Погода: −13 °C
18.02−12...−5переменная облачность, без осадков
19.02−12...−7облачно, без осадков
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Пьер Дюкан

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Новосибирские производители выпустили овсяные отруби, сейчас их можно найти:

    Магазин "Хороший" напротив Главного Вокзала
    Магазин "Сотый" Красный Проспект 29
    Универсам на Ленина 10
    Магазин "Маяк" на ОбьГэсе
    "Островок" в Ельцовке
    С завтрашнего дня возможно в сети "Золотая Роща".

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя mahno

    МАЯК--где он? .нет такого .. :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя светлаша

    Кольцо перед (если со стороны правого берега) шлюзами. Там по-моему Маяк, если мои глаза меня не обманывают.... Не?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя mahno

    Девочки, я отруби видела в холидее!

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя светлаша

    сама в ОбьГэсе плохо ориентируюсь, но судя по данным 2Гиса, это действительно на кольце перед мостом на шлюзы. Русская, 1 написано :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя mahno

    блиннннннннннн..это не гэсс... :злорадство: так и пишите--шлюзззззззззззззззз :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя светлаша

    ну извиняйте за неточность, эту инф-у скопировала с дружественного сайта, хотела поделиться в благих целях :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Fifa

    отруби отрубям рознь, для этой диеты подходят только овсяные отруби. Если их нет, другие можно и не пробывать. По крайней мере так написано в книге, за что купила, за то и продаю:улыб:

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Специалисточки мои любимые: а бульон? Я могу пить бульон куриный или Дюкан не велит?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    В ответ на: Специалисточки мои любимые: а бульон? Я могу пить бульон куриный или Дюкан не велит?
    можете пить бульон и готовить из него супчики, но только бульончик варить с нежирной части (филешка, максимум бедро), тоже самое с говядиной :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя mahno

    спасибо. я то нигде найти не могу про бульон

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Добрый день, девушки. А отруби как употреблять? Всухую?:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Sveta82

    Отруби можно растворить в кефире или молоке или испечь блинчик - рецепт в книжке. У самой сегодня как раз 1й день атаки. Кефир и молоко, есессно 0%. Кефир 0% нашла только "Биобаланс", молоко Валио 0% есть в Универсаме и в Метро (85 и 65 руб. соответственно), отруби овсяные (другие НЕЗЯ!) есть в Универсаме - 70 руб. / пачка. Блинчики, кстати, вкусные получаются, жаль, пока можно только 1 в день. Кто-то писал, что белковая диета вредна для печени - нет, она даёт нагрузку на почки, поэтому воды нужно пить больше.
    По поводу кока-колы лайт - я бы не сказала, что Дюкан прям рекомендует её пить, он просто допускает эту возможность, если совсем туго без сладкого.

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Barguzin

    А вазелиновое масло, оказывается, продается в аптеке, стоит 29 руб., показания к преминению - запоры.

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Sveta82

    Мой коллега, который здорово похудел на Дюкане печет из отрубей лепешки: отруби, творог и вроде бы яйцо. Все это на сковороде гриль без жира. Съедобно!
    Для тех, кто живет в районе Педа: овсяные отруби были замечены в Мясной лавке на остановке Жилмассив. В отделе для диабетиков.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Barguzin

    видимо особенности перевода. лично мой Дюкан рекомендует не вазелиновое, а парафиновое масло

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Это, собственно, одно и то же.
    Я тоже из отрубей делаю блинчики: отруби замачиваю в кефире, 1 яйцо, заменитель сахара, соды на кончике ножа. Получается вкусно (На фоне остального рациона).
    Масло вазелиновое, кстати, и используется как слабительное именно потому, что совершенно в неизменном виде проходит через весь ЖКТ.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Susie

    В ответ на: Это, собственно, одно и то же.
    Я тоже из отрубей делаю блинчики: отруби замачиваю в кефире, 1 яйцо, заменитель сахара, соды на кончике ножа. Получается вкусно (На фоне остального рациона).
    Масло вазелиновое, кстати, и используется как слабительное именно потому, что совершенно в неизменном виде проходит через весь ЖКТ.
    у кого есть реальные сдвиги? в плане стройности...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    В бумажной книге - вазелиновое, а в её интернет-вариантах - парафиновое.

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Barguzin

    В ответ на: В бумажной книге - вазелиновое, а в её интернет-вариантах - парафиновое.
    сама не решаюсь пробовать, но говорт такая гадость это масло :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя светлаша

    на утро 3-го дня, минус 1 кг:хехе:, думаю, не плохо.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя mahno

    Знаю девушку которая очень хорошо похудела, но у нее не совсем по Дюкану было, с некоторыми отступлениями. Она мне ссыль дала на рецепты с фото, думаю многим полезно будет и там еще другой полезной информации полно. Мне худеть особо не надо, но все так аппетитно, что может и попробую что нить приготовить :бебе:
    Короче, пользуйтесь и худейте со здоровьем :agree: http://dukandiet.ru/

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

    Исправлено пользователем Lazura (17.02.12 21:40)

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя mahno

    Враки всё. Нет их ни в Маяке,ни в Золотой Роще(
    Уже 5 дней сижу на "Атаке", результат в 2,5 кг при менструации(!) радует и ободряет.
    А больше всего меня радует целый противень куриных ножек,заливное из курицы с яйцом и куриный бульон,креветки и крабовые палочки,и все это можно рубать без конца:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя PodrugaDruga

    я сейчас поеду в универсам, посмотрю там отруби

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Ну вы чего такие то? :tantrum: гугл же говорит где они есть http://nsk.jagannath.ru/. Только я конечно утверждать не возьмусь, но ведь и позвонить можно.

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

    Исправлено пользователем Lazura (18.02.12 07:52)

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя PodrugaDruga

    В ответ на: А больше всего меня радует целый противень куриных ножек,заливное из курицы с яйцом и куриный бульон,креветки и крабовые палочки,и все это можно рубать без конца:улыб:
    Я креветки с крабовыми палочками заместо конфет рубаю:бебе:
    После 2 дней атаки и 2-х дней чередования - 1 кг, но мне всего за диету 5 сбросить надо с 59 до 54.
    А, простите за интимный вопрос, - со стулом у Вас после 5ти белковых дней всё нормально?

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя Lazura

    о. мне тоже не далеко. заеду туда.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Barguzin

    да как вы можете эти креветки есть...

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя Lazura

    Вчера в Джаганнате купила овсяные отруби. На моих глазах привезли еще гору каких-то отрубей. У них правда форма странная, эдакими "червячками", а не как крупная мука. Еще на неделе видела в Бахетле. Периодически появляются в Сотом на пл. Ленина, но вот конкретно сегодня их там не было.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    В ответ на: да как вы можете эти креветки есть...
    а с креветками что не так? :eek:

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Lazura

    не знаю. ни стали невкусные. чем-то пахнут.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Может это у вас после диеты рецепторы так реагируют, мне вот ничем не пахнут :dnknow: Отруби в Джаганате нашли?

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Lazura

    да не сижу я на диете, рецепторы какие-то. просто мне креветки последнее время кажутся вонючими.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Barguzin

    У меня вообще все великолепно-я на ночь чаю с обезжиренным молоком хряпаю или кефир:)

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя PodrugaDruga

    Вот где вы все молоко обезжиренное берете? Я помню раньше продавали 0,5%, потом запретили и сейчас в магазинах нет молока с жирностью ниже 1,5% - что-то там с гостами. А где обезжиренное-то берете?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Пармалат 0,5% и какое-то в бутылка 0,1% (Президент...я не уверена) водятся в Ашане в Сибирском Молле (может и в Меге есть, но я там не бываю), Бахетле, Универсаме, Окее, возможно (не помню точно) Мегасе. Перечислены те места, где я фактически такое молоко покупала.
    Помимо этого (если вдруг кому надо) в Бахетле и Ашане есть соевое молоко. Но оно, кажется, даже не в холодильнике.
    Не знаю, что в ГОСТами, но молоко обезжиренное в магазинах есть.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Zmeyka

    угу, посмотрю. Но оно все равно не 0% как советует дедушко Дюкан. И менее 1,5 % продукт не может называться молоком. Ну как нельзя назвать босоножки сапогами.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Переписываю с упаковки: "молоко питьевое "Диетлат" обогащенное витаминами с массовой долей жира 0,5% ультрапастеризованное". Даже и не знаю, не то уже можно, не то Пармалат нарушает.
    Если надо 0....значит ищите Президент(0,1%), все ближе к истине. Можно еще соевое посмотреть. Мне кажется, должно быть полностью обезжиренное.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя Zmeyka

    вроде как обязывали писать на молоке меньше 1,5% продукт переработки молочный. Ну да ладно, это мелочи жизни. Посмтрю. мне не столько само молоко надо, сколько кофе им разбавлять

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Покупаю молоко 0% Валио (потом ещё несколько ненашенских слов), коровка синяя нарисована в наушниках, написано жиров - 0г...

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя Barguzin

    Отлично! Где такое продается? :nom:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя Zmeyka

    Я писала в своих постах выше - в Универсаме (ок. 85 рэ) и в Метро (ок 65 рэ)

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    http://vk.com/dietadukan
    В группе 47 тыс девочек и мальчиков худеющих по этой системе. Рецептов просто море для всех этапов. воообщем, кладехь. Сама второй день атаки прохожу и чего -то меня уже тошнит от белка... хочется углевооодиков... Желательно вредненьких:улыб::tantrum:

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Ну что девочки я с вами! :knix:
    сегодня первый день атаки! очень хочется похудеть навсегда)):смущ:
    вот к сожалению нигде не нашла отруби, вчера была в мегасе, ашане, пару аптек даже посетила, нигде нет((
    может кто видел на левом берегу?? они ведь обязательно должны быть в атаке??

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя BeautyMagnet

    скажите мне..вы супы вообще не едите? я не понимаю..что можно кушать в атаку--просто белки..но мясо и яйца в сухомятку не вкусно..хотелось бы разбавить ...

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя светлаша

    Мне кажется, что бульон на грудке особо не навредит. Только суп вряд ли получится...т.к. я себе супа без овощей не представляю. а овощи в период атаки не разрешаются. Ну надо перетерпеть только атаку (2-5 дней), а дальше и супики можно кушать я так думаю. Только без картошки, макарон, бобовых и др. крахмалистых продуктов :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя светлаша

    Мне кажется, что бульон на грудке особо не навредит. Только суп вряд ли получится...т.к. я себе супа без овощей не представляю. а овощи в период атаки не разрешаются. Ну надо перетерпеть только атаку (2-5 дней), а дальше и супики можно кушать я так думаю. Только без картошки, макарон, бобовых и др. крахмалистых продуктов :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя путешественник31

    я ещё употребляю бульончик из морепродуктов ( креветки, мидии, кальмары), можно туда сырое яичко бросить, чтоб свренулось. Из хлеба (если делаете из отрубей) можно сделать сухарики к бульончику. В аптеках отруби, к нашему с Вами сожалению, только пшеничные либо ржаные. Овсяные Вы можете попробовать найти в Универсаме на Ленина,10 или в магазинчике здорового питания Джаганнат (есть в 2Гисе):улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Пьер Дюкан пользователя путешественник31

    кстати, если не найдете отруби, то можно без них, но ничем другим заменять нельзя. Отруби показаны для нормализации работы кишечника, т.к. чисто белковая пища сильно закрепляет стул.

  • Ответ на сообщение Пьер Дюкан пользователя GuimpLena

    Если честно, девочки, мне отруби для нормализации работы кишечника вообще не помогли :secret: ....как и ничего вообще не помогло вплоть до лекарственных препаратов. Собственно говоря, я по этому и забросила эту диету. Если б не сей печальный факт, продолжала бы, т.к. результат был. :хммм:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта