В последнее время приноровилась принимать холодный душ сразу после сауны. Мнения окружающих разделились: одни считают, что это вредно 
и необходимо немного посидеть, попить чаю, а затем только отправляться в душ, другие грят, что это полезно и холодный душ сразу после сауны создает эффект массажа.
Кто прав то в конце концов??
и необходимо немного посидеть, попить чаю, а затем только отправляться в душ, другие грят, что это полезно и холодный душ сразу после сауны создает эффект массажа.Кто прав то в конце концов??
я как правило после тренировки до сауны чуть ли не ползу и ни о какой энергии речи уже не идет
