Погода: −15 °C
29.11−14...−6пасмурно, без осадков
30.11−7...−3переменная облачность, небольшой снег
Пробки: 0 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Женя, ты среду обитания посмотрела?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Женя, я тоже И..нь стараюсь брать, но никогда не видела у них творога :безум:

    Может у меня глаза не на том месте???

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    Девочки, напомню свой утренний вопрос про экономические журналы - свежие. Или никто не читает таких?
    Я сейчас в Академию поеду , за учебниками :шок: а где журналы брать вообще ума не приложу (ГПНТБ не рассматриваю, т.к. н разу там не была и желания туда ехать нет.... ) Может подскажите че-нить?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    Красотулька, приветик :flowers:

    а творог их просто не везде продаётся.
    расфасовано по 0,5 кг в целофановые пакеты.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    Перекусила мандаринкой и кофе попила. Кашу не хочу, придется домой везти, может дома съем?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    :бебебе: сама такая, красавишна :роза:

    спасибо, буду искать творог

    Как дела????

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

    Исправлено пользователем DиkaЯ (03.02.11 10:41)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    :смущ:


    дела нормуль:миг:
    пытаюсь понять почему перед КД у меня дикое желание начать худеть прям щас, а после КД желание медленно проподает :biggrin: :biggrin: :biggrin:


    кстати, предложение встретиться, когда будет 50-ый юбилейный топик поддерживаю :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    а мне перед КД хочется на все забить, а после, когда назабивала, сижу и думаю "ЧТО ЖЕ Я НАТВОРИЛА", тк. весы ну совсем мне не радуются :biggrin:

    я идею встретиться уже давно поддерживаю, как одна из активных встречальщиц, но не самая активная худеющая :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Настя, я офисный работник, мой рабочий день с 8.30 до 17.30 и ни минутой раньше. Где бы я посмотрела? :biggrin:

    Ир*м*е*н*ь творог продается такими упаковками ...как в фольге. неприметный такой. В Холидее в Континенте и Мегасах точно есть:улыб:0,3% жирности 200 грамм.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    так я сначала забиваю :biggrin: потом начинаю хотеть начать худеть, а потом перестаю хотеть :ха-ха!:


    Женя аааа, так ты в пачке покупаешь? а я думала по 0,5 кг.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    нее..я от тебя здесь впервые услышала про 0,5 кг фасовку:улыб:Нигде не встречала..а может не замечала просто. В Ленте что то фасованное лежит. надо изучить- вдруг он. А жирность там такая же?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    ага. такая же жирность. только он суховат немного. но мне больше нравится, чем в пачках, люблю прям когда он такой...как сказать-то? :biggrin: зерновой :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    не,я так больше не играю-- у меня курага застревает между зубов--называется почистила от камней зубки. :злорадство:.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    2 ДЕНЬ ПСИХОЛОГИЯ и ЭНЕРГЕТИКА: Символ - рог изобилия. День творческих замыслов. В этот день следует завершать дела. Второй день лунного месяца опасен тем, что любое слово принимается на веру и есть опасность внушения. Нельзя злиться и раздражаться. Дарить радость людям, отдавать долги и раздавать милостыню. Совершенно противопоказаны во второй день Луны злость, щедрость же, наоборот, следует всячески развивать и культивировать в себе. Второй лунный день прекрасно подходит для начала физической реализации наших замыслов. Начинаем претворять в жизнь то, что вчера задумали. В этот день мы мужчины и женщины остро чувствуют половинку. Ищите свою половинку.
    Даже в календаре об этом пишут :yes.gif:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    ЗДОРОВЬЕ: День благоприятен для очищения лобных и гайморовых пазух головы. Хорошая физическая нагрузка (30-40 мин). В эти дни действие алкоголя сильнее, чем обычно. По сезону можно промыть арбузами свой организм. Если вы решили сбросить лишний вес, то это лучший день, тогда у вас все получиться. Физическая нагрузка нарастает до 5-го дня постепенно. Хорошо начинать в этот день цикл физических упражнений. В медицинском отношении также следует обратить внимание на рот зубы, верхнюю часть неба. Хороша парная баня, это день активных действий и начинаний. При заболевании — болезнь непродолжительна и без последствий.
    ПИТАНИЕ: Особое внимание в этот день стоит уделить телу. И в частности питанию. Тело набирает силы на весь месяц. Давайте прислушаемся к нему. И не будем себя сегодня ограничивать в выборе продуктов. Хотя переедать, конечно, не стоит:улыб:Можно подобрать себе диету на весь лунный месяц исходя из пищевых предпочтений этих лунных суток. Может пробудиться зверский аппетит. Наедаться чем попало не надо, а вот отказывать себе в том, чего вам действительно хочется не стоит. Во второй день Луны благотворное влияние оказывает диета. Рекомендуется всем перед восходом Луны или утром промыть желудок, выпив литр подсоленной воды с лимоном, спокойно сесть и мысленно вспомнить продукты, которые употребляешь; если при воспоминании о чем-то съедобном чувствуется тошноту или неприятное ощущение, продукт вреден для организма. Полезна грубая растительная пища, ешьте фрукты и овощи по сезону (блюда из тушеных овощей).

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    как идёт твоё очищение??приветик :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Вот и я вернулась! Ух, настрочили!:хехе:Угощали, как я и подозревала всем не полезным, кроме фруктов - курица в пакете (ела без шкурки и совсем чуток, сервелата кусочек, и маленький кусочек торта, а самое наверное вредное было 3 рюмки ликера :o) Но при этом совсем не ела салат с майонезом, бутеры и пюре карт. Вот. Теперь думаю наверное лучше не ужинать. Но смогу ли до сна вытерпеть совсем без ничего??? :безум: Чего можно, как думаете попить - пожевать в моем случае :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Ой, еще недельку сидеть на масле, а потом печень чистить…Питалась, до позавчера только сплошными углеводами (каши, овощи, да фрукты), Но организм взбунтовался и потребовал белка в виде мяса индюшки (я же пешком так и хожу, а тип питания сменила на без/белковый) вот ОН и бастует...Я покормила себя пару дней кусочками индюшки и бунт прошел.... теперь опять на "углеводке" буду...

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Надо завязывать с гостями, иначе не сброшу я злосчастные 4 кг :зло: Дома вроде только похудательное все ем, а как гости или в гости все коту под хвост :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Танюшкин, если думаешь, что сильно переела не полезного--то слопай грейпфрукт...поле него легкость и полезный он. Вот. Если водички в тебе много, то чаек "эва*лар"

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька

    В ответ на: Не по теме: в какие дни цикла можно тестестерон сдавать? Позвонила в клинику: говорят 5-7 день, в другой вообще без разницы сказали
    Всем привет!

    Мне моя врач назначала на 22-25 день. Я думаю лучше проконсультироваться с тем врачем, который направил вас на анализы. Сдавала также в Инвитро, сдавала сразу на 7 гармонов в тот раз и мне сказалаи, что из них только 1 критично важно на 22-25, остальные в т.ч. тестерон можно в любой день.
    Точно знаю, что сдавать нужно в первой половине для и желательно не сильно до этого времени напрягаться, нервничать и т.д., т.к. показатели даже в течении дня меняются.

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    За грейпфрутом идти не охото, хотя муж придет с работы сгоняю, за одно променант будет))) Да вроде не переела, но совесть вот мучает, худеть ведь хочется, а так результата не дождаться. А чаёк у меня ТАКОЙ кстати есть :biggrin: и наверное сегодня как раз тот случай, чтобы выпить и совесть почистить :ха-ха!: Спасибки за наводку!:миг:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    ННП.

    А я замечала, что как только перестаю думать о лишних кг. сразу начинаю сбрасывать, как только думаю о них, пытаюсь худеть вес либо стоит либо растет. Не знаю почему так.
    Но у меня лишних сейчас всего 2.
    Рост 165,
    Вес - 52,
    Идеальный вес - 50.

    Ем все что хочу и когда хочу. Регулярно занимаюсь фитнесом + хожу на роликовый масажер в Тонус клуб.

    2 года назад была даже 48 кг, вернулась бы в это состояние, но чтобы эти 2 кг сбросить (от 50 до 48) мне нужно вот конкретно прилагать много усилий, т.к. судя по всему это уже тот вес, котрый организм отдавать не хочет:улыб:

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Пей, не бойся --у него реакция через часов 8 наступает, т.е. если вечером "деньги"--то утром "стулья")))

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя sartary

    В ответ на: ННП.

    А я замечала, что как только перестаю думать о лишних кг. сразу начинаю сбрасывать, как только думаю о них, пытаюсь худеть вес либо стоит либо растет. Не знаю почему так.
    я тоже такое замечала :yes.gif:
    эх..52 кг *мечтательно произнесла* :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    Привет, красавицы мои :flowers: :flowers: :flowers:
    Желаю всем хорошего дня и отличного вечера!
    Очень скучаю по Вам, но работы - не в проворот, даже нет возможности прочитать всё. Но я стараюсь, чтобы быть в теме.
    У меня стресс из-за всего этого, в рабочее время, бывает, кушаю шоколадные конфеты. Дома тоже ужинаю (любимый заставляет, т.к. видит моё состояние и переживает, чтобы диета и такой стресс не повлияли на моё здоровье). Так что хвастаться нечем пока. Отвеса нет, а вот привес - ??? (опять весы сдвинулись, я запуталась). Положу рядом сантиметр - это единственный надёжный метод (в моём случае) следить за фигурой. Весы - странные)

    А у меня в субботу намечается романтик и фотосессия :wub1.gif: Надо собрать всю свою волю в кулак и немного поголодать (читайте:отказать себе во всяких вредностях), чтобы выглядеть отлично. Хотя, я буду в платьях, так что ничего страшного, наверно)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    По поводу самучуствия, пока не понятно...эффект будет после 6дня (еще пока рано...), но утром встаю уже бодрее, и "зудит" прям чем-то занятся...Вот почитываю на форуме про КАЛАНЕТИК: моё или нет. Есть дома несколько вариантов КАЛАНЕТИКа. Утром не могу заниматься, т.к. комната одна--она же и спальня и я мешаю...

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    Привет! Фотосессия - это здорово :роза: Удачные красивые фотографии очень повышают самооценку :knix: Ради всего этого можно потерпеть чуток:миг:
    По поводу работы, не принимай так близко, её всю не переделаешь - здоровье и нервы дороже :friends: А что за романтик, если не секрет:смущ::flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Просто хочу сделать МЧ сюрприз - уехать в красивое место, отдохнуть. Просто сменить обстановку (я это очень люблю) :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Ой, я между Таньками))))затисалась. Приветик Лапулька! Когда в бассик? стресс снимать водичкой?

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    Как всё получится - я напишу подробнее, просто уже 2 недели вся задумка реализоваться не может - срывается:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    Здорово! :wub1.gif: :heart:Смена обстановки расслабляет, позволяет забыться, отвлечься :live: А в нашей суматошной жизни это надо хоть иногда делать...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Тань, а ты на тренировки ходишь в клуб на Есенина?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Точнее на Трикотажный переулок?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    В ответ на: Ой, я между Таньками))))затисалась. Приветик Лапулька! Когда в бассик? стресс снимать водичкой?
    Приветик! :роза:
    Давайте на след. неделе прям точно :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    В ответ на: Тань, а ты на тренировки ходишь в клуб на Есенина?
    НЕ, я в центре занимаюсь, перед работой) :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    а на что именно ходишь?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: нее..я от тебя здесь впервые услышала про 0,5 кг фасовку
    я всегда ирменский беру фасовкой 0,5кг:миг:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    Ага, дадут з/п на сл.нед. и как дадим стране заплыв на 200 м))) Я за :live:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    У меня справка с 16/11/10 как думаете? ещё действительная?

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    Обед у меня был в 16.50: съела свою овсянку (не вкусная получилась)... пуз набила теперь перевариваю... Больше кушать не буду, т.к. в 19 часов тренька...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Девочки, привет!
    Ну вот я вроде снова с вами))) Я поправилась. Но пока не хочу взвешиваться - дождусь понедельника.. Пару дней назад весы показывали +2 кг, но внешне, мне кажется, я + 4((( На треньки не хожу пока. Только во вторник вышла на работу ... и закрутилось! Сегодня новый год!))) Сижу пью шампанское с ананасиком!:улыб:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    Прошу прощения, что вмешиваюсь.. но не мало ли 200 метров за 45 минут?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    я за 45 минут 1200 метров плоплываю :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Жую курагу и чернослив, пью семена. Как вы думаете на какие тренировки стоит походить, чтобы жирок согнать? Сайклы какой эффект дают?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Девочки, милые.. ну что такие вопросы то задаете. Аэробная нагрузка сжигает жир. Вот и выбирайте. Сайкл-аэробная. аэробика, аквааэробика-аэробные. Степы-аэробные.
    Я поужинала половинкой граната, 2 бананами и грамм 100 точно адыгейского. Вкусныыыый. но соленый, что минус.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Женя, привет!

    Ты когда с Москвы прилетела, как себя в чувства приводила? :спок:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    а почему у меня он пресный??я пришла с треньки- сегодня было нечто. то, что НЕНАВИЖУ дали в пруки гантели, это полный капец, хотелось уйти.. но вытерпела , а потом , когда уже на пол улеглись, то всё ок.. но как же мне трудно с ними..ух..:хммм:
    вот поставила омлет в духовку и не знаю, смогу ли договориться с собой0 не кушать, ведь пмс -страшная сила, кстати ведьзнаете , что худеть во второй фазе цикла намного быстрее, если смочь себя заставит..:миг:я вот дотащила себя до зала.. иль винегрета слопать..?? хотя омлет- белок..он полезнее на вечер..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lipa17

    спсибки.. я так и предполагала..:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    ты про ЛС?))

    В Сети свой образ создаешь словами

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта