Погода: −26 °C
09.12−31...−25ясная погода, без осадков
10.12−24...−19ясная погода, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 81

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    о!!! как рада всех видеть! а то вчера подумала, что все..разбежались все:улыб:
    до зала сегодня не дошла, позвонила подруга, с которой давно не виделись и я на встречу убежала:улыб:
    в кафе только чай пила ..никаких вредняшек.:улыб:
    на ужин вареники с творогом:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Привет девочки!
    Сегодня был отвес, после вчерашнего творога на ужин.
    Сегодня получилась одна рыба-и на обед была, с рисом и овощами,
    и на ужин.
    Я удивилась, когда про шпроты узнала, что чуть-ли не самый вредный продукт,
    типа чипсов. А ведь вкусные с ними бутерброды, и раньше они вообще дефицитными были!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman

    ВИК..шпроты :bad: они ж горькие и жЫрные..всем приветик..не сплю-готовлюсь на юбилей сестры..ПП там кроме шашлыка не будет! :злорадство: и не пить-мне не разрешат.. :biggrin: вобщем засада.. :tantrum:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    Девочки, привет! Я тут решила вписаться в совершенно другой марафон стройности. Он условно платный и там фотки надо предъявлять (без лица, разумеется, только тушку, по шею). Кто-нибудь рискнет поучаствовать со мной? Результат - разница в фотках, а не в весе.
    ЗЫ вдруг кому интересно. Нашла в Бахетле цикорий со стевиозидом и растительными сливками. Ну натурально кофе "3 в одном", сладенько, уютненько, но сахар не поднимает:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka

    ДАШ..приветик ну и к нам забегай..мы тут тоже стараемся не по кг..и ОБЪЁМЫ отмечаем..я лично ЗА объемы.. а не вес.. :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Я Люда, вроде бы, с утра была :))) Я вообще за формы, а не за скучные цифры. К вам забегать, возможно, буду.
    Ну если кто смелый, присоединяйтесь. До конца следующей недели есть время

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    Всем привет!
    Завтрак- глазунья и кофе с лимоном и сахаром :eek: , вот тоже захотелось прям сильно.На обед варю супчик куриный с тыквой, перцу тайского туда побольше (мне в прошлый раз так понравился :wub1.gif: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka

    Люда, спасибо за инфу о цикорие, нужно будет попробовать!
    Всем привет!
    Ночевали не дома, поэтому завтрак был не ПП- 2 пирожка с капустой.
    На обед макароны по флотски с овощами.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    Девчули, всем привет!Все с Новым и Стрым годом! Всех с Крещением :flowers: !

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Светик, привет, Дорогая! С Крещением тебя :flowers: !!!Света, уррррааааа-все....я победила...у меня минус 10!!! :respect: Довольна собой- прям довольна, горда как слон!!!Поменяла вообще рацион питания и вообще отношение к еде! блин, самые тяжелые оказались 1,5 кг...но Я, блин, боооольшая молодец!Я победитель!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Helenf

    Привет! Сахар вообще не ем- уже два месяца! :bad:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    В ответ на: Люда, спасибо за инфу о цикорие, нужно будет попробовать!
    Всем привет!
    Ночевали не дома, поэтому завтрак был не ПП- 2 пирожка с капустой.
    На обед макароны по флотски с овощами.
    Пирожки с капустой+плюс макарошки на обед...атааааас!Вы еще не весите 100 кг-тогда мы идеи к вам! :ха-ха!:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    В ответ на: ДАШ..приветик ну и к нам забегай..мы тут тоже стараемся не по кг..и ОБЪЁМЫ отмечаем..я лично ЗА объемы.. а не вес.. :спок:
    С 29 декабря талия ушла еще на 4 см!:yes.gif:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    Альбина, молодец! :respect:
    Расскажи подробнее про свою систему? Сахар я не ем совсем в чистом виде- с чаем никогда, с кофе уже лет 12 :улыб:.Эт сегодня помешательство какое-то(так же как шпроты)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Helenf

    6-ти разовое питание!И вода!Продала машину( пока жду новую)-хожу пешком куда угодно-но не до фанатизма!И стимулом была горнолыжная куртка-купленная за 30 тыщ рублей -46 размера!Еще купила степпер с полуповоротом туловища...короче занимаюсь ерундой, но мне это так нравится... :live: :миг:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    Альбина-ты молодец!
    За какае время ты похудела?
    Я сахар лет 10 уже не ем, в чистом виде!
    Надеюсь, что 100 кг. весить не буду никогда, сейчас 53, 3!:улыб:
    пирожки ем редко, а макароны часто, пару раз в неделю точно!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    аплодирую стоя!!!супер! вот видишь..даже маленькие шаги, а такой ээфект,но пересмотр питание, конечно, самое сложное и замечательное! :flowers:

    а я сегодня своей семье делала фотосет. уф-ф-ф-ф-ф-ф...устала.:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    В ответ на: Светик, привет, Дорогая! С Крещением тебя :flowers: !!!Света, уррррааааа-все....я победила...у меня минус 10!!! :respect: Довольна собой- прям довольна, горда как слон!!!Поменяла вообще рацион питания и вообще отношение к еде! блин, самые тяжелые оказались 1,5 кг...но Я, блин, боооольшая молодец!Я победитель!
    ПРВЕТИК! я тобой горжусь!! тока к нам заходи по чаще..и всех с КРЕЩЕНИЕМ! :pivo: у меня сегодня зиг-заг +++..завтра ПП..и спорт...как же я устала от праздников. :зло: .теперь мес надеюсь без днюх.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    а помнишь..как я тебя убеждала,что кофе без сахара..это вкусно! и воду тебя учили пить..но ты молодец прямо сто раз молодец :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka

    Люда, а у тебя есть еще лишний вес?
    Я раньше просто читала топик, и помню, что у тебя было ПП,
    особенно запомнила коктейли из зелени и фруктов, так сама до сих
    пор не попробовала их

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    не могу отказаться от вредняшек... засада какая-то... не могу вытащить себя не только в Тонус, но и просто на улицу... Замечаю, что не только потолстела, но и кожа стала отвратительно рыхлая. Пора завязывать с печеньем к чаю и конфетами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    Ну что такое лишний вес? Немного есть. Потому что я люблю помимо правильного питания всеразличные плюшки, а полгода обедов в столовой и вовсе наложили отпечаток на мой организм. Ношу 44 размер при росте 175. На мой взгляд килограммов 5 лишние, еще 5 надо из сала в мышцы переделать. Как-то так.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    В ответ на: Альбина-ты молодец!
    За какае время ты похудела?
    С апреля месяца! Много раз срывалась, депрессировала, но думаю, что сейчас вышла на финишную прямую-сегодня в Ауре купила джинсовые шорты-44 размера-буду стремиться к лету-думаю еще 10 кг-и я снова в строю моделей, как в 20 лет!:yes.gif:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Спасибочки, не маленькие, а оч маленькие шажки-но всеравно высоты взяты!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    Привет! Ты молодец - поздравления!!! :agree:
    Ты правда к нас заходи - мотивация такая:улыб:а то есть такие, кто не верит что пп+вода+движение творит чудеса :миг:

    Я сегодня как и говорила на чистке, из движения - генеральная уборка.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    :respect: за настрой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    АЛЬ..напомни ты стартовала с 85 и до 60 дошла??:миг: всем приветик..я полуживая:хммм: т к после вчерашних шашлыков :зло: и т д спала плохо..хоть бы до вечера в себя прийти и на пилатес сгонять..лыжи б ща..но муж болеет..а одна я в лес не хожу :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    С Крещением вас спешу поздравить
    И пожелать вам чистоты
    Всех помыслов и всех стремлений,
    Здоровья, счастья и любви!
    Пусть Ангелы вас охраняют
    И стерегут ваш крепкий сон
    Пусть горя близкие не знают
    И будет рядышком Господь!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Девочки, добрый день!
    Всех с Крещением Господнем!
    Кто-нибудь купаться в проруби будет сегодня?
    У меня знакомая в прошлом году попробовала, говорит ощущения-супер!,
    в прошлом году еще так холодно было!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    я не хожу...и уже доказано,что это не так безопасно в плане здоровья..но многие из друзней ходят и да! сегодня погодка супер.ща за водичкой в храм пойдём!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Всем привет!
    Вчера не было срывов, ела тока свой салат (правда эффекта чистки не было как то, ваще :))).
    Сегодня завтрак - яйцо, кваш капуста, творог с огурцом и укропом на крипс.
    Щас в город - может в кафе пойдем, постараюсь не разгуливаться:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    ну что сказать..всё таки ПП мне нравится всё больше и больше..т к после вчерашней еды всё колом стояло..пока фестала 2 таблетки не жахнула..попустило..сходила на тренировку-употела..ща душик и на диван..и снова РАБОТКА завтра..и идут морозы :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Приветик! Это 18-20 морозы? :eek: Эх, совсем народ расслабился. :biggrin:
    Сегодня взяла у бабули овощей, завтра тож буду щетку делать. :спок:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    18-20 не морозы, а идут 28-34 - вот это морозы, не удивлюсь если ночью-утром до 40 будет. и так вроде не менее 3 недель предстоит. а у нас машина сломалась - вообще здорово.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman

    Да? А когда ниже 30 обещают? Я посмотрела на следующую неделю, там к субботе до -21, в воскресенье -17. :dnknow: А на холоде организм тратит больше ккал. :миг:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    Не знаю где ты смотришь, но гисмете дает 85-90% правды от настоящего состояния, это максимум что я видела, верю ему)) По нему в вс уже -33-34.
    Я то все равно при ниже -10 нос на улицу не покажу дольше 2-3 минут (от машины и до машины), но все таки не приятно)) Мой организм на холоде тратит не тока каллории, но и все силы и здоровье...

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    В ответ на: Да? А когда ниже 30 обещают? Я посмотрела на следующую неделю, там к субботе до -21, в воскресенье -17. :dnknow: А на холоде организм тратит больше ккал. :миг:
    ага тока и ПРОСИТ он намного больше! :зло: не..не надо -35..у меня на выхи другие планы :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman

    Аааа, я как раз этому ресурсу не верю совсем, одно то, что у них инфа за день по 3-4 раза меняется уже сомнения вызывает. :хммм:А для меня проверенный ресурс показывает -21 максимум... ладно, по факту видно будет. Я то холода не боюсь, мне наооборот в радость по морозцу прогуляться. :wub1.gif: Да и вообще последнее время люблю больше пешком, чем на машине (это мое домоседение дает о себе знать). :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    А можно мне этот ресурс, плиз?) Он вроде более благоприятные известия несет)))
    А то что гисметео меняет по 5 раз на дню погоду - это да. Текущую погоду я определяю по градуснику возле нгу (своего то нету), а вот прогнозы...

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman

    Показать скрытый текст
    погода в Новосибирске и не только)))
    Скрыть текст

    У меня была как-то ситуация, когда мы собрались отмечать мой ДР на природе с катанием на плюшках и шашлыком, все прогнозы упорно обещали -17, причем до самого утра дня Х. И лишь один (см.ссылку) написал -37 :eek: . Ну вот по факту и оказалось -37, а я, блин, поверила всем остальным. Но друзья у меня трудностей не бояться и посовещавшись, решили все же ехать. Было тогда оочень весело, все до сих пор вспоминают. :biggrin: Причем думали, что уедем домой максимум через час, но гуляли до ночи почти (периодически грелись в машине), шашлык правда замерзал прям на мангале. :ха-ха!:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    Всем привет! Спите?
    Вчера вечер закончился не пп и утро проспала, поэтому на завтрак было пол яблока, на обед - щи и биточек, с собой яблоки и мандарины.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman

    Привет!
    Утро кофе груша и сыр
    На день суп куринный

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman

    да вроде и не спим..носостоние-нестояние..вот что значит не ПП! :biggrin: АЛКОПРИВЕС СО МНОЙ..КАК БЫ ДО ЗАВТРА УВЕСТИ :rofl:

    всем приветки! :appl:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    приветик!
    тихонько сегодня:улыб:
    вчера продала свою машинку, поэтому сегодня кое-как заставила себя дойти до зала.. но оно того стоило!!!!!:улыб:
    весь день на ПП, кроме пряника одного до обеда:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    Всем привет. Выходные прошли без пользы для фигуры, весы сегодня это подтвердили... Сегодняшнее меню афишировать не буду, хвалиться нечем. А завтра с утра сделаю замеры и отпишусь для таблицы. И с новыми силами начну избавляться от лишних кг )))
    Кстати, с утра мой вес часто больше, чем вечером... Это отечность?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя wilkey

    Привет всем!
    а у меня с утра всегда вес меньше, я вечером никогда не взвешиваюсь
    поэтому.
    завтрак-омлет из 1 яйца, чай
    обед-куриное филе, салат
    перекус был творог с медом
    вот с ужином не получилось ПП. кроме супа ничего не было,
    а когда его ем вечером, наутро всегда привес, хоть и съела немного.
    Холода надвигаются, самое страшное-ветер сильный :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    Я на работу пешком хожу, в холода видимо буду бегать. И на обогрев больше тратить. Так что желаемый вес не за горами :yes.gif: Главное согреваться не чаем с пирожными )))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя wilkey

    ели добшла..ветер и вьюга :зло:

    отписалась..невелик отвесик..но надо стараться.. :спок:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    утро доброе!
    у меня отвес. после тренировки болит..попа..вот счастье то :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта