Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
Кушаем:
10.00 овсяная, реже манная каша или молочная лапша. Если овсянка - то с бананом.
13.00 суп, либо мясо, либо птица с гарниром- то, что мы едим. Пельмени еще домашние очень любит.
17.00 тврожок варю, или кашку, или лапшу молочную
19.00 суп либо второе
21.00 еще один ужин с папой))))
Запиваем все морсом, с папой пьем и воду, и кефир, и чай. В перекусы - фрукты, печенье, сушки.
Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.