Погода: −7 °C
28.12−10...−7пасмурно, небольшой снег
29.12−7...−3пасмурно, без осадков
Пробки: 7 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 54

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka

    Дашуль что случилось?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя JuliaX

    Ой Юлечка, всё очень усложнилось... Не думала что свадьба повлечет столько проблем...

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя JuliaX

    Всем привет! Не знаю, насколько утро сегодня доброе, выехала в 7-30 из дома, на работе в 9-20 оказалась :безум:
    Причем причин пробок я так и не заметила, просто гайцы на пл.Труда держат движение, 40 минут простояла на Широкой. А до этого еще полчаса на Титова перед пл.Станиславского, маму на Западный увозила.
    В общем, ужас.

    Завтрак - хлопья с молоком и медом и хлебец с сыром. Запила цикорием. Не знаю почему, но немного тошнит после завтрака. Видимо, пора переходить на овсянку.
    Обед - паровой омлет с сыром и зеленью.
    Ужин - куриное филе, тушеное в молоке с овощами и салат с огурцами и помидорами.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka

    пРИВЕТИК,что то ты меня пугаешь..тока тебе тяжело иль вторая половина то ж страдает?не надумываешь себе проблем?
    я сегодян ппроснулась рано-ещё семи не было,непонятки-зачем...навела красоту, сег в новых босоногах,цветных и тунике..корое, долой дипрессия..здравствуй-- красота :)... завтрак кофе и 2 бутера с икрой мойвы--кто нибудь покупает такую?7 мне нра, тока изжога....:хммм:на день ТВОРОГ...и ряженка..а вчера издевалась над собой 50 мин банками потом гуляла час..
    Валя, на басик не ходжу т к могу только по пятницам и 3 недели эти пятницы выходили на посещ врача...артроз ,зараза...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша

    Девочки привет!!!!!!
    Юля, сто лет тебя не было))

    Вчера не ужинала, позанималась с фитберри, никого ужина после такого не захочется. С утра ноги нараскоряку)))
    Вечером выпила кефирчику и съела 2 апельсинки. Сегодня опять хочу позаниматься.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Машенька

    Приветик всем :роза:

    Вчера на ужин была квашенная капуста, уж очень соленого захотелось, в итоге съела 2 ложечки:улыб:

    сейчас овсянка и чай, на обед - что на глаза в магазине попадется...

    надо тоже попробовать заниматься с фитберри:yes.gif:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Машенька

    у нас новая фишка фиттбери...вы как--на все группы сразу иль что то одно ..чёт туго мне как там по-проще сделать...что б типа включил и повторяй...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша

    Я вчера делала упражнения для начинающих, из 3 подходв сделала 2, потом еще минут 10 с пола не могла подняться. Руки, пресс не болят, а вот между ног - это кошмар какой-то.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Машенька

    И еще хотела спросить: против отеков начала пить брусничный лист, с врачом советовалась - говорит нормально, из организма микроэлементы не вымывает.
    А можно ли им злоупотреблять?

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Машенька

    см личку..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Машенька

    :agree: :ха-ха!: Я сделал 3 подхода, но чуть не сходла, вот правда. И прыждки с колена мне трууудно давались, ее темп не потянула.

    Всем доброе утрО!
    У меня сегодня творог на всеь день. Скушала грамм 100 в 10.30. Взяла Зелен*ы*й лу*г 5%. Вкусно и сытно. Вечером, если смогу двигаться, сделаю треньку по фитберри. И ванну с солью приму.
    Теплыыынь, летооо :flowers:

    Дашуль ,ты уже или рассказывай, что у тебя там происходит или не наркучивай. А то написала мысль, и пол формуа -одни вопросы к тебе.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Машенька

    В ответ на: И еще хотела спросить: против отеков начала пить брусничный лист, с врачом советовалась - говорит нормально, из организма микроэлементы не вымывает.
    А можно ли им злоупотреблять?
    злоупотр.. ничем НЕ ЗЯ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Машенька

    Всем утра доброго!!!

    Вот мой отчет по состоянию на сегодня после всех нагрузок - ничегошеньки у меня не болит :tease:
    Тянет чуть-чуть, но не смертельно.
    Я еще с утра пресс покачала, попу и отжималась.

    Девочки, я конь что ли???

    :dnknow:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    Женя, а про темп она сама говорит, что делайте в том, который ВАМ удобен.
    Я не скажу, что в три раза меньшее ее делала, но и в ее ритме не всегда успевала :friends:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя DиkaЯ

    Респект, гора мышц :biggrin: А ты прям ее темп выдержала, прям ровно шаг-в -шаг? Ну тогда у тебя все впорядке с мышцами, раз нагрузки мало.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Машенька

    нпп


    всем-всем доброе утро!!!!

    побывала вчера в больнице - совок совком :шок:
    тонзиллит у меня :beee:


    всем, кому надо пенделя волшебного - ловите :biggrin: и мне бы его тоже :ха-ха!:
    хотя, в целом всё ок. вес скачет 54,5-55,5, скоро КД.

    ещё бы мозги в порядок привести :beee: задолбали сплетники :зло:

    Дашуля :friends: :flowers: всё проходит - и это пройдёт!
    Валя, распечатай мне попец :biggrin:

    читаю тут про фитберри и тоже хочу! :tantrum: а для этого надо купить ноут и провести инет (далека я от цивилизации :ха-ха!: ). Делов-то :спок: :biggrin:

    Женя, вот теперь тоже сижу и хочу отрубей. Есть не хочу, но ты так заманчиво их описАла :biggrin:

    Юля, :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя DиkaЯ

    В ответ на: Девочки, я конь что ли???

    :dnknow:
    :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Женяяяя!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    Ты прикалываешься - гора мышц????
    У меня все мягкое какое-то, не дряблое, а мягкое:хммм:
    А я хочу деревянное :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

    Исправлено пользователем DиkaЯ (12.05.11 08:04)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя DиkaЯ

    Ну хотя бы упурго-резиновое:смущ:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    Доброе утро=)
    точнее уже обед.
    Назанималась вчера на своих тонусах, сегодня поеду в бассейн.
    На завтрак был ломтик сыра и яблоко.
    На обед - курица и овощи.
    На ужин скорее всего снежок с клетчаткой.

    Даша - не волнуйся, перед свадьбой все себя накручивают, все будет чики-пуки:yes.gif:

    В постели - я звезда! Раскину ручки, ножки и.... сплююююю!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    ты сегодян на творог иль как??:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    Привееет :friends:Пропащая... ты ходишь на фитнесс? :злорадство:
    Эх..читаю про твой вес и в шоке от себя, ведь я была буквально в декабре 10 года 54 кг. Ща даже не представляю, как можно так сильно прохудеть :biggrin:Ща я 58 кг и вес в 54 кг кажется просто нереальным. Этож как надо еще питаться (я и так почти не ем) и что надо делать, чтобы так исхудать :biggrin: Помню, тогда чистила печень ..еще раз повторить, что ли :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    В ответ на: У меня сегодня творог на весь день. Скушала грамм 100 в 10.30. Взяла Зелен*ы*й лу*г 5%. Вкусно и сытно. Вечером, если смогу двигаться, сделаю треньку по фитберри. И ванну с солью приму
    В ответ на: Света, ты как сообщения читаешь? :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    жень извени но у меня комп ваще-нет такого...ща ещё раз проверюююююююююю...я тебя искала...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    эх, как стыдно это писАть.... не хожу на фитнесс! ругаю себя постоянно, таскаю с собой форму каждую неделю и не хожу, то одно, то другое, то отмазки (опять мне первый раз с трудом даётся :шок: ) в общем - размазня какая-то я в этом плане :beee:
    только банки мои верные друзья :biggrin:

    я на спорт только смотрю - все выхи хоккей смотрели :ха-ха!:

    на счёт веса. Жень, ты знаешь, я видела твои фотки с отпуска (с Камчатки) - ты там оооч стройная! :respect: я в своём весе выгляжу гораздо крупнее! из чего делаем вывод, что сами по себе цифры - фигня!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    полностью с Олесей согласна по теме цифр (веса) - я вообще девочка-слон по сравнению с тобой, а вес одинаковый :friends:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    на счёт веса. Жень, ты знаешь, я видела твои фотки с отпуска (с Камчатки) - ты там оооч стройная! :respect: я в своём весе выгляжу гораздо крупнее! из чего делаем вывод, что сами по себе цифры - фигня!

    золотые слова.....то то меня ЛЕНА пуха в 73 кг ДРЫЩИКОМ назвала... :ха-ха!: фигня-фигня эти цыфры... :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    Привет, давно к нам не заглядывала, мы соскучились! :flowers:
    Я пришла с развивашки с детьми, пообедали супом со щавелем :бебе:
    Завтракала ножкой курицы паровой с чаем. Бодифлекс после вчерешней аквааэробики мне сегодня как-то тяжело дался :ха-ха!: Ну я его осилила. Сейчас в душ пойду, хочется освежиться

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    ой, спасибО! А мне кажется, что там я не оч стройная :biggrin:спасибо:смущ:
    А ты филон :зло: Хотя кто бы говорил, ты вес держишь,а у меня гуляет.. значит я филон :biggrin: банки забросила уже неделю.. че то мне тааак влом ими вазюкать..Надо начать сегодня опять..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    Девченочки, приветик!! :flowers:
    Я хочу вам похвастаться - у меня вес 55 кг :tease: :tease:
    мне сегодня тааааак запеканку творожную захотелось, а я её ни разу не делала:смущ:Посоветуйте какой-нибудь рецептик? :wub1.gif:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    В ответ на: ой, спасибО! А мне кажется, что там я не оч стройная :biggrin:спасибо:смущ:А ты филон :зло: Хотя кто бы говорил, ты вес держишь,а у меня гуляет.. значит я филон :biggrin: банки забросила уже неделю.. че то мне тааак влом ими вазюкать..Надо начать сегодня опять..
    А Я ВАЗЮКАЮ И ТОЛКА НОЛЬ....:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Ksuniya

    Привет!
    я делаю так: 500г творога, 1 яйцо, 2ст ложки манки, 0.5 ч ложки соды, соль, ванилин, по вкусу сахар добавить, изюм, можно цукаты. сверху смазать сметаной и в духовку на 30 минут.
    моим нравится:бебе:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша

    на обед не скажу что было, ругаться будете :secret:
    а вот завтра на все выхи еду в гости к родителям, как там удержаться незнаю :шок:
    мама уже по телефону озвчила все меню :biggrin:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя МечТа

    приветик, Таня :flowers:


    да я чё-то лентяйка стала, писать лень, да и нечем похвастаться :dnknow: а поругать я и сама себя поругаю :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    Не верю, что есть за что ругать, а послабления периодически обязательно должны быть иначе не жизнь будет, а концлагерь :biggrin:
    Я тоже не часто пишу. На работу выходить позвали, так у меня по плану в сентябре выходить... вот не знаю, грядут перемены у меня в жизни , страшно.... Младшая пока без садика, с работой неопределённо всё, могут организацию уже осенью закрыть, а нас сократить... страшно Выйти страшно и не выйти, потерять работу, страшно Кому я нужна( в смысле работодателям) с двумя детьми дошкольного возраста :cray-1: :dnknow: Излила душу, можно сказать тебе :wub1.gif:

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя МечТа

    Да мне кажется, что эти мысли у многих мамочек :friends:
    Если честно, я ЗА выход на работу. Конечно, моя точка зрения пока чисто теоретическая (ибо деток нет) :biggrin:




    ЗЫ про детей. Мы тут племяшу купили приставку (к телевизору подключается). все твои движения джостиком отображаются на экране. Можно играть вдвоём. Игры - теннис, боулинг, бильярд, рыбалка, бейсбол, бокс. Так вот мы, здоровенные детины, решили её опробовать :biggrin: Выбрали бокс. Ржач стоял на всю квартиру, аж сосед поинтересовался - ребята, у вас всё нормально? :ха-ха!:
    я таааак намахалась руками в этом боксе, как будто по-настоящему дралась :ха-ха!: никакого спортзала не надо :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    А я вот за воспитание детей :biggrin: Если, конечно, нет острой необходимости (чаще всего финансовой)...ну это сугубо мо имха :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    А я вот за воспитание детей :biggrin: Если, конечно, нет острой необходимости (чаще всего финансовой)...ну это сугубо мо имха :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя DиkaЯ

    я тоже ЗА воспитание детей. До того момента, пока деть четко не сможет сформулировать причину своих слез и рассказать, что с ним происходит, пока мамы нет рядом. Тогда можно и работать начать.
    Жую творог..350 грамм съела уже. не хочу больше :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя DиkaЯ

    Я тоже ЗА воспитание детей, но до определённого возраста :knix: ИМХО, конечно.
    Посмотрим как оно у меня будет :dnknow:


    ЗЫ я вот раньше категорически не хотела менять свою фамилию :спок: а щас пофиг, главное чтобы не какая-нить Писюлькина :biggrin: так что всё меняется :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    В ответ на: До того момента, пока деть четко не сможет сформулировать причину своих слез и рассказать, что с ним происходит, пока мамы нет рядом. Тогда можно и работать начать.
    :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Katarzyna

    Спасибочки за рецептик :flowers:
    Обязательно попробую:улыб:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Ksuniya

    а я поздравлю с отвесом :улыб: :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Если с утра болела внутренняя сторона бедер, сейчас вдобавок и задняя начала болеть, со стороны моя походка ужасает :biggrin:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Boltywkaaa

    Спасибо:смущ:
    Но до тебя мне ещё оооой как далеко :wub1.gif:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    приветики девочки :flowers:
    сорри, все не читала...но ПРО ПУЗО: встаньте к зеркалу и сделайте красивую осанку+напрягите мышцы живота, а так же когда содитесь держите спину прямо и напрягите мышцы живота и вы увидите, что или у вас его нет или очень паленький и симпатичный (так и хордите:улыб:)и значит просто слабые мышцы живота и спины. ВОТ.

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя trym

    Всем привет, вчера я таки выдержала и ниче не стала есть, зато с утра болел живот и ничего есть не могла:хммм:Только после часа оксисайза пришла в норму. поэтому получился поздний завтрак - творог с кусочком сыра, в обед соблазнилась на блин с творогом и изюмом, сейчас пол котлетки с овощным салатиком. В 9 - тренька, может быть перед сном еще стакан кефира с отрубями, а то боюсь завтра опять живот будет болеть(

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Ой, а я спать хочу и усталось дикая.. это все творог:хммм:Срубила пару ложек отрубей на ужин с творогом.Жду утра, чтобы скушать вкусных мюсли с молоком:бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    Девочки, я таки нашла в себе силы на треньку с фитберри. все 3 подхода. Вот на баночки меня не хватило:хммм:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    :friends:
    я тоже после забега по магазинам сделал три подхода и еще два на ягодицы :tease:

    я монстрррррр :tease:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта