Краснодар

Погода: −6 °C

21.12	−11...−3
22.12	−14...−10

Пробки: 4 балла

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 74

Печать RSS Деревом

Alby
боевая андатра...
Сообщений: 11291
19.04.13 17:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
Сколько ты весишь?
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.04.13 17:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Alby
Сейчас около 64,5 кг. Месяц назад - 66,5-67 кг. У меня мышечная масса оч оч маленькая, поэтому лишнего жира получается много. Если считать без учета увеличения мышечной массы, то более менее сносно я выгляжу и чувствую себя в 57-58 кг (2 года назад такая была). Но мой идеал - 55 кг
Но ежели мышцы будут расти, понятно, что вес будет иной, но и внешний вид тоже
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alby
боевая андатра...
Сообщений: 11291
19.04.13 17:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
Если рост нормальный, то тогда все окейно, но если при таком весе рост-155, это уже малехо перебор!
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.04.13 17:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Alby
У меня рост 176Но изза того что мышц почти нет, то доля жира получается большая. Вот сейчас наоборот сделаю, тогда хоть 60 кг
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alby
боевая андатра...
Сообщений: 11291
19.04.13 17:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
Вау) Я бы еще из-за этого голову грела!Сами себе головняков понапридумывали, что ты , что Жека...
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.04.13 17:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Alby
Ну если бы висящий живот, изза чего я уже пол года ношу только распашенки и целлюлит, который видит мой муж были выдумками, я была бы только рада
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
19.04.13 17:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
Вика, уменьшать порции-это правильное решение! Ешь тоже самое, только вместо
3-х ложек положи 2, вместо 1 криста-0,5 криспа. Потом привыкнешь!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alby
боевая андатра...
Сообщений: 11291
19.04.13 18:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
Я страдаю целлюлитом на руках
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.04.13 18:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Alby
А у меня верх худенький - грудь маленькая, ручки тоненькие, ключицы торчат, второй подбороток только мешает, но он и при 58 кг у меня был, подбородок у меня маленький))) А вот низ тяжелый...я даже мелкая пошла поздно только потому, что меня, извините, попа перевешивала ))))
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alby
боевая андатра...
Сообщений: 11291
19.04.13 18:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
А у меня все наоборот) Вот где справедливость, а...:
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.04.13 18:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Alby
А вот нету ее в жизни...нетууууу....все своими силами, только своими силами - мне руки качать, низ сжигать. ну тебе наоборот)
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ИРУСЯ
old hamster
Сообщений: 17528
19.04.13 18:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
В ответ на: Вот так читаю читаю, и кажется мне что многова-то все таки жру...
вот и я много похоже жру.. сегодня, завтрак: каша пшенка на молоке впополам с водой, кофе с молоком и сыром, 1 слайс
обед: салат капустный, толченка-картошка, рыба, кофе с мол.
перекус: груша
ужин: рыба
перекус: поляблока
на ночь : кефир
короче, я чувствую, мне надо толчок от обжорства..завтра на гречу с кефиром, как думаете, если гречу подсолю, сильно плохо?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ИРУСЯ
old hamster
Сообщений: 17528
19.04.13 18:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
В ответ на: У меня рост 176Но изза того что мышц почти нет, то доля жира получается большая. Вот сейчас наоборот сделаю, тогда хоть 60 кг
так вы стройняха
а я 161 см - 75.500ужасть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.04.13 19:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя ИРУСЯ
Ничего себе "много", ты с моим много сравни)) ты вот толченку убери - это кака, лучше уже 1 запеченую картофелену, или лучше овощи\рис\греча.
Но не знаю как вы живете без ужина, я не могу так
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
19.04.13 19:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
оооо, по типу телосложения - мы однако близнецы!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.04.13 19:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя ИРУСЯ
Ну мы наверное просто не видели тела друг друга. Уже не первый раз убеждаюсь что параметры вес-рост ничего не значат)
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.04.13 19:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Hell08
Да, Лена, я тоже это заметила
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ИРУСЯ
old hamster
Сообщений: 17528
19.04.13 19:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
толченку ела в кафе, день сегодня трудный был, с раннего утра( для меня 8 - это очень рано) всем форумом пробивали для форумчан запись на покупку в дискусе..перенервничала, но очень рада, что все форумские попали в запись..вот точно, вместе - сила..а без ВАшего топика я буду толстой и страшной , потому что коллектив - это все!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.13 20:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя PrettyWoman
а мне как-то врач сказал, что при моем росте (179) и желании весить 70 кг, я сумасшедшая, т.к. буду выглядеть, как доходяга... минимум 75....
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
19.04.13 20:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Solnufko
это смотря какой тип фигуры...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tonya_
activist
Сообщений: 255
20.04.13 04:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Hell08
Всем доброе утро! Из-за работы дел и стресса писать совсем некогда было. По питанию все нормально, кроме вчера. Вместо ужина было вино с фруктами и орешками (снимали стресс).
Так что наверное воды во мне лишней прибавилось
Сегодня на завтрак овсянка и кофе с одной конфеткой.
На обед макароны с мясом.
А дальше не знаю.
Пошла на работу
Если хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.13 05:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Tonya_
это что у нас за стрессовая весна?? : давайте учиться не запивать не заедать эти дурацкие проблеммы!

всем приветки..я с 7 на ногах..
весы глкнули и показали мне отвесище.. вроде б не с чего попробуем закрепить...

завтрак будет герк с ягодами...обед скумдия в лимоне и салат..ужин---думка..

просыпайтксь!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.04.13 05:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Tonya_
привет, рання птаха

вчера по питанию вес супер было, кроме пивасика
на утро кукурузная кашка, на обед хочу рыбку приготовить.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.04.13 05:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя светлаша
ну вот..пока ме-е-едле печатала ты отписалась. и тебе утро доброе. хочу спать и немножко жрать
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.13 06:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Rigick
опивасик мне такое незя..потом яма желудка..

как настроиться на субботник вот спать охота..а не могу..в голове мысли-дела-планы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта