Погода: −7 °C
28.12−10...−7пасмурно, небольшой снег
29.12−6...−4пасмурно, без осадков
Пробки: 7 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 59

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Fifa

    я такая ,ну мне бы 6-8 кг лишних скинуть, в темке больше "читатель". Методика - 2-3 раза в неделю фитнес-клуб 1-2 часа и весьма жалкие диетические попытки, вес держиться и не двигается 2-ой месяц, но это из-за хронического обжорства.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Fifa

    Я хочу от 65 до 58 уйти, полгода назад для меня 58 - это был обычный вес - без диет и с кучей сладостей, но были и сильные эмоции, влюбленность... Теперь не порхаю - и вес откуда то пришел. Стараюсь умеренной диетой себя мучить и нагрузки небольшие в "тонус-клубе" добавила. Кожа стала лучше, вес ушел на кило за 2 недели

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Послушайте вы реально похудеете если откажетесь от еды по вечерам! Там стакан кефира или пару яблок.. Но самое сложное первые 3 дня, когда только начинаешь., зато потом втягиваешься как маньяк, тем более когда видишь результат. Давайте со мной!

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    Решили свой вопрос?

    Сказки больше, чем правда: не потому, что они рассказывают нам о том, что драконы существуют,
    а потому, что они говорят, что драконов можно победить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Fifa

    В ответ на: Послушайте вы реально похудеете если откажетесь от еды по вечерам! Там стакан кефира или пару яблок.. Но самое сложное первые 3 дня, когда только начинаешь., зато потом втягиваешься как маньяк, тем более когда видишь результат. Давайте со мной!
    хоть не мне..но....от еды отказываться вредно..даже по вечерам..за 2-3 ч до сна и не более..потом обменка сядет ,когда перерыв до утра большой..надо в течении дня смотреть, что в рот попадает..
    всем приветик--совсем замоталась--мужа в санаторий отправила--:смущ:дел прибавилось :ха-ха!:

    утро как обычно--день творог-на весах минус 500гр и первый день кд :шок:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Девочки, а вот у меня такая ситуация: если я с утра поем, даже через силу (неважно полезное или не полезное, также не важно количество еды) я часа через 2-3 уже есть хочу сильно, и весь день хочу есть. А вот если не поем с утра, то в принципе, часов до 5-6 хожу и совершенно не хочу есть, только водичку пью. Почему так?

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя PrettyWoman

    В ответ на: Девочки, а вот у меня такая ситуация: если я с утра поем, даже через силу (неважно полезное или не полезное, также не важно количество еды) я часа через 2-3 уже есть хочу сильно, и весь день хочу есть. А вот если не поем с утра, то в принципе, часов до 5-6 хожу и совершенно не хочу есть, только водичку пью. Почему так?
    ну сто пятьдесят раз уже про это говорили--ПОТОМУ что спит обменка..т к с утра не дали еды ..а хотеть кушать через 2-3 часа--это НОРМА...:улыб:утром надо кушать белок- типа яйцо иль творог и целый день не будет тянуть на каку.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Видимо я эти "сто пятьдесят раз" пропустила, ссори :dnknow: А про белок утром и вечером, слышала, считаю это очень правильно.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Девочки, привет!
    Табличку даже выкладывать не буду!!! :злорадство:
    Ирис_ка, Вера :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:
    Остальные :зло: !!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Fifa

    Привет!
    Мне тоже надо -4, -5. Опробованный эффективный метод - не жрать на ночь. В прошлом году прекрасно работал. В этом решила себя так не мучать, до сих пор барахтаюсь в одинаковом результате. Правда, бывает у меня раза 2 в месяц такие периоды, когда не ужинаю, вес сразу сдвигается с мертвой точки. В общем, мне еще работать над собой и работать.
    А еще занимаюсь фитнесом.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    Девочки, спасибо всем, кто откликнулся про мой вопрос с ГАИ. Пока у меня пауза, вроде, нашлись люди, которые могут помочь. Надеюсь, всё получится и мне не придётся клянчить у вас помощи.
    Спасибо еще раз, мои дорогие!!! :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    А где все?????????????????????? АУууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    мы здесь...Здравствуйте! за неделю - минус 600 гр, а за один день вдруг стразу - плюс кило! вот что это происходит????

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    В ответ на: мы здесь...Здравствуйте! за неделю - минус 600 гр, а за один день вдруг стразу - плюс кило! вот что это происходит????
    это задержка жидкости иль глюк весов!
    всем приветки..на след недели+23 .бабье лето!
    завтрак кофе и сыр..на день творог и семечки:смущ: ужин шопинг и наверное рыба...:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Девочки сегодня особо активны :biggrin:
    Приветик всем :flowers: :flowers:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ksuniya

    В ответ на: Девочки сегодня особо активны :biggrin:
    Приветик всем :flowers: :flowers:
    ну да, привыкли что б вас развлекали.. :ха-ха!: ужин 2 кусока рыбы и овощи и цикорий....

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Привет!!!!!!!!
    А дайте мне волшебного пинка, а то я расслабилась что-то...:смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    Ну вот!
    Даже пинка дать некому...:хммм:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    В ответ на: Привет!!!!!!!!
    А дайте мне волшебного пинка, а то я расслабилась что-то...:смущ:
    да легко..ЛОВИИИИИИИИИИИИИИИИ :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    В ответ на: Привет!!!!!!!!
    А дайте мне волшебного пинка, а то я расслабилась что-то...:смущ:
    да легко..ЛОВИИИИИИИИИИИИИИИИ :biggrin:

    ВО КАК Я ПЕРЕСТАРАЛАСЬ....ДОЛЕТЕЛ??? :ха-ха!:

    Исправлено пользователем светлаша (13.09.11 17:02)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Уфффффффф........ага, спасибо! :friends: :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    ДОБРОЕ УТРО! проспалаааааааа:хммм:утро в бешенном темпе--кофе и бутер на ходу..потом час добиралась на работу потом кофе и печека..щас отдышалась.... :ха-ха!:
    на день греча запаренная....:хехе:
    на вечер жду мужа на побывку..отправила его в санаторий под бердском..типа приедет повидаться.. :wub1.gif:

    ужин --надо б супчика..4 дня не ела жидкого..всё рыба и рыба.. :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Доброе утро Всем :flowers: :flowers:
    У меня скоро КД, и я постоянно хочу есть:хммм::хммм: Не всегда могу себя перебороть:хммм::хммм::хммм: И вообще из-за этих КД у меня настроения нет и апатия какая-то:хммм::хммм::хммм: Короче, унылая какашка я :biggrin:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Добрый день, девушки :flowers:
    как-то у вас тут читала, что у кого-то есть степпер. у меня вопрос по нему - мой степпер начал жутко скрипеть, сталкивалсь ли кто-нибудь с такой проблемой? как решали? буду благодарна за ответы :улыб:

    Ооосень, ооосень, дай мне Audi R8

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Sveta474

    В ответ на: Добрый день, девушки :flowers:
    как-то у вас тут читала, что у кого-то есть степпер. у меня вопрос по нему - мой степпер начал жутко скрипеть, сталкивалсь ли кто-нибудь с такой проблемой? как решали? буду благодарна за ответы :улыб:
    смажьте как двери..у меня пок а не скрипит...вы каждый день ходите? есть результат..я чёт с лета ещё не доставала..прямо завтра и начну шагать..хватает меня на 15-20 мин..скучнооооооо..но не легко! :eek:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта