Погода: −18 °C
18.02−13...−5облачно, без осадков
19.02−15...−7пасмурно, без осадков
Пробки: 0 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Точно, можно яйцо сварить:улыб:Света, почему сразу не советуешь?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa

    Привет :flowers: Я тебя тоже поддерживаю :friends:
    А чувство влюблённости не сказывается на этом?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    В ответ на: Капуста - да, переваривается долго, но я стараюсь ужинать в 19.00, - 19.30 (если тренировок нет), а ложусь спать в 23.30-24.00. Не думаю, что к тому времени еще остается тяжесть :)
    я коза- просто без капусты жить не могу.. тут уже все это знают..НО мои кишки бунтуют..надо тока туш. её иначе газы и живот как барабан..:смущ:тут у всех всё по-разному... :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    Женя, красотка, привет :flowers: тыщу лет тебя не видела :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    Привет всем!!!
    Вчера поужинала капустой морской.
    С утра бодифлекс.

    Девочки, КД так и не было. Че за хрень???? :безум:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    В ответ на: Точно, можно яйцо сварить:улыб:Света, почему сразу не советуешь? ;)
    я советуюю.. :yes.gif:тока мои сообщения пока появятся, а впереди уже 10 :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    Девочки, а у вас от капусты вздутия не бывает? :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    Надеюсь, хотя бы на рамерчик уменьшить :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    я коза- просто без капусты жить не могу.. тут уже все это знают..НО мои кишки бунтуют..надо тока туш. её иначе газы и живот как барабан..:смущ:тут у всех всё по-разному... :secret:

    ООООчень капризный овощ в этом плане - метеоризм обостряет, что правда, то правда :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

    Исправлено пользователем DиkaЯ (26.01.11 08:21)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька

    Мож бодифлекс влияет на это? Или в соседний топик пора :rofl: :rofl: :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye

    В ответ на: Надеюсь, хотя бы на рамерчик уменьшить :)
    Да больше уйдёт, когда кг на 30 похудеешь:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    Спасибо, добрая Юля за поддержку :biggrin: я так уже чуть не плачу. Мне детей сейчас ,ох, как не надо((( Через годика 3-4 может быть.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька

    это не хрень - это перестройка организма:улыб:
    1) ты болела - это стресс;
    2) ты питаешься по-другому - это тоже стресс;
    3) НГ правздники любой организм выбивают из колеи - и это тоже стресс (разумеется для организма), не переживай, придут :спок:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька

    Дети - это ж цветы жизни:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    да-да, дарите их бабушкам :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    Я еще не теряю надежды)))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    Я люблю детей, но не своих :biggrin: Я маленькая еще :смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

    Исправлено пользователем Машенька (26.01.11 08:28)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька

    я же говорю - это просто перестройка организма, мое тело так вообще на любое изменение реагирует (обстановки, эмоциаонального состояния, пищи и т.д......)

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-45! пользователя trym

    Всем худеющим, добрый день. Девочки как заставить себя бросить есть сладкое, не могу остановиться :зло:. Раньше худела с марафоном стройности, сейчас смотрю все новенькие, старенькие видно все похудели :).

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    приветик, Юля :flowers: :flowers: :flowers:

    может и влюблённость...хз :dnknow:
    нет щастья в жизни :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька

    В ответ на: Привет всем!!!
    Вчера поужинала капустой морской.
    С утра бодифлекс.

    Девочки, КД так и не было. Че за хрень???? :безум:[/цитата

    тестик сделай и сразу прибегут... ;)]

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*

    Здесь много стареньких, видать так худела, что не помнишь :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Тюбаж, или «слепое» зондирование, используется для улучшения оттока желчи из желчных протоков и желчного пузыря, благодаря чему происходит своеобразная разгрузка печени и промывание желчного пузыря и желчных ходов.
    Помимо этого, усиление оттока желчи в кишечник ускоряет его двигательную активность — перистальтику, благодаря чему стул становится более регулярным, переваренным, ликвидируются запоры, если они беспокоили.
    Маша--это для нас...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Последовательность процедуры:

    * Утром натощак выпить 0,5-1 стакан теплой воды или отвара желчегонных трав.
    * Через 30 минут принять подогретый до 38-40° С какой-либо желчегонный завтрак, выбранный из приведенных ниже.
    * Запить «завтрак» или лекарство 0,5-1 стаканом очень теплого, подслащенного чая или тем же отваром трав.
    * Лечь на левый бок, а на правый бок, на область печени, положить теплую грелку, укрыться, лежать 1,5-2 часа.
    * После окончания процедуры рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов, приседаний, после чего можно позавтракать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Примеры желчегонных завтраков, из которых вам следует выбрать один по вашему вкусу и возможностям.

    * «Гоголь-моголь». Готовится из желтков диетических яиц от здоровых кур. Это блюдо нельзя употреблять при аллергических реакциях (непереносимости) на мед и яйца. Для приготовления «гоголя-моголя» берется 1-2 диетических яйца, отделяются желтки, на каждый желток добавляется 1 ст. ложка сахарного песка и 1 ч. ложка меда, смесь растирается до растворения сахара и подогревается.
    * 1 ст. ложка меда растворяется в 0,5 стакана очень теплой воды.
    * 0,5 или 1 стакан очень теплого виноградного или сладкого яблочного сока.
    * 3 ст. ложки сока черной редьки, смешанные с 1 ч. ложкой подсолнечного или оливкового масла.
    * 1-2 дес. ложки (для детей) или 2-5 ст. ложек (для взрослых) любого растительного масла, лучше оливкового.
    вобщем ввыхи есть чем заняться.. кто со мной???:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    Худели мы хорошо, да и добрее были

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Указанную процедуру повторять 1-2 раза в неделю, 10-15 раз на курс лечения. :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*

    Привет, а ты когда в марафоне принимала участие? Я с мая худела и не помню тебя) А из стареньких много в декрет ушли или просто похудели.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*

    я помню :улыб:правда, я тогда была немым участником марафона :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя GoldNight

    Привет, да наверное год назад. Вот решила возобновить, вместе как то лучше получается, все подбадривают друг друга. Я сама с собой уже не могу справиться:улыб:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя GoldNight

    Примите меня декретную обратно :ха-ха!:

    Начала вас почитывать уже как пару недель, но рьяно пока не могу взяться за сам процесс преображения в бабочку :смущ: Сказывается режим питания во время Б (а кушала я ВСЕ вредности, даже опустилась до беляшей, хотя не смотрела на них больше 10 лет). Сейчас маленького кормлю грудью. Меню без излишеств, но много кушаю печенюшек :смущ:и лопаю хлеб с маслом...
    Девиз: во-что-бы-то-не-стало-влезть-в-свои-любимые-джинсы-42-р. :ха-ха!:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*

    Да я читала, что Настя уже успела и ребеночка родить.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Я делала тюбажи, эффект порадовал, только я не ради похудения, а ради здоровья. Пила еще коньяк с касторкой так за два дня живот вообще исчез.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*

    В ответ на: Я делала тюбажи, эффект порадовал, только я не ради похудения, а ради здоровья. Пила еще коньяк с касторкой так за два дня живот вообще исчез.
    приветик.. даа это ВЕЩЬ!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Tatys

    привет, Таня :flowers:

    да, хлеб с маслом оч вкусная штука :смущ:не позволяю себе такого есть ибо знаю, что потом остановиться оч сложно :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa

    Девочки приветики!
    Леся с выздоровлением :flowers:
    Женя (Дикая которая) давно тебя не было. Твои новогодние фотки :live ты такая красоточка :flowers:
    Девочки кот. недавно пришли (не люблю слово "новенькие") всем здравствуйте. Я Настя, приятно и с Вами познакомиться.

    Так по теме: завтрак - овсянка на воде, 11.00 - кефир, обед впереди - творожок, ужин - пока не знаю

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

    Исправлено пользователем Flayyy (26.01.11 09:40)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Новеньким "стареньким" привет и добропожаловать :flowers: С новыми силами старыми дорожками)

    Светлаша и те, кто собрался делать тюбажи- это процедура требует подготовки (растительная пища в определенный промежуток времени). Плюс-показания. Просто так для профилактики не думаю что стОит делать, есть показания к ней же.
    Я делала 7 раз тюбаж в период с сентября по декарь. 1 раз в 2 недели . Показания: проблемы с желчным пузырем. Делается это все проще. Ненадо никаких выпил одно. потом второе и тп.
    Утром, натощак, выпиваете минеральной лечебной воды (Ессентуки (различаются по номерам в зависимости от проблемы и вида болезни!!!)) 200 мл в теплом виде (~ 30 градусов) с 2 ст л сорбита. Ложитесь на правый бок с грелкой. лежите 1-1, 5. Через 20 минут после первого залпа минералкой выпиваете медленно аналогичную смесь. ВСЕ,
    Если сделали все правильно -слабит в течение часа. пару раз точно :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Tatys

    не боись! влезишь! :миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя StasyaK

    Настяаааааа!!! привет, рада видеть!!
    за комплиманы спасибо:смущ:прям засмущала... там я 54 кг!!! сама офигела, когда на весы вставала...

    А сейчас......:хммм:пока не офигеваю, может быть завтра:смущ:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя StasyaK

    привет!

    спасибо, Настя :flowers:
    ещё бы кто голову мою излечил :ха-ха!:

    что-то ты вообще как птичка кушаешь :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя StasyaK

    приветик а твоя мини диетка закончилась и результат общий...ты смогла до конца??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa

    Олеся, привет!!!!! ты как всегда "в гармонии с собой и окружающими" :biggrin: это тебе от меня :flowers:
    мы с Настей - да как птички - я после завтрака сейчас только второй раз поела т.е пообедала и тоже твороггм - с изюмом и кефиром! вкуснааааа:бебе:
    Будем потом порхать с Анастасией, если нас, конечно, ветром не снесет или магнитными бурями от такого питания :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    :agree: привет Светик.
    Да закончилась, я ж на недельку всего. 3 кг ушло, подозреваю что два из них была все же водичка.

    Леся я не птичка, я ПтиЧ :biggrin:
    Вчера дирики приехали с Италии, притащили тортик со сгущенкой (дураки - мой любимый торт). Съела два куска, поэтому сегодня ограничение в калорийной пище.

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    :biggrin:
    Жень, "не смеши мои копыта" (с)
    Порхать, ха!
    А про фоточки... не скромничай. Я на вашей фотке где у вас корпоротив, вообще только тебя красавицу и видела :чмок:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Девочки, привет!!! :flowers: :flowers: :flowers:
    И новеньким тоже ПРИВЕТ :роза: Успехов всем на правильном пути :flowers: Я - Таня :knix:

    У меня вчера был мини-праздник (сюрприз мне устроили): суши и ма-а-аленький кусочек тортика (причем, он мне не понравился, потому вообще крошечный кусочек съела, чтоб любимый не обиделся).

    Утром без завтрака побывала на интенсивной треньке.
    На перекус:парочка слайсов.
    На обед: субчик и кусочек куриного филе.
    Про ужин пока не думала, к вечеру видно будет.
    На работе вообще завал нереальный - а у вас тут так интересно:yes.gif::live:
    Короче, у меня пропала возможность взвешиваться на электронных весах (сломался этот чудный прибор), так что дома механические. Надо вообще мне сменить ориентир на сантиметровую ленту ( Светлаша, спасибо тебе за это, подсказала) Вот думаю: может, домой прикупить электронки на всякий случай? А то у меня навящевая идея, что мои старые весы - врушки :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя StasyaK

    Привет! Ну ты прям умничка - неделю на диете такой посидела :live: И результат - просто супер!!!!!!!!!!! :respect: Я люблю разнообразие в еде, потому в моих глазах ты совершила подвиг :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    да уж...я как всегда с тараканами в голове :спок: :biggrin:

    про фотки твои я с Настей согласна, красотка :wub1.gif: :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя StasyaK

    Птич :biggrin: 3кг за неделю - хороший результат :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya

    Спасибо Танюш! С праздничком тебя к стати, вот букетик цветуечков :flowers:

    Я уже писала, что неделя не голодная, объем пищи был приличный. Просто из-за отсутствия соли и моно- дней получился такой результат. Теперь просто буду питаться маленькими разнообразными порциями и после 6 не ем. Все таки желудок за неделю немного подсократился :улыб:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя StasyaK

    девочки, среда - маленькая пятница)))


    Показать скрытый текст
    ссылка на ютюб)))
    Скрыть текст

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта