Краснодар

Погода: 7 °C

04.04	6...10
05.04	7...10

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 44

Печать RSS Деревом

JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.01.11 08:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
А я вот этот раз с фаршиком делала, первый раз , оч. понравилось
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
21.01.11 08:50Ответ на сообщение Марафон стройности - 44 пользователя nasteg
Здраствуйте, девочки. Хочу попросить поддержки в вашем дружном "Марафоне". Борюсь с избыточным весом уже несколько лет...порядка 2 лет. Удалось побороть 20 кг. А теперь, то ли заряд энтузиазма угас, то ли силы воли уже не хватает-не могу настрой поймать. А вы молодцы: друг друга поддерживаете...может и мне это не хватает. Простите, за много букв. Мои данные:
1. Таня
2. 38
3. 168
4. 68
5. 58-60
6. Вечером замерю
7. год
8. правильное питание и спорт
9. для себя
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.01.11 08:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody
Привет
Добро пожаловать
Рассказывай, как удалось за 2 года побороть 20 кг?
Ничего, что сразу на "ты"?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
21.01.11 09:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX
спасибо

кто бы меня попинал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.01.11 09:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody
приветик.. конечно поможем..пока у тебя не критично всё..щас пойдёшь с нами на понижение...пиши меню на день..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
21.01.11 09:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX
Способ обычный, чистка кишечника и правильное питание, добавила ходьбу пешком...после этого вес заметно тронулся, а потом начал постепенно уходить. Последний год примерно по 0,500-1 кг в месяц. Пешком, я до сих пор хожу(с работы домой 5км где-то), но через день, увы...а вот с питанием трудней: после НГодних праздников...не могу настроиться, никак.
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.01.11 09:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody
Да, после НГ и мне тяжко, но...
А спорт входит в твою программу похудательную?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.01.11 09:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Boltywkaaa
Будем друг друга пинать Сначала ты меня , у меня вес больше
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.01.11 09:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX
В ответ на: Да, после НГ и мне тяжко, но...А спорт входит в твою программу похудательную?
ну ..да ходьба 5 км -это просто супер спорт.. самый полезный и безобидный..
с питанием у всех щас засада..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
21.01.11 09:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX
Хочу картошки с жареным салом
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
21.01.11 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
С утра чай с 1/2 яблока, в 11,00 перловка с 1/2 опятьяблока, в 14,00 есть капуста морская (пытаюсь каждый день её есть) и 2яйца, в 16,00 большой апельсин (но кажется я его не съем) а вечером немного рыбы или курицы: я пока не решила...
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.01.11 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody
щас луна начнёт убывать- мы все этого ждём.. и вес наш пойдёт вниз...
обед у меня гр 100 творога без НИЧЕГО..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.01.11 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька
Посмотри в клубе любителей натурального, что я тебе написала Я те дам, картошку с салом
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
21.01.11 09:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX
Давай,я подъеду
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.01.11 09:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody
Таня, хороший рацион
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
21.01.11 09:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX
похоже, тут скоро за плетки возьмуца
привет девочки
а у меня доча седня бессонную ночку сне устроила - стонала "голова болит", температура подняласьщас ниче - сидит песни поетиграет...надеюсь, до понедельника все обойдеца и пойдем в школу и на работу, а то я аж расстроилась, что накроеца она у меня медным тазом
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.01.11 09:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька
В ответ на: Хочу картошки с жареным салом :o
это как называется..и я хочу ..ты специально , да???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
21.01.11 09:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX
Я буду тебе здесь писать)))
Я хочу мазать морду лица маслами. Купила миндаль, так оно жесткое какое-то. Вот чем его разбавить? и что такое масло- база?
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.01.11 09:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody
В ответ на: С утра чай с 1/2 яблока, в 11,00 перловка с 1/2 опятьяблока, в 14,00 есть капуста морская (пытаюсь каждый день её есть) и 2яйца, в 16,00 большой апельсин (но кажется я его не съем) а вечером немного рыбы или курицы: я пока не решила...
отличное меню... про воду простую не забывай. и кефирчика на ночь..гр150..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.01.11 09:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя trym
Привет, у моего такая же ситуация, ни с того ни с сего, поднялась температура, была 2 дня, вызвала врача, говорит какая-то инфекция ходит, да, кстати, тоже жаловался на голову. Но всё обошлось(ттт), ни соплей , ни кашля(ттт)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
21.01.11 09:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX
вот и я засомневалась, даже не стала вызывать, думаю прорвемся
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
21.01.11 09:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
Не не специально. Просто, что-то вспомнился вкус сала жареного, с хрустящей шкуркой, тепленькое с лучком. Ой, понесло
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.01.11 09:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька
В ответ на: Я буду тебе здесь писать)))
Я хочу мазать морду лица маслами. Купила миндаль, так оно жесткое какое-то. Вот чем его разбавить? и что такое масло- база? :o
миндаль засоряет -забивает поры , если они широкие, смотри по типу лица..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
21.01.11 09:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
В смысле? Так он же антибактериальный?
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.01.11 09:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя trym
В ответ на: вот и я засомневалась, даже не стала вызывать, думаю прорвемся [/цитата
знаешь..щас же инфекция и именно с темп но.. если будет повторятся такое -проверить надо почки...
что планируешь кушать??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта