Погода: −8 °C
28.12−9...−7пасмурно, небольшой снег
29.12−6...−4пасмурно, без осадков
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 81

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka

    Про белковые коктейли - это я.
    Вес мне собственно не сдался сам по себе. Но он у меня напрямую соотносится с объемами. Увы.
    То есть мой вес - это не результат крепких мышц, а как раз-таки результат неумеренного и нерационального приема калорийной пищи.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Pascale

    А как вас зовут?
    Меня то Валерия Ильинична или Юля просто)))

    Мне кажется вам надо высыпаться! В этом вся причина... Потом попытаюсь с точки зрения науки объяснить)

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    В ответ на: :роза:
    ну мне,например, не подходит. так как у меня иная ситуация. у меня никогда не было лишнего веса больше чем на 9кг. стройной представить легко. так как ч всю жизнь вполне стройняха. понять зачем мне лишний вес?! мне он нафиг не нужен-поэтому и избавляюсь. так что на мне этот метод не работает. :biggrin:
    Настя, кочинг это не философия. Это техника, притом индивидуальная
    Несравненный плюс что на все вопросы человек отвечает сам
    Ну вот допустим нужно человеку похудеть и с помощью этой техники он САМ понимает , что ем делать чтоб похудеть
    А то что нам рассказывает ... ээээ не помню имя. Это ее частный случай.
    Это она не могла представить себя стройной. Ты можешь и вполне просто худеешь и без коучинга..
    Коучинг это наука управление собой, если тебе это нужно канеш
    Вот Паскале нужно , она не может справиться с кг, не может организовать правильное питание, значит нужно поработать
    Потом она все на бессознательном уровне будет соблюдать :роза:

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ

    ааааааа. вон оно как. спасибо за пояснение :flowers:
    а то я все не совсем так поняла.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Коучинге много очень методик. И задача хорошего тренера вычленить проблему именно этого человека и применить наиболее эффективную методику к его ситуации. Тут я вспоминаю хорошую поговорку "что русскому хорошо, то немцу смерть".

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ

    это точно! методик сейчас прям море существует.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    кофе с молоком, прогулка, на обед говядина с овощами в рукаве, на ужин ряженка с отрубями. Много ряженки. Это если я есть не буду хотеть.
    А если буду то суп из курицы)

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ

    у меня на завтрак был омлет, на обед 2куриные котлеты с 2ложками риса. это все,больше не влезло

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Моя мама сказала крылатую фразу " Нужно людям ведущем здоровый образ жизни давать дотацию денежную"
    У нее проблемы с ЖКТ и она есть такую пищу , что и меня затошнило!
    А у меня желудок здоровый как у лесного зверя)

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Выспаться надо, это точно. И коучинг мне тоже надо) Не умею я себя организовывать - это факт. Кругом опаздываю, даже спать лечь вовремя не могу)
    Меня Лена зовут.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Pascale

    ЛЕНА..СОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН..почему ты не можешь лечь по-раньше??не заснёшь..иль дела-дела...я прямо за правило взяла,что до 23 я ДОЛЖНА уснуть..и уже с 22 клонит :biggrin: а последние 32 дня в 21-40 я спатььь...хоть и олимпиада..в повторе смотрю :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    у меня получается только к двум ночи бай....
    есть куча гостевых единиц в Тонус академ. кто желает?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Я понимаю, что слово "нужен" большинство понимает в буквальном смысле, поэтому искренне говорят, что это "не работает". Это глубокое заблуждение. Ни одна проблема, ни одна болячка, в том числе и лишний вес, не появляются, если организм не использует их для чего-то. Лишний вес может быть способом перестать быть легкомысленной девочкой и стать женой и матерью семейства (то есть не легкой и стройной, а сУрьёзной и весомой :))), или подсознательным способом не вызывать лишние эмоции у ревнивого мужа (стройную больше ревнует) и т.д.. Причина кроется глубоко и если вы не работали серьезно с этим вопросом, на первый взгляд кажется: какая чушь, лишний вес мне нафиг не нужен.
    А дальше следует страшная ошибка всех женщин - начинается самоизнасилование. Вместо того, чтобы жить в удовольствие, поняв причину и поработав с ней, а не с симптомом.
    По сути, истязая себя ради сбрасывания лишних кг, вы пьете анальгин от головной боли, вместо томографии, выявления проблемы и лечение именно проблемы. Надеюсь, ассоциация понятна.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Я не могу в 23-00 лечь. Как ни стараюсь, хотя мне ничто не мешает!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    видимо и дальше буду мучиться в своих 49кг. не кайфуя от жизни. :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    человек говорит словами спецов от Борменталя, я ей не верю. Чую следующий шаг будет: приходите к нам, у нас не дорого

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Я не знаю, почему не могу лечь спать пораньше. Я тоже каждое утро даю себе зарок лечь в 23:00.
    Наверное, это биоритмы. Я сова, и вечером активизируюсь) Хотя если лягу, то усну влет, т.к. недосып многолетний все же дает о себе знать. Как научиться не знаю. Вот разве что наш новичок коучер (или как там они правильно называются) поможет)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя GuimpLena

    скорее предложит свои услуги в роли тренера :biggrin: . причём вещи то правильные говорит,но только вот как это все говорит..... я бы точно как к тренеру не пошла.

    я продолжаю болеть. но сегодня хоть поспала малек. все болячки собрала. теперь вот ещё отит.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    Есть нюанс: у Рыжика нету лишнего веса в том объеме, который решается через психологию. А действительно низкий процент жира в организме (когда мышцы четко видны на теле) это либо генетика, либо достаточно внимательно отношение к питанию и тренировкам.
    Ваши методы безусловно и хорошо работают с действительно избыточным (по медицинским меркам) весом.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Да ладно вам всем. Может она у Борменталя (или кого подобного, потому что вещи говорит элементарные для любой системы приведения тушки в порядок) похудела и теперь ей не терпится поделиться со всем миром:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    Всем привет! :flowers:
    Девочки, вы какие-то странные предположения строите. Девушка написала, что имеет образование психолога, поэтому логично строить похудение на психологии и собрать в кучу именно психологические моменты, не? :dnknow: Плюс добавила подсчет калорий и бег, вот Вам и система.
    А тот же "Борменталь" ни чего нового тоже не придумал, собрал распространенные правила в кучу и гребет за это денежки лопатой. :biggrin:
    Я, по своей системе :secret: , худею дальше, медленной и верно. :yes.gif:А еще последнее время стала часто проводить эксперименты с аналогами вредняшек (т.е. переделываю вредные блюда под диетические :biggrin: ).

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Pascale

    ну вы, блин, даете ))) я где легла, там и уснула. во сколько легла, тогда и ночь. если меня, конечно, мысли тяжкие не гнетут. Я снова иду на LPG и хочу попробовать бьютитек. кто что слышал про последний?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    согласна девочки... я прсото злюка..
    просто за столько лет в марафоне чего только не увидела:улыб:
    до сих пор помн девушку которая пришла.. пожаловалась, что ей некогда портом заниматься..ограничивать себя она не можут и попросила совета. а потом вторым же свои постом написала, что ей сейстра подарила таблеток, который супер помогают :biggrin:

    тут то метод и правда хороший и есть люди кому он правда подойдет.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    я всех и во всем подозреваю. особенно тех, кто зарегистрировался только-только, сам толстый, но хочет поделиться своими теориями о похудении со всем миром. Раз вы такие умные, то почему такие толстые? (почти цитата)

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    злюка)))) а я вот тоже иногда злюка - но на себя... в Тонус хожу раз в 2 - 3 недели - никакой системы... уже больше 2 мес болтаюсь в весе 66,2-66,9, хотя полтора года назад была 58-60. Пинка мне не хватает... Залипла на интернет по вечерам (нашла интересную тему), не могу оторваться... Надо найти как это слить в наушники и бегом-бегом - на тренировочку

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя GuimpLena

    Как это почему? Потому что нам нужен этот лишний вес (психологически), написали же уже. :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    систему в студию :appl:

    приветки! давно тебя не слышала..скучаю :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    ну это да. это у борменталя на первом занятие дают такое задание: придумайте для чего вам нужен лишний вес.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    а ещё с утра смаелась-муж уработался совсем--перепутал числа и поздарил меня УЖЕ с днём влюблённых :wub1.gif: это мне чо..надо ответный ход сегодня??я вообще то н завтра читтинг запдланировала :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Света, да я про систему прикалываюсь. У нас тут у каждой своя система, т.е. тот комплекс мероприятий в купе с ПП, который нам помогает. :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    А про таблетки, это вообще :шок: . У меня две подружки, одна все таблетки ела, а вторая какую-то порошковую гадость в банках. Обе очень сильно похудели, но потом, когда бросили эту гадость раздулись так, что сейчас находятся в том весе, которого раньше ни когда не было. Теперь на диетах... :безум:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    А зачем Вам с такого веса худеть??? Ко мне как-то на тренинг пришли две девушки 42 размера и говорят: у нас вечерний жор, избавьте нас от лишних двух кг. Красивые такие девушки. С нужными округлостями, с нужной талией. И нет ведь - тоже похудеть хотят. Я в шоке. Чем народ себе голову забивает.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    В ответ на: Света, да я про систему прикалываюсь. У нас тут у каждой своя система, т.е. тот комплекс мероприятий в купе с ПП, который нам помогает. :yes.gif:
    :friends: и я на системе.. :biggrin: жру перед сном творог :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka

    Ну да, я теперь разобралась :))
    Ну так что, тем, кто реально пухленькие. Худеть будем вместе? Бесплатно и всем на зависть?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    мы тут и так худеем..я не прочсто зависаем.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    змейка тоже худенькая и всем на зависть. а реально пухленькие и так худеют тут.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    а кто сказал, что я худею?
    я поддерживаю вес :yes.gif:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    да конечно..ведь привычки пищевые то не изменились. потом просто решили..ну все..мы худые..можно и дальше есть..ну и начали есть. давняя история.
    все же мечтают есть сколько угодно и быть стройняхами:улыб:
    у меня подруга тоже.. и на гречке сидела и прочее. вот пока не пересмотрела питание и не пошла в зал..так и прыгал вес.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Я просто предложила встретиться в реале, но если он-лайн интереснее - пусть будет так.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Отлично!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Kattye

    это навека. здоровым людям не нужны таблетки - аксиома.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    "Гамбургер-таблетка от похудения!" :ха-ха!: Это так, вспомнилось...

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    да конечно тут проще и лучше. информация под носом, 10 раз переспросить что-то можно.
    поэтому такой опыт интересен, а в жизни, как показывает опыт, общение не о здоровом образе жизни :biggrin:
    да и разные мы люди...многим и высказываться виртуальнее проще.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    кстати постом про девочек худышек в очерднйо раз уедилась, что не понять вам тех, кому надо скинуть несколько кг.
    они так и будут " и так красивые", но за 2 лишними кг. легко начинают тянуться 4,5,8,10 и т.д.
    и похудеть на оставшиеся 2 кг иногда значительно сложнее чем на первые 20.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    возможно, вы правы, дохудею до 70 - поделюсь своим видением :))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    ну ок, буду писать посты :))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Это да. Я свои первые 10 влегкую сбросила, а вот теперь ни туда и ни сюда.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    будем ждать посты :agree:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя GuimpLena

    Да я тоже где легла - там уснула. Причем в любое время суток. Но я психологически не могу заставить себя лечь в 22-23. Буду теперь думать, почему, зачем мне это надо))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Марионелла

    Давайте вы онлайн коучинг нам проведете?) Я обеими руками за.
    А закодировать Вы не можете? Готова даже в реал выйти ради такого случая))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта