Погода: −7 °C
07.12−12...−8пасмурно, небольшой снег
08.12−26...−22облачно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 48

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lapulya

    Приветик, Танюш! Неа, ни разу! стыд и срам мне..справка лежит, видимо пинка мне не хватает только :biggrin:
    А ты ходишь по-моему уже, да? Ну и как тебе бассейн?
    Буду надеяться, что это все из-за КД, сейчас к стати встала уже не 1, 2 кг, а 700 г лишних, при том что я уже кофе пила с бутером, наверное все таки воды во мне много :зло:
    Зарядку вот все делаю, утром и вечером, пусть не долго, но регулярно, а вечером баночками массирую местечки проблемные, надеюсь на результат :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12

    Ого, ну пол банки это круто :ха-ха!: еще и с хлебом и время то не утро еще :biggrin: НЕЛЬЗЯ ТАК ДЕЛАТЬ!!! А-ТА-ТА :зло: (сказала я - нарушительница всех заповедей похудения...(((
    оХ, сгущенку сама люблю:бебе:вот недавно слойки пекла только с вареной, так наверное сама пол банки в рот сложила:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12

    В ответ на: я вчера пол-банки сгущенки с хлебом навернула ... в 23-30.....
    :eek: не хило....

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    :agree:

    А-та-та нам обоим :1: :1:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12

    В ответ на: :agree:

    А-та-та нам обоим :1: :1:[/цитата

    обЕим:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Zluka

    В ответ на:
    В ответ на: я вчера пол-банки сгущенки с хлебом навернула ... в 23-30.....
    :eek: не хило....
    Если бы ребенок ДО меня не съел пол-банки, я бы и всю уплела...... но я ем ее редко... просто у нас в магазине акция - банка стоит 24 руб с коп., но тааааакая вкусная, вот мы и накупили... :biggrin: .... а дальше см. мою подпись :biggrin:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: :agree:

    А-та-та нам обоим :1: :1:[/цитата

    обЕим ;)
    Да ладно, мы их наклеим :biggrin:

    P.S. а ведь когда написала, было чуство, что что-то не так.... эх, двоечница я. :cray-1:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

    Исправлено пользователем Margo12 (28.02.11 09:54)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    обед--ДОМ. творог...пустой, уже устала бегать..:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12

    О, вспомнила, вчера перед тем как съесть сгущенку, я ела творог со сметаной, а рядом стояла банка сгущенки.... я зачем-то добавила ее в творог /одну ложечку/... извращение.., но вкуснооооо..... :nom:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12

    почему извращение? Я тоже так делаю. Или мед добавляю, тоже вкусно.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя vertuprishka

    В ответ на: почему извращение? Я тоже так делаю. Или мед добавляю, тоже вкусно.
    Фу, ну, слава Богу, тогда я вычеркиваю себя из списка извращенцев.. :biggrin: :biggrin: :biggrin:
    :agree:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12

    Добрый день, девочки! :flowers:
    А мне показалось извращением - окрошка с карачинской и уксусом :eek:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    девочкии опять после ТВОРОГА изжога.... что кушать то???завтра значит греча..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya

    :biggrin: :biggrin:

    Меня соседка пыталась угостить окрошкой с обычной водой из-под крана, разведенной с уксусом... я вежливо отказалась... Про окрошку с Карачинской тоже слышала, но без уксуса.
    Для меня самая лучшая и вкусная окрошка - это традиционная, с квасом.

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya

    Я ела окрошку с Карачинской и сметаной. На любителя.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    а мне кажется, что самая ВКУСНАЯ окрошка--это на сыворотке....со сметанкой...:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    Я так и не была в бассейне до сих пор - сумасшедший график работы. Но очень хочу:смущ:Я даже справку еще не сделала...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lapulya

    она может щас и не нужна уже:улыб:Вроде же поотменяли..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12

    :rofl: :rofl: такого я еще не слышала :rofl: из-под крана :ха-ха!:
    Сегодня на завтрак - греча, на ужин она же :knix:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    В ответ на: она может щас и не нужна уже:улыб:Вроде же поотменяли..
    В бассейн на Лазурной точно нужна. Позвонили туда. Этот бассейн ДЮСШ какой-то по плаванию, там дети профессионально занимаются, поэтому всех пускают только со справками.
    Про остальные пока не в курсе - не пробивала.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lapulya

    Пообедала - морская капуста, кефир, 3 дольки гематогена. Перекусы - курага.
    А я себе иногда делаю окрошку с карачинской и кефиром 50/50 и без картошки, диетично,мне нравится! Ой, девочки, заговорили про окрошку сразу весной так запахло:улыб:
    Придумала себе ужин - окрошка! :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    Буду своим вечером блины печь, как никак масляная неделька началась :bday:
    сама их есть НЕ БУДУ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    А я вчера весь день ела окрошку :бебе: :а\?:
    Девочки, а вы тут все пишите про морскую капусту.. а я её ни разу не ела :смущ:а какая она вкус? :смущ:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya

    Ну так сложно объяснить, какая она на вкус... Надо покушать, тогда поймешь твое это или нет! Я вот например в детстве терпеть не могла, а с возрастом полюбила. Я покупаю в К*ам*ша*те на развес - самая любимая По-сибирски с клюквой:бебе:А сколько витаминов, йода в ней :live:
    Не советую покупать в жестяных банках, я ее до сих пор есть не могу..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya

    В ответ на: :rofl: :rofl: такого я еще не слышала :rofl: из-под крана :ха-ха :
    Так в том, то и дело... была бы из чайника, я бы не возражала, я в еде не привереда и разную окрошку пробовала.... и воду из-под крана спокойно пью, но в еде сырую воду... ну не знаю....не рискнула... :dnknow:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya

    А я морскую капусту люблю с кальмарами и яйцами.....

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12

    ну так, а какая она на вкус-то? :wub1.gif:
    На вид она какая-то странная.. :biggrin:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya

    Она на вкус как морская капуста :ха-ха!: не знаю, как объяснить. Немного солёненькая, упругая такая, когда ее кушаешь то чувствуется, что это из морепродуктов))) Попробуй!!!
    А я очень люблю салат "Витаминный", в Ленте покупаю. Добавляю туда немного зеленого горошка и трескаю.

    еще "непохудательный" рецепт салата:
    морская капуста, крабовые палочки, яичко, обжаренный лук (длинненькой тоненькой соломкой). Заправить майонезом. :respect: вот такая штука!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lapulya

    Спасибочки!! :flowers: Обязательно на днях попробую:бебе:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lapulya

    чёт какая то фигня---разве можно на день выпи...ть 1,5 кг :ха-ха!:вот так творог, если учесть, что я его не доела...щас голодная приехала домой, гречка-спасительница есть.. но готовлю криный супчик:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    Круто :ха-ха!: прям заманчиво то как, надо тоже попробывать творогом водичку выгнать! А ты кроме творога совсем ничего ни ела ни пила?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    В ответ на: Круто :ха-ха!: прям заманчиво то как, надо тоже попробывать творогом водичку выгнать! А ты кроме творога совсем ничего ни ела ни пила?
    только вода--вода и утром кофе, щас вот цикория попила.. ВОПРОС-- у кого какой ЦИКОРИЙ ? Я КУПИЛА С ШИПОВНИКОМ ОБОГАЩЁННЫЙ..ТАКАЯ МАЛЕН. ГР 150 БАНОЧКА..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    В ответ на: Буду своим вечером блины печь, как никак масляная неделька началась :bday:
    сама их есть НЕ БУДУ!
    вот это выдержка--щас на неделе надо обязательно их покушать. :nom:. а с понедельника--НИ-НИ.. :1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    Уже напекла, целая гора получилась, сама не ела!:миг:
    А я пью напиток Бодрость называется, в нем цикорий, ячмень и рожь, пачка 100 гр. Мне понравился, похож на кофе. Иногда молоко добавляю!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    я пью цикорий без добавок. в чистом виде.

    на ужин -цикорий, 200 гр творога 0,3% жирности и 10 фиников.

    чутьпозже банан. жрать хочу!!!! день тяжелый был и депрессивный... пошла чай пить, иначе сожру оставшиеся финики :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    а я буду печь в воскр блины. Хочу сделать с рыбкой и с творогом сладким:бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    В ответ на: я пью цикорий без добавок. в чистом виде.

    на ужин -цикорий, 200 гр творога 0,3% жирности и 10 фиников.

    чутьпозже банан. жрать хочу!!!! день тяжелый был и депрессивный... пошла чай пить, иначе сожру оставшиеся финики :biggrin:
    ого-го понедельник и такая нагрузка по эмоциям--я себя настраивала все ыхи га длтнную неделю--но УЖЕ устала..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    Всем привет!
    Начиная с 23 февраля моё питание было ужасным, очень ругаю себя, правда набрала каким-то чудесным образом всего 600г. Надеюсь, за 2 дня их убрать. Вчера ещё помидоров солёных вечером зачем то наелась, утром сама как помидор была. Сегодня взяла себя в руки - на завтрак творог, на обед салат из овощей, на ужин груша и мандаринка. На завтра рис варю, прям очень захотелось.
    Набрала немного веса только из-за того, что в клуб 2 дня ходила, иначе как минимум +2кг бы было. Поняла теперь как мне необходим спорт. В среду иду за абонементом, это 100%. И выгоните меня с форума, если я этого не сделаю!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Медная

    Кстати, тоже цикорий купила. Ничего такой, пить можно, по вкусу что-то между чаем и кофе

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Медная

    Табличка!
    Плохо отписываетесь,девочки! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    Доброе весеннее утро !!! :flowers:
    С утра хотела узнать вода делась куданить иль нет, а мне весы показали Lo :tease: блин, теперь батарейку фиг найдешь...
    Выпила пока стакан с семечками, есть пока не хочу, странно :eek: может сегодня разгрузиться, пока организм не понял :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ром@шечк@

    Всех, с первым днем весны :flowers: !
    У меня на завтрак овсянка на воде с черносливом и корицей и цикорий с молоком! На весах 58 кг :хммм:!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    Ураааа! Веснааааа :flowers: :appl: Я тааак любвлю эту пору! Сижу с открытым окном, на улице птички полют и небо синее -синее. Красотищаааа!
    Ну как, худеете, девоньки?

    на завтрак мюсли с горячим молоком, брусникой, льном и корицей:бебе:На перекус груша.
    На обед морская капуста и 2 криспа с сыром Слугуни (когда я его уже доем :dry:) и листьями салата зеленого.
    на ужин- не знаю.

    Завтра буду разгружаться на твороге. Куплю грамм 400-500. Почитала, что надо на 5 приемов разбить. Я думаю, вполне реально быть сытой и не оголодать. Куплю зернистый, чтобы больше казалось :biggrin:

    Оля , я оч рада, что ты набрала всего 600 грамм кушая бяку. Я бы неделю жрала всякое вредное г, всяко кг 2 бы набрала :ухмылка:

    Олеся , ты где?? Видмио на спорте тааак устаешь, что писАть некогда? :злорадство:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    Привет, худышки :flowers: Наконец-то, дождались, ВЕСНААААААААААААААААААаааааа :appl: :appl: :appl:
    Завтрак - мюсли с йогуртом и зел чай:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    Девочки, с первым днём Весны вас!!!!!! :flowers: :flowers: Наконец-то дождались :appl:
    На завтрак 2 яблочка и 3 малюсеньких кокосянки :смущ:
    Я так яблок ночью захотела: проснулась и аж уснуть не могла долго :biggrin:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    Всем привет ! :flowers:
    Я снова с вами:улыб:Госы сдала на отлично :улыб: вот такая я молодчинка.
    Вчера практически ничего не ела, только пила... :смущ:наотмечалась,
    Сегодня на завтрак йогурт и кофе,... головка болит.... :хммм:
    Муж сегодня утром сделал мне сюрприз: перед тем как уйти на работу, положил на диван букет роз и записку (я увидела это только когда он уже ушел) ..... так романтично.... :смущ:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя nasteg

    Молодец :appl: :appl: :appl:
    Диплом скоро?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя JuliaX

    Спасибо :улыб:
    Диплом в июне... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя nasteg

    Время много, успеешь. Вот я чё-то не помню, у нас по-моему намного меньше время было между госами и дипломом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя nasteg

    Поздравляю!!!! :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:
    Ты умничка :flowers: :flowers:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта