть хорошим?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98737
20.11.06 15:36Ответ на сообщение Спорт и беременность пользователя marshy
Противопоказаны любые травматичные виды спорта и серьезные нагрузки. Плавайте, занимайтесь специальной йогой, дыхательной гимнастикой. А коньки поберегите до следующей зимы. Нога-то наверное больше не вырастет, малы не будут.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Isha
veteran
Сообщений: 1502
21.11.06 00:04Ответ на сообщение Спорт и беременность пользователя marshy
Беременность - это не болезнь. Делайте всё, что делали до этого, если чувствуете себя хорошо (а это взаимосвязано - будете бояться пошевелиться, то и будете обращать внимание - там кольнуло, тут сжало). Конечно, наверное, не стоит разучивать что-то новое, хотя, новички в спорте редко, когда серьезно травмируются. Если Вы будете просто на коньках кататься, ничего страшного не будет, правда, учить новые прыжки, наверное, не стоит. Лобачева, вон, пол беременности на коньках провела Во многих странах вообще на беременость сильно внимание не обращают - считают это естественным состоянием женщины - знаю очень многих, которые почти до самых родов и на велосипеде сотни километров наматывают, и на коньках, и на горных лыжах - всё, что доставляет удовольствие маме - полезно для ребенка. А коньки - замечательный аэробный вид спорта - зимой нам так не хватает кислорода, а уж ребенку-то это точно не помешает!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Зося
veteran
Сообщений: 1475
21.11.06 00:40Ответ на сообщение Re: Спорт и беременность пользователя Isha
И всё-таки катание на коньках относится к видам спорта с повышенной травматичностью, так как падение на лед - штука серьезная. Тем более не рекомендуется новичкам в этом виде спорта.

Из видов спорта беременным обычно рекомендуют: ходьбу, велотренажер, аэробику с пониженной нагрузкой, и плавание. К нежелательным же видам (в следствие повышенной нагрузки и травмоопасности) относят гимнастику, катание на лошадях, коньки, горнолыжный спорт, подводное плавание и т.п.

Поэтому присоединяюсь к Гуимплене - плавайте сколько хотите, занимайтесь йогой в дополнение, а на коньки не надо.
Real stupidity beats artificial intelligence every time. (Terry Pratchett)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Isha
veteran
Сообщений: 1502
21.11.06 08:08Ответ на сообщение Re: Спорт и беременность пользователя Зося
падение на лед - штука серьезная
во-первых, не намного серьезнее, чем подскользнуться и упасть по дороге.
во-вторых, мы что, говорим о падениях, что происходят на серьезных тренировках, выполняя сложные прыжки? Последние 2 месяца провожу на льду 4 раза в неделю по 1,5 часа как минимум и упала только 1 (один) раз - и то, я прыжок тренировала... Да и вообще - смешно, ну упала, ну и что? с высоты своего же роста падать, а не выполняя поддержку с партнером. А если девушка и кататься не катается серьезно, то будет потихоньку передвигаться - ну какие тут травмы? А польза незаменимая.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98737
21.11.06 08:51Ответ на сообщение Re: Спорт и беременность пользователя Isha
Ну если человек будет тихо ползать по льду, то польза ровно такая же как человек будет гулять по улице, а вот риск, что кто-то со всей дури врежется в тебя гораздо меньше.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Зося
veteran
Сообщений: 1475
21.11.06 08:56Ответ на сообщение Re: Спорт и беременность пользователя Isha
Потихоньку передвигаться можно и в валенках по дороге.

Спорить с Вами не буду, но врачи в основном рекомендуют видами спорта повышенного риска не заниматься (а коньки всё-таки с таковым относятся). Профессиональные спортсмены - исключение, и могут поступать на свое профессиональное усмотрение. Я не Лобачева, или кто там - я падаю как подкошеная на коньках, мне даже не беременной страшновато. Мой выбор - плавание.

А автору я бы посоветовала обсудить этот вопрос с лечащим врачом.
Real stupidity beats artificial intelligence every time. (Terry Pratchett)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Darya
experienced
Сообщений: 929
21.11.06 15:12Ответ на сообщение Re: Спорт и беременность пользователя Isha
Я на коньках была один раз, сама не падала ни разу, несмотря на то, что встала на них первый раз в жизни. НО: вокруг носилось очень много мальчишек, игравших с шайбой, на высокой скорости. Вот если один такой врежется - мало не покажется. Нет уж, мое мнение: при беременности лучше поберечься...я бы себе потом не простила, если бы что-то случилось по моей вине
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kosta-Rica
Анонимный пользователь
22.11.06 10:12Ответ на сообщение Спорт и беременность пользователя marshy
Я не беременная и пока что еще в этом состоянии не была, но на коньках было бы страшновато...
Все было бы хорошо,если бы вы были на катке одна. Но город у нас большой, желающих покататься не мало, а катков не так уж и много.
И на катках меня всегда пугают мальчишки на бешенных скоростях и псевдо-ассы.
Просто для примера как-то раз столкнулась на катке Сибсельмаша с девушкой, так она упала на спину, а я, не успев вообще понять,что падаю, призмелилась прямиком ей на живот. И мне было неприятно, и ей. Это я к тому, что за себя вы всегда отвечать можете, а вот за других...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: