Погода: −6 °C
30.12−9...−4пасмурно, небольшой снег
31.12−11...−7небольшая облачность, без осадков
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

красота и материнство (часть 117)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Куличик

    Это который типа "похудей за 30 дней"?
    Очень рекомендую в кроссовках заниматься, у меня суставы уже побаливают, кроссовок нет(

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Кузяя

    Удобные? Я от наших простых не в большом восторге, руки все к таким тянутся.

    Ванятка - 01.02.2014

    142/5

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Elunchik

    В ответ на: Очень рекомендую в кроссовках заниматься, у меня суставы уже побаливают, кроссовок нет(
    вот где ты раньше была? :))

    я тоже занимаюсь дома, и вот только недавно узнала про то что кроссовки обязательны

    до этого искренне верила, что у меня просто с ногами что-то не так и надо к врачу идти проверяться. Случайно наткнулась на инфу что заниматься надо в кроссовках, в голове сразу срослось все (вспомнила факт что болеть то ноги начали с того дня как начала заниматься, я даже тогда ненадолго заподозревала что это из-за занятий, но потом откинула эту мысль так как "ничего такого особого с ступнями не делала во время занятий, чтобы им заболеть" ). В общем стала одевать кроссовки и сразу же ноги "прошли"

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Businka_88

    В ответ на: нам 1 год и 2 мес
    была бы ты моей подругой, я бы сказала "Не колупай мозг, завязывай гв и пошли бухать в ночной клуб" :bottle: :superng: :rofl:

    Два веселых гуся
    22.09.11
    10.04.13

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Nata_lia

    Наташ, сделайте сейчас узи, если бесплкоишься по поводу шума, чтобы убедиться, что все ок! Мы делали в месяц, след.раз в год будем ОО смотреть.
    Каши Федя есть безмолочную гречневую и молочную рисовую. Первая вечером, рис утром. Кукурузную безмолочную нестле отказался есть, хотя гречку этой же марки уплетает за обе щеки. Рис давала Агушу, ел хорошо. Тут купила беби - 2 дня не мог большие дела нормально делать, крепила она, видимо.
    В ниблере даю пока только яблоко, банан че-то боюсь, вдруг сыпанет. На тыкву сыпануло его. Из овощей ест кабачок и брокколи (как же воняет она :безум: ), сейчас начала цветную капусту вводить.

    Федька-конфетка, 28.05.14

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Кузяя

    Я часто вижу такие санки)) а колесами удобно пользоваться?
    Каждый год что-то новое придумывают и усовершенствуют старое. Вот почему в наше детство мамы тянули нас на санках за веревку, из которых дети падали?! :безум: как будто раньше не могли придумать.

    Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Ugadanka

    Света, я так и сделала. Правда, завязала в 1, 2, в клуб пошла в полтора, хоть успела между родами :rofl:

    Как Витя? Пошел в сад?

    Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Кузяя

    любитель уличного сна :biggrin:

    Эмилия 15.10.13

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Pepper

    :смущ: Если честно, не думала, что кто-то еще начнет заниматься по Джиллиан)) А тебе как? За кем повторяешь? За Анитой или Натали? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Elunchik

    Ага, учту по кроссы, занимаюсь по курсу похудей за 30 дней
    у меня нога повредилась еще с беременности и так и не прошла зараза, надо взять себя в руки и дойти до врача
    Ань, да не то что к новому году, надоело толстой быть, не люблю я это дело) а тут раз уж заговорили про упражнения, решила не откладывать
    нам удобно так - мы с улицы утром пришли, я позанималась, Эми упрыгалась как раз, она в кроватку - я в душ, пока сполоснусь - она спит уже, а дальше полная свобода, хочешь - убирайся, хочешь - еду готовь :biggrin:
    нашла площадку десткую без снега, на кольцах там как обезьян болталась :biggrin:

    Эмилия 15.10.13

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Elunchik

    Анита так то вообще внешне на новичка не тянет :biggrin:

    Эмилия 15.10.13

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Elunchik

    В ответ на: :смущ: Если честно, не думала, что кто-то еще начнет заниматься по Джиллиан)) А тебе как? За кем повторяешь? За Анитой или Натали? :biggrin:
    да я на самом деле по ней заниматься стала не после твоего сообщения, чуть раньше :)) но примерно в то же время (видимо мы одни и те же интернеты с тобой читаем, что примерно в одно и то же время начали :rofl: )
    Я если честно никаких фееричных результатов не получила, но тело стало более подтянутым и сильным, ну и мне нравится чувство эйфории после тренировок, поэтому продолжила даже несмотря на отстуствие каких-то сильно кардинальных изменений.:улыб:
    Про то, за кем повторяю. Руки мое слабое место, поэтому повторяла все за Анитой в основном. А ноги, пресс сильные сами по себе, поэтому мне и за Натали нетрудно было повторять. Кардио-нагрузки вначале за Анитой повторяла, а к концу каждой фазы за Натали.

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Pepper

    а сколько ты отзанималась уже?

    Эмилия 15.10.13

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Pepper

    Девочки, вы так вкусно пишите про тренировке. Делитесь ссылкой :смущ:

    Ванятка - 01.02.2014

    142/5

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Куличик

    В ответ на: а сколько ты отзанималась уже?
    я эту 30-дневку прошла вначале, правда за 70 дней вместо 30 :))
    пропускала много

    Сейчас третья неделя "Боди революшн" у меня идет.

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя isk

    В ответ на: Девочки, вы так вкусно пишите про тренировке. Делитесь ссылкой :смущ:
    Ир, набери в ютубе "джиллиан майклс похудей за 30 дней"

    Там у нее в принципе много разных программ, но как я поняла часто начинают с этой 30-дневки

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя isk

    Ищи "Джиллиан Майклз Похудей за 30 дней" на ютюбе, вконтакте или на торренте. Я с торрента качала.

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя isk

    http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html

    качество видео какое то ниочем, лучше не могу найти

    Эмилия 15.10.13

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Pepper

    В ответ на: Сейчас третья неделя "Боди революшн" у меня идет.
    Звучит круто :respect: Боди революшн интереснее чем похудей за 30 дней?

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Elunchik

    там по другому разбито.
    Первый день - силовая тренировка на передние группы мышц
    Второй день - силовая тренировка на задние группы мышц
    Третий день - полностью только кардио (я просто помираю под конец занятия :rofl: )
    Потом эти три дня повторяются. Потом один день отдых. Дальше уже следующая неделя пошла.
    Так две недели отзанимался, на следующие недели принцип тот же, но силовые тренировки чуть более сложные, кардио тренировка такая же (она меняется раз в 4 недели).
    И так на 12 недель программа расписана.

    Джилл ваще прикольная как тренер:улыб:Умеет как-то заряжать, даже через экран!

  • Ответ на сообщение красота и материнство (часть 117) пользователя Автоинформатор

    Сколько сразу ссылок! Мерси! :flowers:

    Ванятка - 01.02.2014

    142/5

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя isk

    Не одни, моя вообще ходить не хочет, или ползком или на ручках, второй вариант предпочтительнее!)

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Sunlight

    Ир, мы наоборот - хватаем за руки и тащим гулять. Или на руках. Почти не ползает.

    Ванятка - 01.02.2014

    142/5

  • Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 117) пользователя Куличик

    Слава, про кефир, как-то попробовала ей дать из магазина, но живот алискин его не воспринял: начались какие-то бурления и пуки. Я купила закваску сухую в аптеке и стала ей сама делать, но тут у неё что-то щеки покраснели, убрала всю молочку, как бы не накопительная реакция, а так самодельный кефир она хорошо пила

    Алиска-Барбариска 07.10.2013

  • Ответ на сообщение красота и материнство (часть 117) пользователя Автоинформатор

    Девочки! Есть у кого мнения про стульчик Chicco Polly :appl:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта