НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Проблемы сна

Печать RSS Деревом

Irisha
guru
Сообщений: 3024
16.09.03 12:47
Стрессов не было, с чем это связано - даже и не знаю, но меры принимать надо! Не знаю какие лучше таблетки пить ,или лучше не таблетки а какие нибудь другие средства?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
16.09.03 13:20Ответ на сообщение Проблемы сна пользователя Irisha
Теплое молочко с медом...
А маме иногда Новопассит помогал.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Irisha
guru
Сообщений: 3024
16.09.03 13:51Ответ на сообщение Re: Проблемы сна пользователя Анонимный пользователь
нет, этот этап уже пройден! надо что то посеьезней, но таблетки пить не хочется. Может отвары какие нибудь помогают?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Текила
veteran
Сообщений: 1149
16.09.03 13:55Ответ на сообщение Проблемы сна пользователя Irisha
На меня удивительно снотворное действие оказывает бутылочка пивка на ночь Если плотно не ужинать - то даже меньше бутылки... просто глаза сами начинают закрываться, а ноги топают в сторону постельки
Если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, ты должна сделать это сама...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
acqua
activist
Сообщений: 336
16.09.03 16:31Ответ на сообщение Проблемы сна пользователя Irisha
таблетки лучше не пить ...
займитесь спортом.. мне когда - то помогло
Время камни разбрасывать.... и время от них увертываться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hilda
guru
Сообщений: 3504
16.09.03 16:58Ответ на сообщение Проблемы сна пользователя Irisha
Топик на эту тему
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
16.09.03 20:01Ответ на сообщение Проблемы сна пользователя Irisha
Столкнувшись в последнее время с такой же проблемой, когда помогает только пиво на ночь (утром такая "красивая"), мне присоветовали шипучие таблетки "Донормил", продаются без рецепта. После него сон легкий, спокойный, без кошмаров. Если раньше требовалось не меньше получаса, чтобы ото сна в себя прийти, то теперь стоит пикнуть будильнику, встаю тут же, ощущения будто спала часов 10, хотя на самом деле чуть больше половины.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Irisha
guru
Сообщений: 3024
17.09.03 08:25Ответ на сообщение Re: Проблемы сна пользователя Текила
В ответ на: На меня удивительно снотворное действие оказывает бутылочка пивка на ночь Если плотно не ужинать - то даже меньше бутылки... просто глаза сами начинают закрываться, а ноги топают в сторону постельки
Я дмаю что каждый день пить пиво перед сном - вредно!!!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
17.09.03 09:02Ответ на сообщение Re: Проблемы сна пользователя Irisha
Попробуйте эфирое масло иланг - иланг или петитгрейн. В сочетании с лавандой особенно помогает. Можно принять ванну, только нужно обязательно перемешать с ложкой меда или с солью для ванн 10 капель и все под струю воды.
Очень приятная процедура и главное - не принесет вреда, правда,если масла качественные. Ориентируйтесь по цене. Флакончик 10 мл не должен быть дешевле 300 руб.
Если не хотите ванну, то в аромалампу надо капнуть 2-3 капли и поставить недалеко от кровати.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Fuksia
Анонимный пользователь
17.09.03 12:04Ответ на сообщение Re: Проблемы сна пользователя Анонимный пользователь
В ответ на: Столкнувшись в последнее время с такой же проблемой, когда помогает только пиво на ночь (утром такая "красивая"), мне присоветовали шипучие таблетки "Донормил", продаются без рецепта. После него сон легкий, спокойный, без кошмаров. Если раньше требовалось не меньше получаса, чтобы ото сна в себя прийти, то теперь стоит пикнуть будильнику, встаю тут же, ощущения будто спала часов 10, хотя на самом деле чуть больше половины.
Я после пол-таблетки Донормила провалилась в тяжелый сон часов на 12, из которого еле выбралась(если бы не делала волевых усилий, чтобы встать, думаю, спала бы еще несколько часов). Потом полдня ходила как вареная. но все- таки это помогло разорвать порочный круг-бессоница и невозможность уснуть все усугублялись.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Irisha
guru
Сообщений: 3024
18.09.03 08:57Ответ на сообщение Re: Проблемы сна пользователя Fuksia
на каждого действует по своему наверно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: