Краснодар

Погода: −13 °C

07.12	−12...−8
08.12	−24...−23

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 53

Печать RSS Деревом

DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 11:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
горох и чечевицу не очень люблю, фасоль ем.
ну тогда считайте, что я почти веган - я практически не ем мясо и не чувствую себя плохо без него.
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 11:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: вокруг пупка,по кругу, но поверхность большая
толко сегодня мне сказал знающий челз--по пузу аккуратно-не тянуть сильно-могут быть РАСТЯЖКИ..я сижу и у меня бёдра болят от вчерашнего массажа..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 11:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
В ответ на: горох и чечевицу не очень люблю, фасоль ем.
ну тогда считайте, что я почти веган - я практически не ем мясо и не чувствую себя плохо без него.
просто поэтому можешь и не худеть...мало белка... а углевод много..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 11:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
я не считаю, что дефицит белка сказывается на моем общем состоянии. за то я потребляю много клечатки, свежих овощей и фруктов - пойду утоплюсь
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 11:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
углеводов?????? Светлана, Вы издеваетесь???? углеводы в моем рационе в виде каш по утрам и банана раз-два в неделю
кажется, мои взгляды на правильное питание кардинально разняться с другими.
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
14.04.11 11:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
Французская диета.(шутка)

Секс ранним утром и вечером секс,

А в перерыве - кофе и кекс,

Если и так вы не сбросили вес,

Из рациона выкинуть кекс.

А если и так похудеть не смогли вы

Вычеркнуть кофе и перерывы!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 11:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX
ооооо, Юла, спасибо, боюсь она для меня не подходит т.к. у меня основного составляющего нет
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 11:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
В ответ на: углеводов?????? Светлана, Вы издеваетесь???? углеводы в моем рационе в виде каш по утрам и банана раз-два в неделю
кажется, мои взгляды на правильное питание кардинально разняться с другими.
ЖЕНЯ..сег.сплошь углеводы---смесь одна только что стоит..а в фруктах их море--но я не настаиваю.. ты спросила-мы отвечаем--не нравиться...буду молчать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
14.04.11 11:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
Стройной Бабка стать хотела,
К диетологу пошла.
На диету резво села
И чуть "дуба" не дала!
Говорит ей Дед-Емеля:
"Вот ты и допрыгалась!
Лучше б, Бабка, на постели
Ты побольше двигалась!"
Я давно хотел сказать:
"Не лечись ты голодом!
Надо просто вспоминать
Чаше свою молодость!"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 11:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
мне не нравится, что фрукты теперь оказываются врагами народа, а хлебцы-хлеб-квас-окрошка-гречка-рис - это кулл.
А про смесь я кажется уже упоминала, что я ее последний раз ела в октябре, и вот сегодня нахлынуло. В таком случае - это я буду молчать, раз в своем глазу бревна не видим, а в чужлом соринку замечаем.
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
14.04.11 11:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX
Чтоб к лету хоть чуть-чуть уменьшить тело,
Купила я в спортзал абонемент.
Заняться спортом то - бишь захотела
И похудеть, ну прям в один момент.

Рассказывая в красках, как всё клёво,
Я сагитировала двух своих подруг.
И стадом небольшим, (как три коровы),
Вошли мы смело в этот адский круг!

Дорожки, тренажеры и гантели…
О, ужас! И какой для тела стресс!
Не в радость даже, что на нас глазели
Все мужики, качающие пресс.

Потребовала жертв моя фигура!
Спина болит, одышка режет грудь…
В резиновой я шапочке (как дура)
Ползу в бассейн, (мечтая утонуть)!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
14.04.11 11:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX
Спаси, сохрани меня Боже

От булочек, джема, конфет

От жареной курочки тоже,

От пряников, тортов, галет.

От супа с лапшой, кулебяки,

Ватрушек, пельменей, котлет.

Картошка пусть будет мне бякой,

И блинчикy крикну я - НЕТ!

Пусть буду я лучше овечкой

И буду лишь травку щипать,

Тебя я молю бесконечно

Пусть руки забудут хватать,

И нос вечно лезть в холодильник,

Чтоб что-то унюхать и съесть.

О Боже! Сподобь в понедельник

На злую диету мне сесть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
14.04.11 11:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
Жень, я вот уже писала как-то, что для того чтобы вес с мертвой точки сдвинулся необходим экстрим.Попробуй с парашютом что ли спрыгнуть или если стеснительный человек, то в каком-нибудь караоке-баре спеть, сделай что-нибудь безумное!Думаю именно тогда вес начнет ползти вниз, так как твое питание вполне подходит для похудения! Вот, ну это ИМХО!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 11:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
В ответ на: мне не нравится, что фрукты теперь оказываются врагами народа, а хлебцы-хлеб-квас-окрошка-гречка-рис - это кулл.
А про смесь я кажется уже упоминала, что я ее последний раз ела в октябре, и вот сегодня нахлынуло. В таком случае - это я буду молчать, раз в своем глазу бревна не видим, а в чужлом соринку замечаем.
ну капец--чё злишься то... ;)если я грешу в питании-разве ТАК реагировать надо???ЗАЧЕМ СПРАШИВАТЬ--если хочется услышать другое...видим брёвна у всех-- и у себя- я вот навернула 2 зефирки т к с утра голова трещала--и удивдляться не буду, что не худею..но настроеник хороший..

в основном все одного мнения-мало белка и по калориям мало-вот и запасается организм я от воздух а даже толстела, когда мало кушала..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
14.04.11 11:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX
насмешила!!!

Перекусила грушей. Погода прям печаль. и в тубзик охото, а воды нетНам сократили раб день на час. Но этого явно мало
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
14.04.11 11:58Ответ на сообщение Марафон стройности - 53 пользователя nasteg
девочки, кто кушает фасоль и чечевицу- чего с них готовят? я вообще их не ем, но чет задумалась, что надо бы начать для разнообразия.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
BSS0024
activist
Сообщений: 486
14.04.11 12:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX
Мария Правдина
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
14.04.11 12:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
В ответ на: мне не нравится, что фрукты теперь оказываются врагами народа, а хлебцы-хлеб-квас-окрошка-гречка-рис - это кулл.
А про смесь я кажется уже упоминала, что я ее последний раз ела в октябре, и вот сегодня нахлынуло. В таком случае - это я буду молчать, раз в своем глазу бревна не видим, а в чужлом соринку замечаем.
Жень, ни кто ж не говорит, что фрукты - враг народа, а хлебцы-хлеб-квас-окрошка-гречка-рис - это кулл. Просто всего должно быть в меру. Хлебцы, хлеб, гречка, рис-это долгие углеводы, их хорошо есть в первой половине дня, чтоб во второй половине жор не накатывал. а фрукты на перекус , но не вместо основной еды. Ну и если одними фруктами питаться, там фруктозы много, а это те же углеводы. Про калории я тебе писала, что может есть смысл увеличить, чтоб организм не запасался в шоковом состоянии, а перерабатывал их. Не дуйся, найдешь причину и все получится.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
14.04.11 12:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя jenopash
Женя, я кушаю, но опять же чечевица мне нравилась просто с маслом сливочным, а фасоль я кладу в борщи, туш капусту, можно типа салатика сделать с морковкой и луком , а вообще вот http://www.gotovim.ru/subject/krupa/checheviz.shtml и http://www.gotovim.ru/subject/ovoshy/fasol.shtml
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
14.04.11 12:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя jenopash
В ответ на: насмешила!!!

Перекусила грушей. Погода прям печаль. и в тубзик охото, а воды нетНам сократили раб день на час. Но этого явно мало
У нас тоже воды нет, говорят весь Центральный, Железнодорожный и Октябрьский отключили.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
14.04.11 12:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя jenopash
Никогда не готовила фасоль, а тут были на юбилее. Было на столе блюдо - фасоль, мясо, грибы, как я поняла тушеные. С морковкой и луком. Оч вкусно!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 12:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя jenopash
В ответ на: девочки, кто кушает фасоль и чечевицу- чего с них готовят? я вообще их не ем, но чет задумалась, что надо бы начать для разнообразия.
у меня все любят супчик из чечевицы и грибов...фасоль замачиваю отвариваю и салатик типа-+лук и морковь и перчиком посыпать..да куча есть рецкптов..а гороховая каша--там СТОЛЬКО белка!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 12:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
блин, ну все реально думают. что я как обезьяна поглощаю одни бананы и фруктово-ореховую смесь - НУ НЕ ТАК ЭТО!!!!!!!!!!!
просто я не ем мясо, точнее ем, но ОООООООчень редко...
Юля вон вообще пост соблюдает - и никто не говорит, что она потребляет мало белка.

Я не мясоед - я овощи люблю.
Вот а все пытаются "накормить" мясом на пару.ничего не понимаю.....какое-то опустошение внутри от сегодняшней беседы..
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
14.04.11 12:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
Женя, прекрати, все хорошо Девочки старались тебе помочь
Чем поужинать?, состояние нестояния.... Готовить себе отдельно не хочу. За сегодня съела: сыра 4 пластинки, упаковку слайсов (75гр) и 2-а стакана кофе
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
14.04.11 12:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя nasteg
Кто будет вести табличку??????????? Давайте уже определимся, а????
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ksuniya
activist
Сообщений: 182
14.04.11 12:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
Жень, я тебя понимаю Я вообще не ем мясо кроме курицы и индейки
Всем приветик
мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 12:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ksuniya

уфффф.....
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 12:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя nasteg
В ответ на: Женя, прекрати, все хорошо Девочки старались тебе помочь
Чем поужинать?, состояние нестояния.... Готовить себе отдельно не хочу. За сегодня съела: сыра 4 пластинки, упаковку слайсов (75гр) и 2-а стакана кофе
поешь супа..плохой у тебя сег рацион..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
14.04.11 12:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
кто бы его еще сварил
Своим на ужин пельмени куплю, не хочу готовить и не буду
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 12:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя nasteg
В ответ на: кто бы его еще сварил
Своим на ужин пельмени куплю, не хочу готовить и не буду
тогда яйко 1 шт и много овощей..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
14.04.11 12:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя nasteg
У меня ж сегодня тренировка, так что кушать - отменяется, кефир куплю да и все.... намана будет?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 13:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя nasteg
В ответ на: У меня ж сегодня тренировка, так что кушать - отменяется, кефир куплю да и все.... намана будет?
ну если протянешь-то разгрузка..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
14.04.11 13:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
Ок, так и сделаю....
Вчера хотела творог купить, не успела - разобрали.... Надеюсь сегодня мне повезет? Творога хочу аж не могу... Соскучилась по нему
А завтра приготовлю рыбу в пароварке
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
14.04.11 13:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя jenopash
Ха! Мы, видимо, недалеко друг от друга работаем. У нас тоже воды нет. Только рабочий день никто не сокращал((
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ksuniya
activist
Сообщений: 182
14.04.11 13:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
Жень, я понять не могу : у тебя такие параметры и соотношения веса и роста, что ты должна быть по идее худышечка
мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ksuniya
activist
Сообщений: 182
14.04.11 13:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ksuniya
Девочки, а я в больничке лежала, потом дома на больничном, потом семейные проблемы , думала сильно наберу в весе... ан нет, вес у меня 56-57 кг- и меня это не может не радовать
Стараемся не стоять на месте и двигаться вперед!!!
мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
14.04.11 13:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ksuniya
В ответ на: Девочки, а я в больничке лежала, потом дома на больничном, потом семейные проблемы , думала сильно наберу в весе... ан нет, вес у меня 56-57 кг- и меня это не может не радовать
Стараемся не стоять на месте и двигаться вперед!!! :)

| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
14.04.11 13:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ksuniya
Хорошо, что всё позади
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ksuniya
activist
Сообщений: 182
14.04.11 13:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Boltywkaaa
Спасибо, девочки

мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 14:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ksuniya
у меня парметры указаны в предыдущих сообщениях, т.е. рост-110 не набирается
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ksuniya
activist
Сообщений: 182
14.04.11 14:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя DиkaЯ
ну, не знаю... там буквально 2-3 кг. Я себе тебя представляю стройняшкой
мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
14.04.11 14:22Ответ на сообщение Марафон стройности - 53 пользователя nasteg
спасибо за ссылки и рецепты! Буду пробовать фасоль сперва
Ужин- 2 бутера с сыром и листьями салата, чашка цикория и 100 грамм чернослива.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ksuniya
activist
Сообщений: 182
14.04.11 14:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ksuniya
У меня на ужин 2 банана
Я сегодня выпила около 3-х литров зеленого чая кушать совсем не хочется
мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
14.04.11 14:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ksuniya
за то я себя все никак не могу представить стройняшкой

я в контакуте в группе есть - там фотки со встреч, ну и у меня на страничке альбомы есть для наглядности
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 16:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя jenopash
девочки..а где наша ТРЯМ?? ужин-как то плотно---овщи ,бутер с чёрным хлебом.и цикорий с молоком..а щас стакан МОЛОКА..и ещё чего то хочу-,надо спасаться прогулкой..иначе ---хана..
устала ужасно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
14.04.11 16:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
да тута я...приветики
, уроки делаем
два дня на хлопьях с молоком, киви в перекус, вечером салат из 1 памидорки 1 огурчика и сметанки
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 17:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя trym
а я думала-всё исхудала и не заходит хвастаться..что там с весом,обещала нас удивить цыфрами...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
14.04.11 17:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
еще б кто бы меня на весы загнал в понедельник забыла, а вечером - смысл?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.11 17:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя trym
да ладно-тут прыгают по три раза на день...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
14.04.11 17:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша
девочки, у меня жор, второй раз ужинаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта