Краснодар

Погода: 7 °C

04.04	6...10
05.04	7...10

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 44

Печать RSS Деревом

Zluka
veteran
Сообщений: 1779
20.01.11 10:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
Это я бестолочь о семени

Интересно о чем я думала???
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.01.11 10:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
В ответ на: приветик. это давление скорее всего.. т е получается у тебя уже отвес 2 кг за 4 дня??

Наверно давление По весу - побольше. Так как я за праздники вернула свои кг. Короче в понедельник было 70,4 сегодня с утра 67,7
Взвешивалась в разных местах, поэтому погрешность +-100 гр.
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 10:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Zluka
В ответ на: Это я бестолочь о семени

Интересно о чем я думала???
я тож сижу и думаю--не знает что с зеленью делать..во богатейка...
ой..это очень полезно для нас, девочек и не оченьь набери в инете.. всего не опишешь..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя StasyaK
ну.. ты ж знаешь- быстро это не есть ХОРОШО...поэтому закреплять будешь дольше..чем сама разгрузка.. пишут как то так-- типа если диета 2 недели то на удержание надо ещё 2 или 4 ..короче как то всё это сложно...
а тебе уже визуально то видно??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.01.11 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Zluka
____________________________________
Да всего на недельку диета, это и не диета вообщем-то а выгон водички лишней.
1-2 день молоко (но это кто его переносит, остальным кефирчик)
3-4 день курочка без кожи и молочко/кефирчик
5-6 день рыбка на пару или вареная и молочко/кефирчик
7 день минералка
Это скорее чтобы желудок приучить к меньшим порциям, да и молочка почистит кишечник
___________________________________________

Это не диета, так просто разгрузиться
Чтобы со след.понедельника (опять наши пресловутые понедельники ) начать правильно питаться
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
20.01.11 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя StasyaK
Не сильно голодно на такой разгрузке?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
20.01.11 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя StasyaK
Девчата приветик!!!!
На работе капец завал((
Пообедала гречкой и котлеткой.
Светлаша , я уже и не представляю своей жизни без гречки правда чтобы не так противно ее есть было, добавляю котлеткуА когда отвес должен быть по ней?
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
20.01.11 10:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
ух ты, где бы мне такую взять??? а то я по-старинке ручками-ручками
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.01.11 10:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
Свет, я знаю что вредно, но это не от меня зависит. Это организм такой. Я оч.быстро сбрасываю вес (если конечно сажусь на диету и четко соблюдаю), но набираю тоже быстро. Я в Универе умудрялась в срочном порядке за неделю скидывать до 8 кг.

Вот смотри, 1 литр молока/кефира в день это же не мало? Да и кастрюлька так называемого супа, тоже прилично : 1 грудка + 1 морковка = на день.
Здесь получается низкая калорийность, но по объему это оч.даже прилично. По крайне мере я голода совсем не чувствую.
Ты мне скажи тогда что не так (я это серьезно, без иронии)
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.01.11 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Zluka
В ответ на: Не сильно голодно на такой разгрузке?
Трудно было только первый день, так как непривычно не есть, а только пить. Тем более после сытных выходных.
Но наверно все индивидуально
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 11:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя StasyaK
В ответ на: Свет, я знаю что вредно, но это не от меня зависит. Это организм такой. Я оч.быстро сбрасываю вес (если конечно сажусь на диету и четко соблюдаю), но набираю тоже быстро. Я в Универе умудрялась в срочном порядке за неделю скидывать до 8 кг.

Вот смотри, 1 литр молока/кефира в день это же не мало? Да и кастрюлька так называемого супа, тоже прилично : 1 грудка + 1 морковка = на день.
Здесь получается низкая калорийность, но по объему это оч.даже прилично. По крайне мере я голода совсем не чувствую.
Ты мне скажи тогда что не так (я это серьезно, без иронии)
8 кг за неделю это плохо очень.. ты потом как гармошка будешь-туда-сюда.. обменка сядет и со временем будешь толстеть даже от кефира.. я не шучу...тебе придётся с каждым разом всё уменьшать калор и уменьшать , но это не возможно так питаться..поэтому раз пошёл так стремительно вес.. ты щас передохни типа , просто его удерживай..ну это описывают как зигзаг -надо поднять калорийность .. потом опять урезать.. более подробно это описано на сайтах..
просто потом получается так-- я ничего не ем, а вес вверх..и калор. в день не должна быть менее 1200..ну 100- и то день не более.. у тебя меньше намного.. поэтому щас вниз, а потом НЕЗНАЮ как твой организм отреагирует. может пока возраст такой молодой и ничего--но..3кг массы -это много...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 11:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
организм должен в день получать и белок и углеводы и жиры, а самое главное минералы.. тут получаются моно дни.тогда витаминки может добавить..вобщем смотри по состоянию волос и ногтей...и ещё у меня после вроде бы и не быстрого похудения появились растяжки и теперь они со мной..а это капец, как некрасиво- трусы на пляж тока высокие...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.01.11 11:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
Нуу, и я про то же, в смысле про вредность. Просто думаю, ведь если один человек на этом питании скидывает 1-2 кг., а я уже почти 3, то может все-таки особенность организма ?
А вообще я на воду грешу. Так как перед этим была рыбно-пивная суббота (догуливала ДР), и сейчас просто отеки спадают
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.01.11 11:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
Да, витаминки пью, это обязательно
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 11:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька
Светлаша , я уже и не представляю своей жизни без гречки правда чтобы не так противно ее есть было, добавляю котлеткуА когда отвес должен быть по ней?
а может и не быть .. тыж котлеты кушааешь..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
20.01.11 11:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
я так не смогу
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
20.01.11 11:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
На обед немного салатика из редьки.
Перекус - вода с мёдом и с криспами
чуть позже йогурт будет или творожок!

Вот и мои КД)))))))))))))))))))))))))))))))))))))) животик вздулся)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 11:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька
В ответ на: я так не смогу[/цитата
значит тебе и не надо и так дрыщик
пошла у меня вторая порция гречки..без ничего...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
20.01.11 12:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
Где это я дрыщик????
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 12:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька
В ответ на: Где это я дрыщик????
ну скажем так--- стройняшечка..
чёт спать охота--перекус 20гр сыра адыгейского...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 14:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
перекус кв. капуста ч кусочком зёрнышко, на ужин будут ленивые голубцы, я с гречей, мальчики с макаронами-- они у меня дрыщи под 2 метра..
а у вас? Юля, а сегодня хде??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
20.01.11 16:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя StasyaK
В ответ на: Настюш, у меня Сбис стоит. Полгода сдаю отчеты по нему и почти за каждый отчет звоню в службу поддержки
даааа, тогда уж лучше самостоятельно сдавать - спокойнее
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
20.01.11 16:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
мне пообедать супиком не удалось - он мне не достался.. сварила 3 яйца и съла их с 2-мя хлебцами, наелась, до сих пор голода нет. На ужин буду кушать винегрет
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.01.11 16:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя nasteg
ну да, 3 штуки это много--если диетологи разрешают 2 яйца только в неделю или 3.. а тут зараз..я уже поужинала- плотненько, надеюсь , что даже варенец не захочу.. ёлку отправили в лес только что.. я так думаю, что на форуме у меня дольше всех она простояла- жарко ей было.. спим с полуоткрытой лоджией- нафиг так топят.. а мы оплачиваем..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
20.01.11 17:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша
а нас стоит, ну и пусть, она ж не настоящая и на полке
а топят дааа
пью кефир
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Исправлено пользователем trym (20.01.11 17:16)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта