Краснодар

Погода: 8 °C

07.04	3...7
08.04	3...10

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

Печать RSS Деревом

Kattye
guru
Сообщений: 5297
27.03.12 11:34Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Его очень-очень много в шкуре, это точно!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
27.03.12 11:46Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Девочки, кто-нибудь в отпуск собирается в апреле?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.03.12 11:56Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2
а что..
ЛЕН..спросить хочу--ты пост всё--прошла??..типа.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
27.03.12 12:03Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Типа 8 марат приехали гости и все, прощай пост!!!
Я в отпуск назрела ехать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IrkaS
experienced
Сообщений: 865
27.03.12 12:20Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
Лена, здравствуйте! Читала в прошлом марафоне, что Ваша мама придерживалась программы питания для снижения давления. Можно попросить у вас эту программу? В личку или прямо здесь выложить, очень интересно ознакомиться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
27.03.12 12:24Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2
Я хотела в Тай по горящей числа 9-13 апреля на недельку. А ты куда хочешь?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
27.03.12 12:45Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
Я тоже в Тай, но я дней на 10 хотяб, недельку это тааак мало((.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kisya888
activist
Сообщений: 322
27.03.12 12:56Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
вообще не могу ни кефир ни творог без ничего есть((с фруктами вперемешку только и то не много
Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
27.03.12 13:04Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kisya888
от нечего делать опять телик смотрела:
самые полезные -кедровые орешки( для худеющих не больше горсточки в сжатом кулаке),
затем миндаль( 6 шт В день) - он снижает гликемический индекс, т.е чуство голода потом долго нет( так же действует черный кофн), самые неполезные- кешью и арахис.
Кураги можно 2-3 шт в день, если больше, то вред от калорийности будет больше пользы(калий). вот как-то так
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
27.03.12 13:04Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2
да можно и на 10.. есть идеи?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
27.03.12 13:08Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
Ты цену узнавала? Тут девочка купила Турцию на август за 42 т.р. с человек,я в шоке вообще!
Я бы в Паттайю хотела, в центр жизни, а на острова выезжать загорать нежиться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
27.03.12 13:27Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2
Да, Тай по тихой горит на 9 апреля.. В районе 20 тыщ в самую обычную 3-ку в Паттайе... Ближе к теме может еще лучше будут цены.. Но рассчитывать на отель хороший не приходится, конечно, по горящий. Хотя отель вторичен там. Я там была
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
27.03.12 13:32Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
Я смотрю, если по обычной, то 1100 с чел долл стоит.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kisya888
activist
Сообщений: 322
27.03.12 13:53Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2
Может всё таки стоит обсуждать путевки в "Туризме", а не в "Марафоне стройности"??
Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
27.03.12 13:54Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя IrkaS
Любой кардиолог вам эту программу даст. Маме был выдан листок на котором было три графы - запрещено, разрешено но редко, рекомендуется к питанию.
У меня сейчас этой бумажки на руках нет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
27.03.12 16:25Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
а еще можно в интернете поискать, принцип понятен- убрать соль, жирное, жареное, крепкий чай-кофе, алкоголь больше овощей фруктов и т.д.
Нарыла в инете, что скипидарные ванны(которые я в том числе для похудения использовала) полезны и при моей болячке- осталась желтая, буду сегодня принимать.Голова к вечеру болит меньше- может уже лечение действует?
На ужин кур желудки тушеные с овощами.
Свет, сало оказалось пересоленым (или у меня уже вкус так поменялся)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.03.12 17:20Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
если сало без мяска-то не может быть пересола т к сало лишнего не берёт..а вот, когда мяско есть-то да!! всё-ругайте и бейте меня..я всё себе ужином испортила..вернее муж он заехал в ашан и купил таи их слоек..я хлебобулоч уже не ела 17 дней, а тут после треньки как увидела они хоть и не сладкие..но тесто то СЛОЁНОЕ.. короче и кефиром потом с отрубями запила..что б ещё не захотеть..ну это у меня 2 фаза..нот вс ё равно-нет мне пощады
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
27.03.12 17:49Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
А я на ужин заехала к бабуле, со всеми вытекающими... Отказаться от бабулиных огурцов я ни за что не смогу! Результат: ужин из толченки с подливом и трех соленых огурцов!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
28.03.12 05:31Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Доброе утро, стройняшки!
Мне сегодня уже лучше , но все равно решила дома провести.Устрою себе спа-процедуры(в одноклассниках написано, что сегодня день горячей ванны)- сделаю дом маску для волос, горячий скраб для тела и домашнее шок обертывание, переходящее в ванну .
Завтрак- кофе раствор с сухарями , сыром адыгейским и красной икрой. На день- отвар шиповника.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
28.03.12 08:08Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
Всем привет
У меня сегодня поход на работу отложился на час, зато квартиру в порядок привела. На завтрак мюсли с кунжутным молоком. И отвесик!!!!! Уряяяяя! На обед фрукты и пророщенный нут - подсела я на него, уже тыщу лет не варила, сырой грызу.
Из непридуманного: вчера думаю, что надо попробовать сделать ореховый соус (как к салатику кайсо сарада), нашла рецепт, там арахис. А по пути домой арахиса мне не попалось. Любимый-ненаглядный разбирал кладовку. И что же он там нашел? Тадаааам! Пакет арахиса
Лена, день горячей ванны это хорошо, это мне нравится. Надо будет себе тоже какую-нибудь спа-процедуру сотворить, а то на работе труд будет физическим.
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Аризона
activist
Сообщений: 107
28.03.12 08:14Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka
всем привет!
У меня все по-прежнему - вес не двигается. Питаюсь на мой взгляд правильно:), но при этом 1 конфету в день все равно съедаю. Дома есть инжир-финики-чернослив-орехи - не помогает.

Пошла искать рецепты супа, а то все уже приелось. Хочется вкусный и полезный найти.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
28.03.12 08:28Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона
Сделай минестроне - вкусно, полезно и необычноЛюбимый вопрос - питаешься-то правильно, а калорийность считала?
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
28.03.12 08:34Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона
Инна, инжир-финики-чернослив-орехи очень калорийны, если ты к конфетке еще и их употребляешь...
намазалась вся и завернулась- сижу...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kleo_g
member
Сообщений: 79
28.03.12 08:37Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka
Девочки всем првет - пропадала пропадала, но теперь тут до 8, а потом в командировку и надолго ))) Перестала ужинать, два дня не заметила ))) приходила и сразу спать валилась - работы битком, но зато 1,5 кг как с куста ))) Завтрак - творог обезжтренный (помоему я на него подсела ), банан - перекус
Когда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Аризона
activist
Сообщений: 107
28.03.12 08:59Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka
посмотрела рецепт минестроне- у меня столько зелени нет. Но я давно уже про него слышала, как-нибудь сделаю.

я 3 недели честно считала калории, а тут уже надоело. За вчера съела отруби+кефир, 1 банан, 1 яблоко, 6 суши, штук 8 вареников с картошкой-сметаной, салат рукккола-сыр-перец-укроп-петрушка-капуста-оливковое масло-бальзам. уксус. 2 конфеты. Уверена, что за 1300-1500 не вышла.

Лена, нее, я выбираю - или съесть конфету, или полезные сухофрукты И недрогнувшей рукой делаю свой неполезный выбор.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта