Погода: −17 °C
06.12−22...−14пасмурно, без осадков
07.12−12...−8пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

красота и материнство (часть 80)

  • В ответ на: у меня муж говорит про него, что ему кто-то я*ца прищемил..так он поет :biggrin:
    а я своих девченок подсадила на него. Жаль Стешку нельзя с собой взять - она фанатка. игрушки его именем называет))))

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Вечером была просто приятная усталость, немного болели мышцы, вот ночью мышцы болели ужасно,и было такое состояние что меня трактором переехали. Утром получше, немного размялась и даже лучше стало. Завтра пойду на интервальную тренировку и на кибо. Надеюсь, что своим ходом из зала выберусь:улыб:Я вспоминаю как до беременности могла ходить на три интенсивные тренировки подряд и даже дыхание не сбивалось, а тут после 1-ой тренировки состояние как будто я сходила на 3 тренировки, а не на одну.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • В ответ на: а я вот думаю, что креветки и мидии - живые..поэтому не ем их.
    и еще у меня проблемка
    Показать скрытый текст
    меня сильно пучит -прям я голодная, а живот такой огромный и распирает...может это реакция организма на большое кол-во овощей и фруктов? у кого-нибудь есть похожие симптомы?
    Скрыть текст
    я с батюшкой в церкви говорила, он разрешил есть морепродукты...и всегда их можно было есть.
    Да, у меня так же)) организм очищается)

  • В ответ на: Танюшу Rosse с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Желаю тебе гармонии, счастья и весеннего настроения!
    Танюша, с Днем Рождения! Здоровья, семейного счастья, побольше поводов для радости! :роза: :роза: :роза:

    16.06.2011

  • Хорошо)
    Я тоже в сб планирую пойти на интервальную, надеюсь, буду в состоянии :злорадство: а с дыханием сегодня все ок было, я даже удивилась.
    Юля, есть такие продукты, которые повышают газообразование. В частности пом доры и вообще овощи в большом количестве.
    К своему стыду не могу припомнить как выгдядит Иван дорн. Но песни слышала наверное :смущ:

    Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.

  • Мои поздравления Тане! С Днем рождения! :present:

    Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.

  • У меня больше всего болит ж. Руки не болят совсем, хотя нагрузка на руки была нормальная. Наверное, регулярные поднятия ребенка вниз-вверх тоже дают результаты :biggrin: А вот пресс я, похоже, долго буду восстанавливать. Мышцы разошлись при родах, я вчера качала-качала, но прям не работают и все.

    Я отстала от жизни совсем. Понятия не имею, кто такой Иван Дорн. Старею, видимо....

    16.06.2011

  • Силовой тренинг больше на силу расчитан, там уделяется больше времени на повторение, упражнения с весом, все тихо размеренно более менее. может мне надо было на него пойти сначала, но расписание так составлено, что я на него не попадаю. В пятницу попробую интервальную тренировку, она полегче. А кибо просто больше аэробная нагрузка, но все равно проработка мышц идет, но без утяжеления.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • В ответ на:
    В ответ на: а я вот думаю, что креветки и мидии - живые..поэтому не ем их.
    и еще у меня проблемка
    Показать скрытый текст
    меня сильно пучит -прям я голодная, а живот такой огромный и распирает...может это реакция организма на большое кол-во овощей и фруктов? у кого-нибудь есть похожие симптомы?
    Скрыть текст
    я с батюшкой в церкви говорила, он разрешил есть морепродукты...и всегда их можно было есть.
    Да, у меня так же)) организм очищается)
    а ты что-нибудь пьешь? (например эспумизан?)

    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

  • У меня тоже она болит и ноги, руки нет.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • ничего не пью)

  • Посмотрю завтра, что у меня будет болеть. А кибо мне меньше всего нравится из-за резкости. Хотя раньше тоже ходила из-за расписания. Мне главное сегодня еще с Никитой погулять)) и завтра тоже)

    Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.

  • В ответ на: Танюшу Rosse с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Желаю тебе гармонии, счастья и весеннего настроения!
    С днем рождения!!!желаю море любви :wub1.gif: :роза: :роза: :роза:

    Доченька София!!!24.11.2011

  • У меня после первой тренировки болели ребра :ха-ха!: на животе было много упражнений,и видимо я ребра отдавила!Прям дотрагиваться больно было!А сейчас уже все отлично!Ни чего не болит!
    Я кстати тоже незнаю кто такой Иван Дорн,пойду вконтакте послушаю :biggrin:

    Доченька София!!!24.11.2011

  • Девочки и еще немного,о кардиологе Чижменко Ольга Валерьевна,мы были у нее в медпрактике!Она сказала что постарается достать нам квоту в обл. больницу,во вторник позвонила,сказала что до июня все квоты заняты,но завтра она еще будет звонить и просить,т.к в резерве у них они наверняка есть!И вчера она мне позвонила,сказала что на 17 апреля достала нам квоту,в понедельник можно к ней заехать и забрать все документы!Я считаю,что она просто молодец!Не каждый врач так относится к своим пациентам!

    Доченька София!!!24.11.2011

  • Катя ну ты что ? Какое очищение организма ? Очищение это когда , извините , из туалета не выходишь :biggrin: А газы это соооовсем не очищение , это просто много едите газообразующих продуктов ( овощей, фруктов, крупы) у всех они разные у кого то от яблок тааааак пучит, у кого то от капусты . Нужно больше двигаться( движение разбивает газы), пить чай с ромашкой или мятой ( можно укропной воды ) , ну или эспумизан . Газы могут давать очень сильные боли ( на себе проверено) вплоть до того , что их могут путать с сердечными болями или если с правой стороны скапливаются то с аппендицитом .
    П. С. А я все таки не ем креветки , не могу забыть их глаза :tease: :biggrin:

  • У меня тоже только попа болела , а руки практически нет :biggrin: А вообще я так подумала , нам нужно всем ходить в одну группу , что бы не позориться :biggrin: А то у нас в группе даже тетеньки лучше меня скачут , я одна от туда только выползаю , а все остальные еще в тренажерку бегут :biggrin:
    А я сегодня тренеровку проспала :смущ:

  • Ну и поплачу не много :хммм: сходили сегодня к ортопеду с Дашей ( в ниито , кстати в инете отзывов про него практически нет , а спросила у врача , она сказала , что ооочень хороший доктор и цена там всего 600 руб ) результат : отправили нас на рентген позвоночника и сказал , что скорее всего оденут корсет (((( и одна нога уже стала немного короче другой ( перекос пошел , я так поняла , просто к врачу ДАша с папой ходила )
    Вывод : ДЕвочки качайте спины детям пока они маленькие и обязательно бассейн , потом это все так сложно исправить . :хммм:Всего 5 минут занимает упражнение на спину ( ну это я по САше сужу )))) . Эх.....

    Исправлено пользователем gold (21.03.13 12:00)

  • Олесь а как делать это упражнение???
    Даше выздоравливать@@@@@вот вам

    Доченька София!!!24.11.2011

  • Всем привет!
    Девочки ну как можно не знать Дорна??им же все заполонили и инет,и телек,и радио...я б сходила,но считаю что цена неоправдано задрана...
    Я в понед на работу выхожууууу!!!!иххххааааа!!!!!

  • Поздравляю!!!
    Я щас в первый раз его послушала вконтакте,мне вообще ни как :bad:

    Доченька София!!!24.11.2011

  • Олеся, не расстраивайся. Все поправимо, возраст еще позволяет.
    А сейчас ты как это упражнение с Сашей делаешь? Так же на руках держишь? Я перестала его делать потому, что тяжело стало держать. Вообще ничего не делаем из физкультурного. Девочки, кто занимается с детками дома физрой, откуда упражнения берете? Поделитесь, плз!

    Я тоже не знаю, что за персонаж Ваня Дорн - телевизор не включаем, по радио моему его не крутят :biggrin:

  • его скорее еще смотреть надо....
    некоторые песни мне нравятся.. а в некоторых я даже текста понять не могу:улыб:
    но понравился именно из-за клипов.
    а так то..сбор о вкусах..дело не благодарное:улыб:


    Никогда не говори никогда.

  • Ну да , так и качаем , но у нас с ним папа это упражнение делает . Мы недели три не делали , так он потом с такими слезами его делал :безум: И встать не мог , а через дня два опять нормально начал делать и опять хохочет . Быстро они все забывают :biggrin: И вспоминают ))))))

  • В ответ на: Олесь а как делать это упражнение???
    Даше выздоравливать@@@@@вот вам
    Спасибо ))))
    А упражнение , трудно объяснить , но короче берешь на руки только лицом вперед ребенок , к тебе спиной , держишь за ляшечки и наклоняешь вперед ( ребенок сгибается пополам ) и должен сам поднятся. И так раз 15-20 для начала , мы сейчас делаем 30 подьемов

  • Мы нечаянно попали как-то на занятие по детскому фитнесу, так тренер там говорил, что это упражнение небезопасное и лично он такого никому не порекомендует...
    И 14,5 кг я не удержу, факт. Надо искать упражнения, меня тоже вопрос спины волнует сильно. Я сама перекошенная и одна нога явно длиннее, но корсет на меня уже поздно :biggrin: Хотя жить мне это не мешает. Пока))

  • Ну не знаю , нам все массажист ( врач педиатр в прошлом ) , ортопед , невролог ( причем несколько разных ) все хвалили за это упражнение и рекомендовали продолжать делать его как можно дольше ( по возрасту) :dnknow: еще ни один не говорил. , что оно опасное . Причем я у всех спрашивала :biggrin:
    Какие вы девчонки слабенькие :biggrin: Я его вместе с санками таскаю ( он весит 13 ) :biggrin:

    Исправлено пользователем gold (21.03.13 13:39)

  • Олеся, ты теперь за главную с напоминанием о зарядке!
    У меня ребенок хорошо к таким вещам, а я забываю. Сейчас встанем и будем делать.
    Ира, по детскому каналу идет Прыг-Скок команда. Может они на ютьюбе есть. Там упражнения делают всякие, только малыши старше.

  • Забыла :biggrin: Если у тебя перекос , то тебе надо к мануальщику хорошему , они за пару сеансов вправляют хорошо :biggrin: У меня подругу, после таскания ребенка, очень сильно перекосило , так через пару сеансов была как новенькая :biggrin:

  • Вообще упражнение не безопасное, конечно. Это мне даже мой тренер говорила в тренажерке. Очень важно технику соблюдать, иначе можно спину повредить, особенно когда с утяжелителями делают.
    Но всем деткам именно его рекомендуют почему-то. Видимо, потому что его выполнять легко.
    Например вариант поднятия торса, лежа на животе, безопаснее, но ребенка маленького не знаю как научить такое делать)

    16.06.2011

  • В ответ на: Катя ну ты что ? Какое очищение организма ? Очищение это когда , извините , из туалета не выходишь :biggrin: А газы это соооовсем не очищение , это просто много едите газообразующих продуктов ( овощей, фруктов, крупы) у всех они разные у кого то от яблок тааааак пучит, у кого то от капусты . Нужно больше двигаться( движение разбивает газы), пить чай с ромашкой или мятой ( можно укропной воды ) , ну или эспумизан . Газы могут давать очень сильные боли ( на себе проверено) вплоть до того , что их могут путать с сердечными болями или если с правой стороны скапливаются то с аппендицитом .
    П. С. А я все таки не ем креветки , не могу забыть их глаза :tease: :biggrin:
    ну я просто тактично опустила подробности)) очищение это, очищение))

  • :biggrin: Я теперь , когда нам выдадут упражнения , буду делать их вместе с Дашей ( придется ... ) и что бы мне одной не мучатся , я тут вам буду писать , что бы вы тоже дома ченибудь делали :biggrin:

  • Мой гастроэнтеролог с тобой не согласен :biggrin:

  • ну я в туалете провожу гормадное колличество времени...наверное, у меня инфекция :biggrin: Клетчатка нормализует пищеварение....по моему, нормальный результат такого питания.

  • А как определить если у меня перекос???

  • У меня такой перекос, что уже не исправить)) по кр.мере мне никто не предлагал этого, а к хорошим я ходила (по другим, правда, поводам). Не, так-то я нормально себя чувствую, даже лучше многих, просто тело асимметрично.

  • В ответ на: Ира, по детскому каналу идет Прыг-Скок команда. Может они на ютьюбе есть. Там упражнения делают всякие, только малыши старше.
    Ха-ха, так он стоит, во все глаза смотрит и пальчиком не пошевелит - проходили)))

  • Мне кажется, наши еще маловаты, чтобы заниматься, движения повторять.
    Мой просто танцует очень смешно под музыку: ручками фонарики выписывает, одновременно ритмично приседает и еще кружится при этом. Умора просто :biggrin:

    16.06.2011

  • Даша на музыкальных занятиях приседает, кружится, бегает под песенки, как учат, ну то есть повторяет . Просто ей это интересно. Что не интересно-все в сад. Я там тоже часто сижу))

  • В ответ на:
    В ответ на: Олесь а как делать это упражнение???
    Даше выздоравливать@@@@@вот вам
    Спасибо ))))
    А упражнение , трудно объяснить , но короче берешь на руки только лицом вперед ребенок , к тебе спиной , держишь за ляшечки и наклоняешь вперед ( ребенок сгибается пополам ) и должен сам поднятся. И так раз 15-20 для начала , мы сейчас делаем 30 подьемов
    нам в бассейне всегда тренер такое упражнение делает! И тренер особо веса не чувствует и Игорь обычно тянется за мячиком ( не понимает, что его "тренируют")

    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

  • а мне безумно нравится его песня"лова-Лова" , мы с Игорехой вечно под нее наплясываем!
    клипа на эту песню нет, нашла первое что попалось


    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

  • Мы наверное с тобой о разном говорим :biggrin:
    Показать скрытый текст
    Потому что если в туалете , то это хорошо :biggrin: , а если газы то в туалет то и не хочешь :biggrin: Просто дискомфорт и все :dnknow:
    Скрыть текст

  • а я думаю - чего мне икается??? :ха-ха!:
    Дашеньке - чтоб все обошлось бех корсета или если с ним - чтоб все легко исправилось!

    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

  • Итак, ВСТРЕЧА (по многочисленным просьбам) - 30 апреля! в 17.00 по адресу Гоголя, 44 Там вроде сейчас суши. Катя (ека) - если не сложно зайди к ним на след. неделе, посмотри - живы ли они там)
    Кто не придет - расстрел! :злорадство: :злорадство: :злорадство:

    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

  • У нас на развивашках такие упражнения есть (не все вспомнила, но они в игровой форме идут и детки с 1,8 г делают вполне успешно):

    - ходьба на месте = ходим как солдатики
    - ходьба по кругу на пяточках = ходим как уточки
    - ходьба по кругу гусиным шагом
    - ходьба по кругу, ноги на ширине плеч переваливаясь = ходим как мишки
    - приседания
    - сидя на полу наклоны вперед к носочкам ног = обоснование не помню )))
    - "березка" = очень ржачно выглядит в малышковом исполнении "шумел камыш, деревья гнулись" :secret: ))
    - "корзиночка", лежа на животе руками дотягиваются и берутся за пятки и поднимают переднюю половину туловища, прогибая спину (мой освоил за пару раз, любимое упражнение у него, дома тоже делает. Я так понимаю, что для спины оно хорошо)

  • А еще мы открыли сезон рисования мелками на асфальте :улыб: Прошлой осенью любимое дело на улице было - Лёва говорит "Ы!", а мама рису-у-ет )))
    Сейчас уже буквы рисуем, не только картинки

  • Ну значит нам это просто мимо. А Даша - умница :роза:
    Нам бы вот поболтать - это пожалуйста. Сегодня неожиданно потребовал стодаль(от кашля пили). Я уж думала забыл все названия - ни фига, все помнит.

    Ты приезжаешь? На встрече будешь?

    16.06.2011

  • Девочки, вы бы такую сумку стали носить?
    Чет мне запала. Можно и на плечо, и как рюкзачек(лямки пристежные).
    Вроде и прикольно, что с надписью, а с другой стороны как-то уж слишком. Или нет?

    16.06.2011

  • загар, белая майка, рваные джинсы + туфли бежевые на каблуках.. я бы так носила

    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

  • а я хотела спросить - есть такая система хранения вещей, когда вещь кладется в пакет, высасывается воздух, закрывается. пакетик становится оч. маленьким. У кого-нибудь такое есть? где продается? у меня такая куча зимних вещей, а места мало..:хммм:

    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: