Краснодар

Погода: −16 °C

26.12	−19...−17
27.12	−13...−9

Пробки: 7 баллов

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 66 (часть 2)

Печать RSS Деревом

Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
06.06.12 07:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя 19011987
к-хе... жуткая диета...
по опыту многих людей еще и безтолковая. за неделю..две вес вернется.. еще и с друзьями.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.06.12 07:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя 19011987
капецццццццццццццццц.......2 неделюююююююююююю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марфа23
activist
Сообщений: 293
06.06.12 07:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя 19011987
Я на грече 4 дня сидела...больше не вынесла, но я строго соблюдала диету - итог 3 кг.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марфа23
activist
Сообщений: 293
06.06.12 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Марфа23
Я реально сидела запаренная греча с водой и все...жестко, голова болела...причем каллорий там достаточно, а вот нехватка углеводов сказывается на мозговой актвности...Я считаю надо отказаться от сладкого мучного жареного и не есть вечером...Хотя кого я учу,жирная корова самой похудеть надо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
06.06.12 08:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Марфа23
Тааак, начались диеты!!! Девочки - это не есть гуд!!!! Надо не форсировать, а перейти на правильное питание и набраться терпения. И не хвастаться результатами через 2 недели. Измените образ жизни - лишнее будет уходить постепенно, подождите 2- 3 -6 мес... год... Постройнеете, похорошеете без стрессов и срывов. И ничего не вернется...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.06.12 08:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Hell08

КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марфа23
activist
Сообщений: 293
06.06.12 09:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
Так то да...но мне надо за 3 месяца скинуть 5 кг=(((Любым способом....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
06.06.12 09:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Марфа23
В ответ на: А вот чем меньше вес тем сложнее похудеть
Вот это в точку.
Я застряла на 55,7. Дальше не идет. И никаких диет не хочу. Вечером хочется фруктов - ем. И плевать, что углеводы на ночь)

На самом деле настроение было ниже плинтуса, очень важное и серьезное дело не сложилось. Видимо, я тоже стала "заедать" неприятности. Раньше аппетит пропадал начисто.

Но я снова в строю.) И полна решимости дойти до вожделенных 54 кг. Хотя бы к концу июня.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марфа23
activist
Сообщений: 293
06.06.12 10:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Pascale
Та же проблема=)Вот ниже 55,9 ни разу не опускался...
Вот поэтому ищу утешения в диетах....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.06.12 10:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Марфа23
В ответ на: Та же проблема=)Вот ниже 55,9 ни разу не опускался...
Вот поэтому ищу утешения в диетах....
ахаюю..после диет будет+3-7 кг!! не надо рисковать и мучать себя....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
06.06.12 11:16Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Всем привет.

Депрессуха продолжается. Может ПМС?
Завтрак как обычно- мюсли с молоком и корицей. Обед- 3 куринные голени маленькие из пароварки и огурец. Потом слопала шоколадную печеньку. ща еще одну. Тыщу лет печенье не ела, че к чему.

На улице пекло. Сколько можно....

Девочки, завязывайте с диетами, садите обменку и никогда вы не удержите вес.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
06.06.12 11:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash
посмотрите погоду на завтра и на пятницу... и на выходной понедельник - вот где депрессуха, загар на даче накрывается медным тазом... в +12 +16 не позагораешь...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.06.12 12:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash
женяяяяяяяяяяяяяяяя..держись..мечтай как скоро ты оторвёшься..а мы тут в грязном море... я такой грязной воды не видела за 15 лет, что живу...

ем творог..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
06.06.12 12:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
Держусь из последних сил. По закону подлости все навалилось прям толпой в последние недели. Еще эта погода. В офисе духота- работать тяжело, вентиляторы не спасают, кондера нет. Воды выдула ледяной уже литра 2 точно. Как бы не заболеть. В сон клонит.
Вообщем, поныла

А вообще да, вода тут и правда бе. Я не купалась в России уже лет 5 точно. Так и живем-от отпуска до отпуска.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марфа23
activist
Сообщений: 293
06.06.12 12:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash
Надо построить аквапарк=)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.06.12 15:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Марфа23
похоже меня накрывает пмс..напекла сосисек в тесте и съела одну...с цикооием..и 2 кружки зел чая с молоком..на потом кефир с отрубями..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
06.06.12 19:33Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор
у меня был срыв..наелась только что печенек
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nikaz
veteran
Сообщений: 1384
07.06.12 05:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Rigick
Вчера у меня предполагался фруктовый день ) начался он хорошо с абрикосок....
НО....в 12 притащили пиццу, которую заказала девочка в честь увольнения....и она так пахла....
Съела один кусок ((( зато подружка (сидит на питьевой диете) психанула и съела три )))
Ржали вспоминая фразу "сижу на трех диетах, одной не наедаюсь" ))))
Держу вес 69,4, на прошлой неделе держался 69,9....
Надеюсь динамика продолжится, т.к. задача уменьшить кол-во еды, поменять ее состав, не кусочничать, и не есть после 18 (или максимум после 19), я выполняю...плюс стараюсь физ нагрузки давать )
Летом как то в жару тяжко с диетами ((( хотя наличие овощей и фруктов вроде должно облегчать жисть...
Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марфа23
activist
Сообщений: 293
07.06.12 06:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Nikaz
Доброе утречко!
Вчера держалась как могла...и выдержала...ну правда сока вечером попила...Мама приготовила нам с мужем вкуснейшую курочку в духовке...Я сидела пила чай и исходила слюной+(Но не кусочка не съела итог 56,4 сегодня утром, впрочем как и вчера(((Че за нах???
Сейчас съела один хворост с крепким кофе...На обед творог, кефир и курага....
Еще один денек...надеюсь продержусь, легкость чувствуется)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Constanta
Мисс СФ 2009
Сообщений: 2632
07.06.12 06:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Марфа23
Доброе утро!!!

Марфа23, а у тебя весу точно исправные??? Ну реально странные цифры прыгающие, либо стоЯщие показывают...

А у меня сегодня 42,8кг!!! (-600 от вчерашнего) Ура, 4 дня диеты все-таки даром не прошли, килограммчик-то ушел
Только вот сегодня и завтра вечером придется кушать, сегодня боулинг халявный, с халявной едой (тут еще можно притормозить чуть), а завтра ДР свекрови, там вообще не отвертишься... как бы умудриться не набрать много и потом сбросить быстро? учитывая то, что ближайщий фитнес у меня только в вск
свершилось... 28.10.10
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
07.06.12 06:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Rigick
В ответ на: у меня был срыв..наелась только что печенек
надо спать по-раньше...но у меня тож был углеводная типа загрузка я спецом ела сладкое--2 зефирки за день и 2 квадратика шок...сегодня не тянет...
завтрак кофе и тефтелина....на день 2 огурца .тефтелина и кефир с отрубями..ужин--печень..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марфа23
activist
Сообщений: 293
07.06.12 07:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Constanta
В ответ на: Доброе утро!!!

Марфа23, а у тебя весу точно исправные??? Ну реально странные цифры прыгающие, либо стоЯщие показывают...

А у меня сегодня 42,8кг!!! (-600 от вчерашнего) Ура, 4 дня диеты все-таки даром не прошли, килограммчик-то ушел
Только вот сегодня и завтра вечером придется кушать, сегодня боулинг халявный, с халявной едой (тут еще можно притормозить чуть), а завтра ДР свекрови, там вообще не отвертишься... как бы умудриться не набрать много и потом сбросить быстро? учитывая то, что ближайщий фитнес у меня только в вск
Вроде исправные, тефаль которые показывают мышечную массу и жировую ( ну этой брехне я точно не верю)...
Электронные,хотя, кто знает....может и неверно показывают...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
07.06.12 07:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
да куда уж раньше? и так в 23 ложусь
пока муж дочу укладывает часик+с ним вдвоем часик.. и все.. а то так вообще на себя времени нет..
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
07.06.12 07:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Марфа23
ну уж я бы точно предпочла курочку (белок) - хворосту (углеводы+жир). Какой смысл отказаться от белковой пищи и заменить ее на вредности фаст-фудные, жареные в большом количестве кипящего масла...?
Вчера тоже приготовила курицу в духовке. Курица- соль - перец. Вкусно. Диетично. Замечательный ужин получился
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
07.06.12 07:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Rigick
В ответ на: да куда уж раньше? и так в 23 ложусь
пока муж дочу укладывает часик+с ним вдвоем часик.. и все.. а то так вообще на себя времени нет..
я падаю в 22..от жары....и когда чувствую..эх..ща бы пожрать..быстренько спаааааааааааааать..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта