Марафон стройности - 74

Печать RSS Деревом

Автоинформатор
guru
Сообщений: 6878
17.03.13 08:42
Продолжение топика "Марафон стройности - 73"

Новичкам добро пожаловать и просим отписаться по следующим пунктам:
1. Имя;
2. Возраст;
3. Рост;
4. Вес;
5. Параметры;
6. К какому весу стремитесь;
7. Методы и цели!
Телепаты в отпуске
Исправлено пользователем Libre (01.04.13 19:14)
Топик закрыл(а) (20.04.13 06:01)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lazura
Безгранично влюбленная heart
Сообщений: 13959
17.03.13 09:01Ответ на сообщение Марафон стройности - 74 пользователя Автоинформатор
Девушки, здравствуйте
Я к вам с вопросом, как к знатокам диетической еды Решили я в этом году соблюдать пост, буду стараться максимально строго - в моем понимании это совсем без животных белков, ну и за языком своим следить повнимательнее и действиями. Так вот и назрел вопрос - чем кормиться? Поделитесь вкусными рецептами, пожалуйста Ну и может у кого опыт есть воздержания в пост, тоже интересно - как ощущение, самочувствие и т.д?

пысы. в похудении не нуждаюсь, кол-во калорий не важно.
Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
17.03.13 09:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Lazura
Привет!
На кулинарном пошукай. Вот например тема пост . И еще несколько топиков в поиске по слову "пост" находятся.

Я бы делала овощные супы пюре, на основе шпината, тыквы с добавлением разных овощей. Яблоки печенные с медом и брусникой - сытный и постный дессерт.
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
17.03.13 09:29Ответ на сообщение Марафон стройности - 74 пользователя Автоинформатор
Альбиночка, Бог простит и я прощаю
Девочки простите меня за наезды, пинки и броски тапочками, если обидела кого невольно. Прошу прощения

Сегодня завтрак был смешной еще буду гречневую кашу, яблоки, йогурты, на ужин овощи тушенные и запеканку из лосося. (Должен был быть рулет из Белоники, но мусс получился жидкий, так что пришлось делать запеканку
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lazura
Безгранично влюбленная heart
Сообщений: 13959
17.03.13 09:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Libre
Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
17.03.13 12:36Ответ на сообщение Марафон стройности - 74 пользователя Автоинформатор
Все блины хомячат?
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Plaza
v.i.p.
Сообщений: 4790
17.03.13 12:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Libre
привет
да и прощения просят
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Plaza
v.i.p.
Сообщений: 4790
17.03.13 12:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Lazura
пост это не диета
там другие основополагающие факторы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.03.13 12:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Libre
я ВСЕХ прощаю и меня простите!!
всем првиетки! с утра блины. на ржаной муке - 1 штука!!потом гости к тёте в академ..там попробовала блин на овс муке.. 1 шт!! потом туш кв капустка и котлетка...от вина отказалась..перекус яблоко и зел чай с финоком!

ужин-бонский супец!!во как чистит!! на сон-кефир..из спорта-прогулка на каблуках по льду
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lazura
Безгранично влюбленная heart
Сообщений: 13959
17.03.13 12:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Plaza
Я это понимаю, только другие факторы без ограничений в еде - тоже не пост. О духовном тут писать не вижу смысла, это очень личное, а вот второй вопрос вполне уместен, на мой взгляд.
Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
17.03.13 13:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Libre
Маша, я болею- кашель замучил, горло уже никакое и голова .Дома перестановка- купили кровать свекрови, переселили на постоянное место, ген уборка по случаю.Тесто на блины завела- первый раз на неделе буду печь.По еде я в принципе на ПП, пью много не воды, а морсов и антигрипинов.
Простите меня
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
17.03.13 13:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Lazura
Ой, в самом деле.соблюдая баланс разрешенных пролдуктов,люди и пироги пекут и печенье, и даже торты))))Рецептов куча))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
17.03.13 14:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Ermolaeva2
Всем привет!!
Завтрак-омлет из 1 яйца, чай, Обед-курица с тушеными овощами, чай, конфета (через 1 час)
Ужин будет гречка.

Альбина, если дадут визу-то хорошо, а если нет-фиг с ними
У меня знакомая с дочерью тоже сначала хотела туда, а потом решили заморачиваться
с визами (она разведена, это явный минус) и поедут в Сингапур, там такой же парк (или
рядом в Гонконг, там точно Диснейлэнд есть), визы туда не нужны.

Девочки, подскажите, как вставлять скрытый текст?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.03.13 14:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Gortenziya
иди туда, где смайлики и от коныертика вторая закладочка-спойлер..нажтиимай и между скобками пиши текст!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
17.03.13 14:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя светлаша
Показать скрытый текст
поняла, спасибо Света!
Скрыть текст
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.03.13 14:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Gortenziya
саму тут научили..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
17.03.13 14:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя светлаша
чеб такого съесть, чтобы похудеть

Жую весь день ..но все правильное. Блины не ела)))
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.03.13 15:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя jenopash
В ответ на: чеб такого съесть, чтобы похудеть

Жую весь день ..но все правильное. Блины не ела)))
тока тебя вспооминала пока бонский суп ела ты всю неделю утаиваешь своё мэню

гречу ела??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
17.03.13 17:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя светлаша
я ж те написала- ПП как всегда. Ничего нового вообще. +аква регулярно и дома занимаюсь. Гречу? Сегодня ела, ага, на обед. с морской капустой и яйцом и криспами.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шпулька
activist
Сообщений: 362
17.03.13 17:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя светлаша
правильное меню обычно не утаивают
привет,девочки
простите,если невзначай кого-то задела или что-то неуместное сказала
завтрак-каша 5 злаков с изюмом
перекус-150 кефира
дальше был праздничный обед...масленница совпала с ДР..:курица запеченая с рисом,свежие овощи,кусочек с/с семги и блин.И да,кусочек тортика.Но если у меня должны быть зигзаги-пусть они будут такими.Вкусовые рецепторы удовлетворены малой кровью,так сказать...
Ужин-кура,ржаной хлебец.Суп варить лень.Только пришла.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
17.03.13 18:08Ответ на сообщение Марафон стройности - 74 пользователя Автоинформатор
девочки.. я сегодня много читала о картошке и вот к чему пришла. что она полезна если ее готовить в мундире! тогда в ней сохраняются полезные элементы, а в других случая да-вредности больше.
что думаете?
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.03.13 18:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Rigick
ты тока сегодня это узнала?? самая полезная печёная, но ГИ очень высок!! и картошка полезная ДО нового года..а потом уже..лучше вымачивать..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
17.03.13 18:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя светлаша
да я вот прям плотно не задавалась эим вопросом.
спасибо, учту!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ксюsha
member
Сообщений: 70
17.03.13 19:50Ответ на сообщение Марафон стройности - 74 пользователя Автоинформатор
Здравствуйте!
1. Ксения;
2. 29;
3. 163;
4. 49-52 ;
5. 82-65-90;
6. 48 - правдо для чего мне эти 48, я так и не знаю));
7. Фитнес в домашних условиях, минут по 15-25, через день примерно. И стараюсь хотя бы не переедать)))
Не могу без сладкого, жареное и острое ем редко-желудок не позволяет. Постоянно ощущаю чувство голода)). Хочу уменьшить бедра, а они уже тренировками не уберутся, только диета, а я и диета вещи не совместимые ))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
17.03.13 20:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 пользователя Ксюsha
Стройные девушки считают себя полноватыми… Полноватые девушки считают себя тучными… Тучные девушки считают, что вполне могут носить лосины!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka