НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Обливание холодной водой утром

Печать RSS Деревом

Legna
veteran
Сообщений: 1310
12.10.03 20:22
Можно ли для поднятия тонуса залазить в ванную с холодной водой сразу после пробуждения ?
Люблю людей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
acqua
activist
Сообщений: 336
13.10.03 04:58Ответ на сообщение Обливание холодной водой утром пользователя Legna
можно даже на улице зимой водой обливаться
если ваш организм к этому приучен.
а если нет, то вряд ли ему понравится ваши эксперименты.
кстати судя по моей подруги, а она года два занималась таким закаливанием (вплоть до зимнего уличного душа)..после того как резко прекратила эти процедура..сразу повылезли все болячки ..Такое ощущение, что человек внутрь их загоняет..во время закаливания, а когда перестает - то они начинают развиваться. ходила потом по врачам долгое время
Время камни разбрасывать.... и время от них увертываться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Legna
veteran
Сообщений: 1310
13.10.03 07:22Ответ на сообщение Re: Обливание холодной водой утром пользователя acqua
В ответ на: можно даже на улице зимой водой обливаться :)
Можно я еще раз сделаю акцент: СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Т.е. из постели в холодную ванну. Организм не охереет от такого сюрприза ?
Нельзя же, например, силовыми упражнениями заниматься полтора часа после пробуждения.
Люблю людей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Синичка
Анонимный пользователь
13.10.03 07:50Ответ на сообщение Обливание холодной водой утром пользователя Legna
Можно. Даже нужно. Дело тут не столько в контрасте (он в основном бодрит) сколько в пользе так сказать "общения с водной стихией" утра. Но максимальная польза будет от воды, которая ночь до этого простояла на сквозняке. Она не обязательно должна быть ледяной (можно и к батарее поставить), поскольку зарождающаяся воздушная стихия полудня, поднимающегося солнца несет с собой тепло. Кстати достаточно просто умыть этой водой лицо, шею и руки. Эффект тоже будет замечательный
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Legna
veteran
Сообщений: 1310
13.10.03 15:31Ответ на сообщение Re: Обливание холодной водой утром пользователя Синичка
Ух ты !
Правда или домыслы ?
Сегодня обязательно поставлю водички на ночь.
Люблю людей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Legna
veteran
Сообщений: 1310
13.10.03 15:33Ответ на сообщение Re: Обливание холодной водой утром пользователя Синичка
В ответ на: зарождающаяся воздушная стихия полудня, поднимающегося солнца несет с собой тепло.
А если я в 5 утра обычно встаю - она успеет оволшебствиться "зарождающейся воздушной стихией полудня, поднимающегося солнца"
Люблю людей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kiparis
activist
Сообщений: 255
14.10.03 06:36Ответ на сообщение Обливание холодной водой утром пользователя Legna
Был опыт у меня обливания водой ледяной - почти полгода обливалась утром и вечером (часа за 2-3 до сна) - эффект потрясный!
Утром как проснулась - в ванную, и выливала на себя ведро или два воды (приверно +10 градусов). И собиралась потом на работу. Бодрость такая почти целый день! Просто летала!
А сейчас что-то забросила это дело и никак сначала не могу начать.
Глядя на меня даже бабушка моя обливалась ледяной водой, и чувствовала себя гораздо лучше.
А я сейчас редко обливаюсь - только когда простуда какая подкосит - тоже помогает. Организм начинает усиленно бороться с заболеванием.

Желаю удачи!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Синичка
Анонимный пользователь
14.10.03 07:52Ответ на сообщение Re: Обливание холодной водой утром пользователя Legna
Если и домыслы, то не мои. Хотя я давно, с интересом пытаюсь разбираться как ОНО работает.
Этот способ самопомощи организму известен как метод Тенгри (некая алтайская народность). Основано его действие на естественных природных биоритмах.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
whiplash
кусок мяса
Сообщений: 6821
14.10.03 08:28Ответ на сообщение Обливание холодной водой утром пользователя Legna
эээ девушка... стоп...

залезть в ВАННУ с ледяной водой... это не только бесполезно но и опасно...

вода должна стекать по телу... а вы в ней лежать собрались... хе хе...

вывод: либо душ (ессно желательно контрастный : утром окончание - холодное, вечером наоборот - теплое...), либо ведро воды сверху и сразу полотенце...

зы... а с ванной можно такое заработать...
IT crowd. старый добрый троллинг.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Legna
veteran
Сообщений: 1310
14.10.03 13:00Ответ на сообщение Re: Обливание холодной водой утром пользователя whiplash
В ответ на: эээ девушка... стоп...

залезть в ВАННУ с ледяной водой... это не только бесполезно но и опасно...

вода должна стекать по телу... а вы в ней лежать собрались... хе хе...

вывод: либо душ (ессно желательно контрастный
Не-е-е, в ледяной ванной лежать никто не собирается - залезть и велезть - тоже плохо ?
Про полезность исключительно стекающей воды - это компетентная позиция ?
Не девушка я. Не бабушка, не внучка, и вообще не женского рода
Люблю людей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
14.10.03 18:01Ответ на сообщение Re: Обливание холодной водой утром пользователя acqua
Пару лет обливался я водицей холодной. На улице, заметьте. Ощущения после - разновидность кайфа
Ещё и не болел. Вот.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
BlackTiger
member
Сообщений: 37
11.11.04 13:11Ответ на сообщение Re: Обливание холодной водой утром пользователя Анонимный пользователь
Обливание холодной водой из ведра имеет супер эффект. Организм получает встряску. Стимулируется иммунная система. Отсупают очень многие болезни. Вытираться полотенцем крайне нежелательно. Если есть время лучше высохнуть не вытираясь.
А лежание в холодной ванне с утра это мазохизм, котрый грозит переохлаждением с кучей новых болезней. Тут весь эффект в быстром и кратковременном охлаждении.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kiparis
activist
Сообщений: 255
11.11.04 13:33Ответ на сообщение Re: Обливание холодной водой утром пользователя BlackTiger
Да, согласна. А ещё есть такая книжка - "Детка" Порфирия Иванова. Всем интересующимся советую прочитать. Там все объясняется с точки зрения и биологии, и химии, и физики - все очень ясно. И вода при этом должна быть не выше 12 градусов. Тогда и будет эффект.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lori
activist
Сообщений: 348
12.11.04 05:53Ответ на сообщение Обливание холодной водой утром пользователя Legna
Тоже прошла через этот метод:
берешь утром ведро прохладной воды, но начинала с комнатной темпиратуры, и выливаешь на себя и самое главное на голову тоже
Эффект потрясный конечно - такая бодрость целый день, но потом надоели эти заморочки с волосами, так как потом укладывать нужно их... каждый день, а так я это делаю раз в 2-3 дня.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: