Погода: 4 °C
25.032...5небольшая облачность, без осадков
26.032...3пасмурно, небольшие дожди
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 85

  • Девочки, всем привет!
    Настя, рада тебя снова тут видеть :friends: .
    На работе была совсем запарка, а дома по вечерам то одни гости, то другие) тоже почти не выходила в интернет. Пошла в тонус-клуб снова( купила по акции двойной абонемент за одну цену), во вторник потренировалась- все болит до сих пор.Сегодня еще пойду).С едой пока не удается полностью на ПП изза гостей(отговорка :biggrin: ).Дома тоже холодно и отопление у нас включают в октябре обычно, но...я не мерзну)- от тренировок и массажа видимо кровообращение нормализовалось.А раньше всегда ледышкой была.
    Всех с пятницей! :flowers:
    А Света где? :eek:

  • А я мерзну! Мерзну!!! Купила кило миндаля в шоколаде и поднимаю себе настроение))) Лена, а мои гостевые ты когда заберешь?

  • тоже мерзну, но поужинала творогом, как обещала!
    а то несколько неправильных ужинов 700 гр.прибавили:улыб:
    всем привет!
    Света, похоже на море :спок: греется за нас!

  • я тоже должна была быть на море со вчерашнего дня(((

  • Жалко, что не получилось..

  • Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее.))))))))))))))))))))))))))))))( Ф. Раневская)

  • традиционное затишье на выходных..
    у меня пищевой разгул... хи-хи..давно себе такого не позволяла.. сегодня умяла пол тортика черепашки, про все остальное промолчу :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Настя, ты его пекла или в гостях съела?
    я тоже сейчас шарлотку испекла, но есть завтра буду!

  • сама вчера готовила.. вышло шикарно..прям как в детстве:улыб:
    поэтому и слопала:улыб:
    так что на следующей недели меня ждем мнооооого кардио. :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Всем привет!
    В выходные все писать перестали, раньше такого не было...
    Завтракала омлетом, на обед будет суп куриный.
    Сегодня типа 1 день бабьего лета, солнышко временами выглядывает :спок:

  • всегда так. В выходные мало пишут.

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • нет, еще 2 -3 года назад писали одинаково, что в будни, что в выходные

  • Сижу дома-ленюсь.Вчера ходила в тонус- полчаса на "лестнице" и час на столах,мышцы болят уже меньше.Сегодня должен быть массаж в 4 руки, но отменили :хммм:. Попробую записаться на ик-штаны, ну и актив какой-нибудь. Завтрак- кофе с хлебом с семечками и сыр буко.Обед- свинина запеченая вчера и овощи.Перекус был зефир.Не удержалась и кусок сала с тем же хлебом схомячила(как зимой потянуло).Надо на улицу выходить :безум:

  • но вот с прошлого года в выходные затишье

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • да, все в делах.. или едят:улыб:

  • я сегодня вела себя безобразно.
    Сейчас наверное морскую капусту буду есть в кунжутном масле

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • В ответ на: Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее.))))))))))))))))))))))))))))))( Ф. Раневская)
    где тут лайки ставить?
    Маска капустная для лица . Омолаживающая, от морщин.
    Берется квашеная капусточка, выкладывается на тарелочку, поливается маслицем, наливается стопочка. Стопочка выпивается, закусывается капусточкой, организм расслабляется, морщинки на лице разглаживаются....

  • мня просто напросто дома не было: в субботу ездила поддерживать ребят на марафоне, увлекательно так! Что-то захотелось самой пробежать в следующем году, надо год потренироваться.... чтоб посреди площади Ленина не умереть, сегодня на дачу ездила, помидорки собирала...

  • Да, на марафоне здорово, была как-то. Читала, что Рикардо Фольи в свои 65 лет бегает марафон!
    всем привет!
    вечером после шопинга наелась еды не ПП, т.к. заранее не приготовила ничего.

  • Там такие бабушки и дедушки бегали!!! Точно старше 65... и побыстрее чем молодежь прибежали!

  • он 42 км. бегал, а у нас сколько км. бежали?

    Исправлено пользователем Gortenziya (14.09.14 17:44)

  • Девочки, всем доброе утро!
    Жду данные в табличку :appl: Сегодня скорее всего домой попаду поздно, поэтому все могут успеть отписаться)))

    У меня за неделю отвес -900г :knix: (было больше, но вчерашний ужин у свекров скорректировал это :biggrin: )

    На завтрак кофе со сливками, хлебец с творожным сыром и семгой, и кусочек тортика :смущ:

  • полумарафон 21 с копейками км... ребята наши пробежали... потом еще и танцевали на площади))))

  • 67,1

  • Привет всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Лена, я тоже очень рада:улыб:

    Не зря говорят: понедельник - день тяжелый, на весы забыла встать (сына и себя все утро собирала) :))) ну и замеры конечно же не сделала

    Завтрак овсянка с черносливом, на работе кофе с 4-мя конфетами :(((

    Худею...

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: