Марафон стройности - 85

Печать RSS Деревом

Rossalina
activist
Сообщений: 222
18.07.14 09:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick
Показать скрытый текст
http://sibmama.ru/index.php?p=idealnyy-zavtrak
Скрыть текст

Вот такую статью прочитала на тему питания и тренировок, вроде толково...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
18.07.14 09:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina
да, хорошая статья
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
20.07.14 16:55Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор
ау!
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.07.14 17:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ
Девочки, всем привет!
вернулись из отпуска! завтра отпишусь в табличку, думаю, привес есть,
но не должен быть большим.
Я вас читала, а вот зайти под своим именем не могла, и дома на планшете не могу,
только на ПК, а в другом городе и подавно, у всех так?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.07.14 19:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya
скрестим пальчики, чтобы и правда небольшой был
у меня вчера немного отступление было, но вроде без привеса даже.
недавно планку обсуждали. вот Лена целый пост накатал
клик
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.07.14 05:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick
Доброе утро, красотки!
жду данных в табличку
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alisat
veteran
Сообщений: 1524
21.07.14 05:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick
Всем привет! В личку не успела из дома скинуть, так что напишу здесь - 56,9.
Даже странно, после вчерашних шашлыков, арбуза и почти полной пачки "Никитки" на ночь - боялась с утра вставать на весы. А зря. Результат порадовал)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.07.14 06:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя alisat
Привет всем!
я отписалась Насте-вес в норме, хотя по ощущениям ела больше, особенно
в последние дни, НО было меньше конфеток-печенюшек, все-таки это зло,
и в основном я их употребляю на работе....
настала моя любимая овощная пора-кабачки, баклажаны, помидоры, огурцы...
уже лежит с дачи кабачок-буду оладьи из него печь!
девочки, я по вам соскучилась-выходите в сеть!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rossalina
activist
Сообщений: 222
21.07.14 06:15Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор
Всем доброе утро! В табличку отписалась, у меня отвес, несмотря на шашлыки в пятницу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.07.14 06:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick
кд1 - 64,5 кило))) Вчера была в Тонусе - массажный ролик, прессотерапия, загар)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rossalina
activist
Сообщений: 222
21.07.14 07:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08
Ролики, говорят, отличное средство от целлюлита, а вам как по ощущениям?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.07.14 07:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya
с приездом!!! у меня отёки от уколов..там в противопок. так и написано..поэтому на весы даже и не вставал. в остальном всё тихо-мирно..повечерам ходьбв интервальная..и начались арбузы..мне а в остальном всё ок!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AUTOBUS
experienced
Сообщений: 960
21.07.14 08:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя AUTOBUS
У меня 57,7 худею ещё на 5 кг и хорош!
Нужна компания и желательно нефтяная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rossalina
activist
Сообщений: 222
21.07.14 09:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina
Сегодня какой-то голодный день получается, в столовке все соленое, не вкусное, вечером бы не налопаться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.07.14 10:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша
Света, спасибо!
с арбузами осторожней, вроде для них еще не сезон. Неделю назад ели,
все себя после этого не очень чувствовали (я не ела).
Читала, что нужно кусочек мякоти арбуза поместить в стакан с водой,
если арбуз хороший, то вода не окрасится, останется прозрачной!
На улице жара, хорошо. что еще лето!!!
хочу в Турцию!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.07.14 10:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya
в турции сейчас пекло.. нечего там делать))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.07.14 10:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08
да, меня уже предупреждали
если поедем, то вначале сентября
а подруга сейчас в Египте, в Хургаде с детьми,
там, наверное. вообще нереально...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.07.14 11:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya
по-ле-те-ли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.07.14 12:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша
так я с ребенком, Света, мне нужен песочек и все-такое. Сиде,
как ты и советовала!
а вы в Кемер ездите?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.07.14 16:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya
В ответ на: так я с ребенком, Света, мне нужен песочек и все-такое. Сиде,
как ты и советовала!
а вы в Кемер ездите?
я всегда в разные маста..в кемере была..больше не хочу--как туапсе..теперь на очереди сиде и белек!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.07.14 17:59Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор
девушки, прошу прощенье, сегодня не успеваю табличку сделать.
набегалась с камерой по Бот.саду, сил нет
все будет завтра
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.07.14 18:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick
Хорошо, а много отписалось-то?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.07.14 18:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya
в отношении прошлых недель многоаж 6 человек
все.. я уползла
не шалить, вредняшки не есть
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
22.07.14 05:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya
В ответ на: да, меня уже предупреждали
если поедем, то вначале сентября
а подруга сейчас в Египте, в Хургаде с детьми,
там, наверное. вообще нереально...
в Египте сухой климат и устойчивый постоянный северный ветер. Я никогда не поверю, что жара там может быть изнуряющей. Там всегда комфортно. По крайней мере мне
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.07.14 06:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08
ААААА ДАЖЕ Я ЛЮБИТЕЛЬ ЖАРЫ..но в августе и начале сент. в египпппппппппппппет не ногой..

всем првивет!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka