Погода: 4 °C
25.032...5небольшая облачность, без осадков
26.032...3пасмурно, небольшие дожди
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 50

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Привет!! Я Маша :agree:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye

    и я завтра буду суши лопать :agree::смущ: :appl: ааааааааааааааа! хочухочухочу :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    приветки.. вот это результат за мес-8 кг. и только правильным питанием----НЕ ВЕРЮ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Ну почему за месяц, за 1,5 месяца. Там где я сейчас временно живу, ни спортзалов, ни бассеинов, дома мне физически заниматься просто лень. Я просто перестала есть хлеб, колбасу, сладости, вместо жареного вареное или в духовке, один раз в неделю молокочайный разгрузочный день! На диететах я сидеть не могу. Единственное физическое что я делаю, это хожу, выбираю маршрут и вперед. Тем более дальше все сложнее вес уходит, чуть дольше, чем первые 5 кг.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Привет, привет всем! Новобранцам привет! :flowers:
    А у меня на утро была кака в 7.30 - 3 крекера с кунжутом и конфетка птичка.:смущ:(хм..не могу без сладкого... сахар в крови падает, настроение тоже, аж ломка по сладкому :безум: :шок:
    Потом завтрак в 11 - творог гр.100 с 1 ч.л. меда и кофе.
    Даша, ты молодчина! :respect: :flowers: :роза:

    Исправлено пользователем Ром@шечк@ (18.03.11 09:45)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    ну --так держать...надо ужержать...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Ну, да 8 кг впечатляет! :live:
    А рост какой?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Я очень стараюсь, особенно тяжко готовить отдельно себе и мужу :biggrin: Но ниче, прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Рост 170, объемы вечером скажу, я очень нехуденькая девочка :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Девочки. привет! :flowers:
    Яна, приятно познакомиться. Потрясающий результат, молодчинка. А какой рост у тебя?
    Я по прежнему маленькими шажочками иду к своей цели. Каждое утро на весах по -100-200гр. Хочу на фитнес 3 раза в неделю - по разу на аэробную тренировку, силовую и сайкл. Вчера ходила на сеанс вакуумного массажа, как то не произвело это на меня впечатление :dnknow:
    Сегодня мне приснилось, что ела курицу-гриль и ужасно её захотела, хотя вообще не ем я все эти уличные бяки :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Всё, увидела рост

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    Ещё купила бруснику замороженную, хочу морс попробовать сварить без сахара. А чтоб сильно кисло не было, апельсинку добавить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    ой, а зачем её портить --при варке много теряется--кшай просто так иль с ложкой мёда--это ТАК ВКУСНО... чёт день так долго тянется--хочу кушать..обед--творог...и изюм 5 штук..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    привееет :friends: :flowers:

    организм требует мяса :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Привееетик, почти именинница! Хорошенечко отметь предпраздничный день :bottle:
    Олесь, ты права наверное. Давно я мясо не ела, завтра куриное филе приготовлю.
    Светлаша, я хочу именно МОРС! Замороженную ягоду и так часто ем, у меня ещё летние запасы виктороии с малиной не закончились.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    а я его не варю--для мееня морс--это тупо подавить ягоду и смешать с водой из фильтра.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Всё, пообедала, ментаем заливным с лимончиком!:бебе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    :смущ:спасибочки :flowers:


    почитала про морс и тоже его захотела :biggrin: :бебе: :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Приезжай в гости, угощу! :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    А я морс так делаю: давлю ягоду, сливаю сок, жим довожу до кипения, процеживаю, остужаю и туда сок добавляю. Вкуснятина :бебе:
    Обед: сырный суп, салат, и булочка "Деревенская" (ржаная, обсыпанная семечками льна).

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye

    Немного про жизненные трудности и проблемы!

    Показать скрытый текст
    Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
    - Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
    В аудитории оживлённо зашептались…
    - Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
    - Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
    - Ничего!
    - Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
    - Ваша рука начнёт болеть.
    - А если целый день?
    - Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов.
    - Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?
    - Нет! – растерянно ответили студенты.
    - А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
    - Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент.
    - Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.
    Скрыть текст

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    спасибо моя дорогая :friends: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye

    решено.. на ужин--сырный суп!!! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Ну так что, встречаемся али нет?????? :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    я пообедала бананом и чаем:смущ:и инжир доела:смущ:

    Чувствую, как лишняя влага из мну выходит - избегалась уже. Я еще сегодня себя заставляю пить много воды и чая - выдула уже литра 1,5, может поэтом уи бегаю :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта