Погода: 0 °C
25.033...6переменная облачность, без осадков
26.033...4пасмурно, небольшие дожди
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 44

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    Настя, я вроде не долго ее ем, со вторника.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Привет, худышки :respect:
    Смотрю, вы все молодцы!!!

    Я вчера вечером была в гостях у родителей - съела 2 кусочка жареной курицы и маленький кусочек тортика. Жесть, конечно, но мне пошло на пользу - вытолкнуло из моего организма всё ненужное :ха-ха!: Так что не испытываю никаких угрызений совести, мне это было даже полезно. Сегодня в желудке пустота, люблю это чувство по утрам.

    На завтрак хлебцы с плавленным сыром.
    На обед йогурты будут. И всё, наверное, так как мне предстоит плотный ужин - ДР у любимого :heart: Постараюсь не переедать, у меня и так живот на 2 размера больше стал из-за КД...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька

    В ответ на: Настя, я вроде не долго ее ем, со вторника.
    так как ты сидишь не на одной грече со здоровьем у тебя ничего не будет это моно диеты несут вред, а у тебя и завтраки и перекусы есть.. но я думаю и особого сдвига на весах вряд ли.. но кто знает..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Эххх.. спасибо девочки!:улыб::flowers:

    Теперь я буду накрахмаленой тряпкой!!! :biggrin: :biggrin: :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    В ответ на: в.. вот нормальные человек ужн давно бы в щепку превратился с таким меню.. но .. похоже не про меня это..:хммм:начинает это уже беситьь ..
    Организм не обманешь, такие перерывы в худение, очень объяснимы. Тут же все переживают про дряблость и обвисание кожи...Так вот пока вес стоит, организм кожу подтягивает! :respect:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Kattye

    . Тут же все переживают про дряблость и обвисание кожи...Так вот пока вес стоит, организм кожу подтягивает! :respect:
    хотелось бы в это верить.. но зеркало показывает обратное...может и его сменить? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Lapulya

    блииин.забыла совсем, что вечером идем на ДР к сыну друзей. муж крестный. А на обед себе сварила филешку и брокколи...Может лучше творог..Вчера ела на ужин..может молочку какую и все..а то вечером придется салатик всяко слопать..или уже ладно..не обожраться бы... :not_i:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Зеркало показывает то, что Вы хотите в нем видеть! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Kattye

    В ответ на: Зеркало показывает то, что Вы хотите в нем видеть! :)
    ага .. я прямо мечтаю о таком пузе, которое оно мне показывает... :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя jenopash

    нпп


    привет, худышки :flowers:

    пишет вам больной-больной человечек :biggrin:

    спасибо всем огромное за пожелания поскорее выздоравливать :flowers: мне приятно :смущ: :friends:

    состояние - нестояние :безум:
    в среду ушла в обед домой, вчера тоже дома валялась. сегодня на работу пришлось выйти.
    всем хорошего дня :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Kattye

    Женя, без паники, главное не налопаться а ты сама нас учила как нужно питься на праздниках, так что удачи :flowers:
    Ну мое зеркало показывает дамочку почти 80кг... не особо мне ее хочется видеть, честно...
    Стараемся девочки, кушаем правильно и занимаемся физ.нагрузками и будем моделями :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Boltywkaaa

    Ты воды пьешь много? (чай, морсы и т.д.)
    Выздоравливай... не раскисай, ок? :роза:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    ..
    Стараемся девочки, кушаем правильно и занимаемся физ.нагрузками и будем моделями :)
    а ты уже решила , когда попробуешь в зал?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Boltywkaaa

    Леся, выздаравливай :flowers:
    Я вот вылечилась, и тебя вылечат :biggrin:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    мне моё зеркало показывает больную девочку с уменьшающейся грудью :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    причём всё остальное не уменьшается :beee:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Девочки, а где такие зеркала продаются, в которых вес показывают? :biggrin: Вот мое мне всегда показывает красивую, любимую женщину (главное скромную :ха-ха!:)....а килограммы не показывает!:миг:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Kattye

    В ответ на: Девочки, а где такие зеркала продаются, в которых вес показывают? :biggrin: Вот мое мне всегда показывает красивую, любимую женщину (главное скромную :ха-ха!:)....а килограммы не показывает! ;)
    Самую обоятельную и привлекательную забыла добавить! :ха-ха!:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька

    В ответ на: Настя, я вроде не долго ее ем, со вторника.
    питание должно быть сбалансированным, должны присутствовать и белки, жиры , углеводы и все минерала и т.д. Пища должна быть разнообразной :роза:
    разгружаться на грече 1 раз в неделю - можно, даже нужно, но не более того.

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    да, пью много, организм требует прям жидкости.

    спасибо :роза: стараюсь быть бодрячком :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    постараюсь на следующей неделе, надеюсь примут меня в свой узкий круг... Заниматься охота :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя StasyaK

    спасибочки :flowers:

    пусть лечат, я не против :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Boltywkaaa

    Олесь, ты главное не залечись!
    Я перед новым годом сильно болела, и решила что малина само то будет (да к тому же я кроме малин.варенья больше ни какое не люблю) и за три дня слизала литровую баночку.
    Мне мама конечно говорила что не надо.... :biggrin: но я же сама девочка умная... пятнышками-то покрылась от сладкого :biggrin: Полечилась называется.
    Поэтому все должно быть в меру. Брусничный морс :live:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Boltywkaaa

    Давайте придумаем меню, ну зотя бы на несколько дней, чтобы питание было сбалансированным и похудательным.
    Мои предложения:
    Завтрак: каши (желательно на воде), творог, сыр с хлебцами (слайсами), чай, кофе
    Перекусы: любые фрукты - овощи
    Обед: суп желательно низкокалорийный, мясо приготовленное в (духовке, пароварке) крупы (рис, греча и др.)
    Ужин: Овощи, фрукты, кефир (если голодно можно мясо, овощи - отварные, )
    Перед сном (за 1-2 часа): 1 стакан кефира (ряженки, варенца и т.д.)
    Вносите корректировки :)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    Я скоро убегаю... на узи... сказали на полный мочевой, воды надулась, в туалет уже хочу, а мне еще час терпеть... :biggrin: надеюсь вытерплю :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    Я бы рыбку добавила :бебе:и побольше.
    по фруктам ограничение наверное: виноград и бананы, хотя помаленьку можно для сердечка и желудка

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта