Погода: −5 °C
24.11−7...−3пасмурно, небольшой снег
25.11−7...−3переменная облачность, без осадков
Пробки: 2 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 68

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Доброе утро всем:хехе:
    жую огурцы с помидорами
    расскажите,кто как кабачки употребляет?Появились,надо сделать что-то,а кроме оладий не придумывается ничего.А на масле жарить-не лучший вариант..

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    В ответ на: стоп..я кефир вообще после 3 дня с даты изготовления не пью..он же потом ОТРАВА...муж звереет,когда я заставляю покупать тока втородневный :rofl:
    почему отрава? :eek:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Шпулька

    Кабачки: в жаропрочных пакетах вместе с другими овощами и всякими травками-приправками (можно мяска кинуть), вот тут совсем масло не надо. Или в кастрюльку слоями - овощи на выбор - перец, помидор, кабачок, лук, морковь, картошка, мяско. Все тоненько и все слоями, слоями, когда закипит - даже булькать будет - столько воды дадут овощи (воду добавлять не надо), а на финале можно сделать крышку для этой кастрюли из пресной лепешки и дотомить в духовке. Уверяю - лепешка пойдет тоже на ура. У меня на даче была только газовая плита и я делала без духовки.... ммм... вкусно, особенно чуть лаврушечки, перца душистого горошком и травок всяких на финале - или в тарелку. Называла я это все - "что нашлось на огороде". Августовское блюдо))) Или повдоль разрезать, семечки вычистить, нафаршировать фаршем с яйцом морковкой, луком, грибами (на вашу фантазию и вкус) и - в духовку... пальчики оближешь. Или тут посмотрите - меня сайт выручал say7.info

    Исправлено пользователем Hell08 (09.08.12 11:04)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Шпулька

    я беру кабачок, нарезаю кольцами. на лсит и внутрь кольца всякие овощи и немного фарша. сверху грамульку сыра можно, мужу майонеза добавляю.

    так же супчик варю на курином бульене и туда много кабачка добавляю.

    мама делает слоями в мантоварке... рис, овоши с кусочками курицы, потом кабачок и немного сыра:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    http://www.say7.info/cook/kitchen/71-Ovoschi/
    вот еще куча всего, в том числе и рататуй)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    вот спасибо большое,девочки
    вечером буду экспериментировать :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    В ответ на:
    В ответ на: стоп..я кефир вообще после 3 дня с даты изготовления не пью..он же потом ОТРАВА...муж звереет,когда я заставляю покупать тока втородневный :rofl:
    почему отрава? :eek:
    ну во первых он крепит..во вторых там алкоголь образуется..ну как то так..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    считается - свежий кефир обладает послабляющим действием, а старый наоборот вызывает запор

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    на самом деле с кефиром все немного напутано
    иногда пишут/говорят "однодневный" или "трехдневный" кефир
    дата выпуска(на пачке написанная) к этому вообще никакого отношения не имеет
    это говорится о технологии производства
    однодневный кефир в магазинах вообще не продают-делают в домашних условиях с помощью грибка или кефирной закваски(мацони)-такой кефир считается наиболее полезным
    а в магазинах продают трехдневный кефир..и вопрос лишь в том,не испортился ли он..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    ужин--оладушки 3 шт и омлет с помидорастиком!

    кстати..а где наши НАСТЯ-ПОПОЧКИ, ЛЕНА---ПУХА... :appl: ТРЯМЧИК--ОКСАНА...

    уже хочу спать..но впереди променад до косметолога...надо возвращаться в привычный режим жизненный... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    ужин -кабачок :knix:
    оказывается,вкусно...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    эх...значит не пустят меня в табличку...

    совершила сегодня пробежку..тяжко! на ужин немножко салата:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Шпулька

    как сделали?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    вот как то так

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    да туточки я :knix: приветики
    просто я расстроена тем, что после вегитарианской недели на базе Э-Ф я вообще нисколько не потеряла в весе :not_i:
    а вообще там нам понравилось отдыхать :улыб:фотки наверное видели в контакте - полный релакс!
    щас вышла на работу - начались опять перекусы в виде чая с печеньками и конфетками :смущ:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    я сегодня дошла до тренажерки, постояла у дверей и пошла обратно, дико болела и болит голова, до тошноты... Погода? На обратном пути даже под дождь попала. НО пешком прогулялась почти 3 остановки)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    если можно,лучше на "ты":улыб:
    Сделала в пакете с травками, небольшим количеством куриного филе и помидоркой.Там все дело похоже в траве-вкус можно получать каждый раз разный.
    И еще испекла большой такой "оладушек" из кабачка,яйца и цельнозерновой муки тоже в духовке.Вид у него конечно весьма странный,но по вкусу весьма неплох.
    Кабачков еще 4 шт.,так что все предложенные рецепты опробую:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    ага...погода.. у меня муж как зомбик был вчера.
    ох.. у меня завтра фотопроект! хочу солнышко!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    Всем приветик!:улыб:

    Вчера на работку не ходила, приболела, вчера утром вес упал аж до 61,7 :eek: Сегодня 62,5))))) Все равно приятно..

    С пон-ка в отпуск, может удастся себя в форму привести..


    На завтрак чай и бутер с сыром)

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Шпулька

    Всем привет!!!

    Шпулька, прости не знаю как звать, а кабачок ты тёрла или мелко резала?

    У меня в этом году на кабачки урожай :biggrin:

    Позавчера делала оладьи, блин, пересолила, вроде не влюблялась ни в кого... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    В ответ на: эх...значит не пустят меня в табличку...

    да пустят!! в понедельник пиши в личку КАТЕ..и всё!! :biggrin:

    ой, девАчки завтра я в короткий отпуск-хана моему ПП это в турке моня было выбирать..никто не обидется , а у мамы и у папы :biggrin: вообщем вернуся я через 10 дней..с +++ одно радует там 2 банииииииииииии и тайга... :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    В ответ на: я сегодня дошла до тренажерки, постояла у дверей и пошла обратно, дико болела и болит голова, до тошноты... Погода? На обратном пути даже под дождь попала. НО пешком прогулялась почти 3 остановки)
    аналогично..голова начала болеть после 14-00 и спас тока массажик...ДЕВАЧКИ ну как вернуться к спорту..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    баня и тайга - это круто-круто-круто!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    В ответ на: баня и тайга - это круто-круто-круто!!!
    и жрачка-жрачка.. :biggrin:

    ой всех с пятницей..время пролетает..скоро опять осень..по утрам туманы,ночью уже прохладно..я одеяло достала :eek:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Всех с пятницей :flowers:

    Вчерашняя разгрузка на гречке прошла на ура! Чувствую себя отлично-)
    Завтрак- хлопья Любятово с молоком и корицей.

    перекус будет Чудо творожное с курагой.
    Обед - овощи и скриспы.

    Ужин- йогурт и творог.

    Надеюсь, выхи пройдут также полезно, как и неделя. И завтра на весах будет -1,5 кг :biggrin:

    Спасибо, девочки. за интересные цитатки и картинки. И правда, менять жратву на мечту- нет уж. Я хочу быть прекрасной к отпуску, и буду ей=))

    Настя, где мотиваторы? Они так помогают:улыб:

    Света, завидую, 10 дней релакса на природе. Это вместо Турки?:миг:

    Юля, а почему не похудела? Если питалась правильно+спорт и свежий воздух..странно..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    ой..ЖЕНЯ.. я б наверное лучше в турку. :wub1.gif: .но МУЖ сказал к МАМЕ--значит к маме(хорошо, хоть к моей)

    я сег проспала..завтрак был кофе и 4 печеки....обед--огурчик..яйцо и кусок хлеба.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    я зарегилась "в контакте" в нескольких группах по пра питанию и постройнению - вот где мотиваторы! такие красотки!!! с тааааким прессом! с тааакой талией!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя JuliaX

    Привет всем!
    кабачок терла-быстрее так
    кстати,если приправ много-то соли вообще можно не класть,ну или минимум

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    Настя выкладывала сюда картинки, никуда лазить не надо)) Посмотрел, конфету положил.

    Перекусила. Пью зеленый чаек.

    Светик, конечно, лучше турка))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    В качестве мотиватора)))

    от растяжек..

    1) Взять Бодягу (крем или порошок)развести её с перекесью водорода до кашицы и нанести на проблемные зоны массируя 15 минут..после этого будет жечь и покалывать...Делать каждый день))))))))

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    Еще)))

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    Пообедала: салат с курицей и ананасами, салат со свеклой. Свинина с овощами запеченая... и... надо было 20 мин подождать, чтоб чувство голода притупилось - не подождала... итог + булка+2 конфетки горьк шокол+ зел чай

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    Для чтения:

    Домашнее антицеллюлитное масло .

    Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

    Рецепт:

    Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:

    розмарина;

    можжевельника;

    сладкого миндаля;

    лимона;

    гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

    Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

    Способ использования:

    Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.

    Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    да я просто про табличку спросила.. а мне никто не ответил..вот я и решила взгрустнуть :biggrin:

    сейчас понакупила всяких вкусняшек для фотосета.. а-а-а-а..спасите-помогите! они такие красивые..и, наверное, вкусные!!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    к моему ужасу..запас красивых, спортивных девушек заканчивает..прям моя в шоке... в куче групп состою..но все одно и тоже везде.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    вдохновили)
    на работе одна сегодня..хорошо
    в перерывах между посетителями устраиваю небольшие тренировочки..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    Вдохновили)))
    Вместо предложенной рафаэлки на перекус сходила за яблоком. Сижу, жую. :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Шпулька

    ой, девочки. могу хоть каждый день выкладывать.. у меня уже огромная коллекция :biggrin:
    у меня после вчерашнего бега все ноет!!!!! надо будет сейчас зарядку хоть простую сделать, а то так и буду сключенной.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    Я в 40 кг смотрю в основном, там тоже в последнее время пошли картинки-баяны.
    Нравится альбом в группе ДО и ПОСЛЕ.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Ermolaeva2

    да..там как-то уже подтухло..
    до и после тоже люблю папку..но оттуда стесняюсь брать.. все же там для меня люди какие-то..более реальные штоли:улыб:а в идеалах, обычно просто подборки из инета.
    в последнее время люблю вот тут примеры брать. там дале по разделею спортом есть:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Ermolaeva2

    ПРИВЕТКИ :flowers: ОСНОВАТЕЛЬ форума...как у тебя? что нового в плане постройнения??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Приветик!)))
    У меня...ммм...эээээ.... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: Приветик!)))
    У меня...ммм...эээээ.... :biggrin:
    скоро и у меня так будет!! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    не могу отказаться от шоколада. Перешла на птичье молоко). Дело в том, что я чай никогда с сахаром не пью, но иногда хочется чай сладкий - поэтому с конфеткой. Три раза поуцпала мед - все не то! Вот осенью мне мед подарили - нереально вкусный был! Вещь!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    новые картинки от меня)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    постоянно хочу две вещи - покушать и похудеть)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    :live:
    Привет, Лена!
    Завтрак- творог со сметаной, хлеб зерновой, кофе с молоком,перекус- помидор.Постирала на руках, периодически ныряю в инет- смотрю на мотиваторы, пытаюсь зарядиться:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf

    Привет. Кусок буженины + помидоры. Чай и ломтик киндера. Может к вечеру на треньку... 2 недели не была, а может три... Пойду готовить овощи с курицей в духовке...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    и я после обеда собираюсь, последний раз была 18 июля.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта