НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Сгорбленная спина. Что делать?

Печать RSS Деревом

Анонимный пользователь
02.08.04 20:37
Сгорбленная спина.

Что делать? Какие упражнения? Какой спорт? Какие тренажеры? Может быть нужен массаж?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18954
03.08.04 08:20Ответ на сообщение Сгорбленная спина. Что делать? пользователя Анонимный пользователь
У ортопеда проконсультироваться не пробовали? Например, могут изготовить корсет (недёшево), массаж не помешает, гимнастика тоже хорошо - раньше были врачи ЛФК, как с этим сейчас, не знаю.
Я, например, в детстве была сутулой, но позанималась лёгкой атлетикой и танцами - мне удалось сделать так, чтоб спина держалась ровно (на танцах преподавательница умудрялась нажать в какую-то точку под лопатками, что от болевого ощущения мигом выпрямляла спину и прятала лопатки).
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
xray
Анонимный пользователь
03.08.04 08:56Ответ на сообщение Сгорбленная спина. Что делать? пользователя Анонимный пользователь
А вообе кто пациент то? Ребенок или взрослый человек?? И чем оно вызвано? Врожденное или просто мышцы слабые и его не держат?
Если последнее, то вообще лучший спорт для этого - это плавание..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Romic
activist
Сообщений: 237
05.08.04 12:44Ответ на сообщение Re: Сгорбленная спина. Что делать? пользователя xray
Плавание(брасс) идеальный вид спорта для укрепления мышц спины и распрямления позвоночного столба(в зависимости от возраста)
Думаю все же следует проконсультироваться у ортопеда.
Кто платит, тот и музыку заказывает (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Живчик
experienced
Сообщений: 765
06.08.04 08:46Ответ на сообщение Re: Сгорбленная спина. Что делать? пользователя Romic
Поддерживаю целиком и полностью! Плавание
А еще - автор топика, кажется, леди? - белиданс (танец живота) создает не только удивительные формы, но и делает дивную осанку!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dr.uID
Анонимный пользователь
07.08.04 07:11Ответ на сообщение Сгорбленная спина. Что делать? пользователя Анонимный пользователь
Не знаю на счёт брасса, но регулярное посещение бассейна может реально помочь. Плавание очень благотворно для позвоночника, если именно плавать, а не с вышек прыгать

Сам лет 8 плавал - у нас регулярные мед комиссии были. Как-то после лета нашли искривление позвоночника - всё выправилось меньше чем за год. Думаю сгорбленная спина тоже распрямится )
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ViCH
veteran
Сообщений: 1006
15.08.04 19:49Ответ на сообщение Сгорбленная спина. Что делать? пользователя Анонимный пользователь
Смотреть поверх голов окружающих и не опускать взгляд ниже уровня глаз. После нескольких дней у меня сутулость заметно уменьшается... Правда, это если не от травмы спина сгорблена.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18954
16.08.04 08:18Ответ на сообщение Re: Сгорбленная спина. Что делать? пользователя ViCH
НнП.
Ещё вспомнила, как мне в дестве родители осанку исправляли - ставили на 15 мин. в день к стене (напротив часов), чтоб стены касались - пятки, попа, плечи (развернуть, как можно) и затылок.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ViCH
veteran
Сообщений: 1006
16.08.04 20:14Ответ на сообщение Re: Сгорбленная спина. Что делать? пользователя Галинка
Я в детстве умудрялся так вставать, что спина была сильно согнутаИ это упражнение совсем впустую прошло, хотя наверное кому как...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18954
17.08.04 08:53Ответ на сообщение Re: Сгорбленная спина. Что делать? пользователя ViCH
Мне кажется, что это помогает сформировать мышечный корсет.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: