Краснодар

Погода: 7 °C

08.04	4...11
09.04	3...6

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

Печать RSS Деревом

Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
20.04.12 07:16Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
я тоже думаю, что мне с одеждой делать... все большое и болтается.. в адеквате 2 юбки только... я их через день ношу... новое покупать пока смысла не вижу, это ж не конечная цель.. ещё хотя бы 10 кг хочу...
а до ателье донести все руки и ноги не доходят
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
20.04.12 07:36Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Всем привет!

У меня после вчерашней разгрузки и солевой ванны сегодня 55,1.
Как бы за выходные опять лишнего не наесть...

Завтрак яичница, сейчас кофе, обед - уха из нерки, ужин - салат с пекинской капустой, помидором и зеленью.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 07:41Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
ну молодец, что сдержалась вчера...только хочу спросить..ты дома в термосе завариваешь его..иль тупо несёшь молоко и зел пакетики и делаешь просто на работе..?? я раньше, делала именно так..облегч вариант..но ща нет холодильника и не зима, что б на подоконн поставить молоко...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
20.04.12 07:53Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Тупо несу молоко на работу) Чай у нас есть в ассортименте. Коллега из Китая привезла хороший зеленый чай, а гурманов у нас мало. Вот я практически одна его и пью)
Разогреваю молоко в микроволновке в стакане и заливаю в кружку с чаем. Настаиваю, процеживаю через ситечко и пью.

Причем вчера весь день я страдала от чувства голода, а вечером как рукой сняло. Кучу дел переделала дома, за ребенком сбегала на тренировку и обратно (2 остановки туда, 2 обратно). Энергии куча, есть не хотелось, пить только. Планирую делать такой разгрузочный день раз в неделю.)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 07:58Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
у меня ща молоко скиснет..жду зимы..я помню по средам всегда делала т к кто -то сказал,что разгркзку надо делать в женские дни..среда иль пятница
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
20.04.12 08:03Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
мне мама тоже про этот чудо-рецепт рассказывалаи тоже говорила, что женским дням надо

я бы попробовала, но боюсь, что не выдержу...
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 08:08Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
если ты выдерживаешь разгр. на фруктах .. а это очень голодно на них т к фруктоза повышает аппетит..то молокочай легко ..очень....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
20.04.12 08:09Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa
Олеся, я перед свадьбой тоже не волновалась, зато когда все прошло, я поняла, что оно того стоило и что это был один из самых счастливых дней в нашей жизни прям так здорово все было
Девочки, всех рада читать, скучаю по вам
а детки это чудо
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.04.12 09:07Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
а сколько молока можно выпить за день? 1 литр?
Греча надоела, думаю , на чем бы на след неделе разгрузиться.

Всем привет
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 09:56Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
хоть и не мне...но не литр..у меня на работе гр 200 уходило..пила каждые 1,5 часа..думаю за весь день гр 600-800...но если делать правильно то надо именно литр молока и литр воды...довести до кипения и 2 ст л заварки и всё в термос и пить день..это если молоко 2,5 жирность, а если найдёшь обезж то можно без воды..чисто на молоке...мне очень нравилась такая рахзгрузка..при том..было легко и каждую СРЕДУ!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
20.04.12 10:52Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Про женские дни не слышала. Мне четверг удобнее, или понедельник-вторник) Надо как-нибудь среду попробовать, вдруг еще ловчее получится))

Через каждые полтора часа Я бы лопнула, наверное. Хотя может у тебя кружечки кофейные)
Я выпиваю где-то кружки 4 больших. Ну максимум 5, если еще вечером поздно захочется.
На два литра жидкости 2 ст. ложки заварки помои получатся))
Я нормальное кол-во заварки кладу, заливаю почти доведенным до кипения молоком и кипятком (где-то 1:1).
Получается вкусно и сытно.

На фруктах я бы точно не выдержала.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 10:58Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
я спец пью мал кружечками--что б не растягивать желудок..чтоб чувство голода не появилось... а насчёт кол-ва заварки : если делать в термосе - то настаивается очень хорошо...ну тут и от заварки зависит..поэтому ИМХО..

думаю..что с осени вернусь.а пока нравится разгружаться на твороге--прямо обжираловка в 350 гр творога получается--сытно-сытно..

как то пятница тянется...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
20.04.12 11:09Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
А я наливаю большую кружку и полчаса ее пью медленно) Тоже классно получается.

Творог я люблю, но обязательно со сметанкой или молоком и сахаром (чуть-чуть). В идеале еще и банан туда режу. А просто так кислый сухой творог в меня бы не полез))
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 11:32Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
В ответ на: А я наливаю большую кружку и полчаса ее пью медленно) Тоже классно получается.

Творог я люблю, но обязательно со сметанкой или молоком и сахаром (чуть-чуть). В идеале еще и банан туда режу. А просто так кислый сухой творог в меня бы не полез))
домик в деревне обезжир..в вакууме упаковке.. мягкий..не надо никакой сметаны и сахара
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.04.12 11:45Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
В ответ на: домик в деревне обезжир..в вакууме упаковке.. мягкий..не надо никакой сметаны и сахара
и кислый..
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 11:48Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
В ответ на:
В ответ на: домик в деревне обезжир..в вакууме упаковке.. мягкий..не надо никакой сметаны и сахара
и кислый..
ЖЕНЬ. я вот ща съела--отличный..он такой в круглой упаков. 170 гр..я не могу кислое...там даже сыворотки немного..ты про него?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
20.04.12 12:40Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
вторые сутки на работе, спала за 2-е суток 5 часов в общей сложности... Как я хочу домой...Еда тут правильная не получается никак. Но адыг сыр, купленный позавчера на рынке (вакуум упак) - вещь!!! Вкусно и свежо. Больше в магазин за сыром не пойду, вечно какую то липкую тухлятину в поэлителене покупаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.04.12 13:02Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
не, я о другом. Этот видела, но не покупала еще. Не понимаю, за что столько платить
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 14:29Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
В ответ на: не, я о другом. Этот видела, но не покупала еще. Не понимаю, за что столько платить
во-во я сначало на сына наехала,что такой дорогой купил..он типа искал обезжиренный..,а он оказался ЧУДО а если сверху чем посыпать..типа корица..то десерт!!

ужин--мско-грибы и стрючковая фасолька с отрубями....если не будет дождя..то стадион на поздний ужин...

как же люблю пятницу вечер..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
20.04.12 18:10Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
напсиховалась на работе из-за детей... и нажралась дома :(:(:(:( завтра шашлык планируется... так что разгрузка сдвигается на на день
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.04.12 18:12Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
А я в жутком плюсе! Еще и с желудком что-то (чуть поем, через 10 минут ачинаю загибаться). Наверное в понедельник у меня будут худшие показатели за неделю в табличке...
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
20.04.12 18:14Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
почему не есть завтра шашлык Вы не в силах?))

Всем приветище)) знакомые частично лица
Вот почему я на весах больше на 3 кг, а в джинсы влазию?? Скока я себя не убеждала, цифра на весах для меня важнее всего на свете)) отражение в зеркале не радует всегда
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.04.12 18:17Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17
Валюш, привет!
Рассказывай, чего еще нового, кроме цифры на весах?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
20.04.12 18:25Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Катюша... я вот хотела же написать про табличку, что там код
че-че.... изменения))))))))) бм женился я тоже хочу!
я тебе в пн отпишусь... худеть опять.. е-мое... как сюда запишусь, так сразу толстею
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.04.12 18:29Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17
Записывайся обязательно! Вместе будем и худеть толстеть!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта