Погода: −8 °C
28.12−9...−7пасмурно, небольшой снег
29.12−6...−4пасмурно, без осадков
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    девочки, доброе утро!!!
    На завтрак приготовила овсянку (настоящую не БП) скоро буду завтракать.
    Вчера на меня жуткий голод напал, приехала домой, поела, потом через 1,5часа опять кушать очень-очень сильно захотела, около 16.30-17.00 снова поела плов, потом пробежка на 1,5часа (дочку на английский , а пока она занимается я по магазинам) домой пришла и снова голодная как волк, съела три хлебца с сыром, немного голод уталила и в 23.00 уже спатьки:улыб:Сегодня с утра голода нет (странно) надеюсь так будет весь день...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    Девочки :appl: :appl: :appl: я джинсы (ремень) еще на одну петельку перестегнула и нигде не давит Я ТАК СЧАСТЛИВА :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    В ответ на: Настя, романтик не отменяется сегодня?ты вся в ожидании любимых конфет? :миг:
    Привет, да вроде не отменился... только у дочки собрание сегодня в школе, схожу на собрание а потом и вкусный ужин... с конфетками
    Девочки я купила гемотагенку :смущ:ну не удержалась... в 100гр. 327Ккал, а она весит 50гр., можно скушать??? очень хочу... вот купила и сижу о платье мечтаю... нафига она мне на глаза попалась?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    Девочки я купила гемотагенку :смущ:ну не удержалась... в 100гр. 327Ккал, а она весит 50гр., можно скушать??? очень хочу... вот купила и сижу о платье мечтаю... нафига она мне на глаза попалась? приветки!
    ну коли день у тебя сегодня такой конфетный будет- то чё бояться то за 50 гр..кушай- это как награда тебе за дырочку..поздравляю- видишь ,как уменьшаешься ты.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Спасибо, я так рада, может и вес вниз поползет... :смущ:в понедельник узнаю... на ужин буду кушать только фрукты и пару конфет (не больше) никогда больше не хочу ремень снова перестегивать... а вообще так забавно получается, я когда ремень перестёгиваю, у меня джинсы все выше и выше поднимаются, уже выше пупка, скоро вообще как у ботана будут - до груди :rofl:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    В ответ на: , я когда ремень перестёгиваю, у меня джинсы все выше и выше поднимаются, уже выше пупка, скоро вообще как у ботана будут - до груди :rofl:
    ну посмеялась я за раб. местом.. :ха-ха!:
    щас же модно-высокая талия.. :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    Женя, как прошла вчерашняя тренировка,? давай отписывайся, ждем с нетерпением :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    нпп


    капец...ну и утро :шок:
    40 минут стояла на остановке. ног не чувствую :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    :rofl: самой смешно, аж не могу... ну главное что сидят на мне нормально (не висят) и попка в оптяжечку а ножки нормально, только свободно немного :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: нпп


    капец...ну и утро :шок:
    40 минут стояла на остановке. ног не чувствую :cray-1:
    приветик, как я тебя понимаю- вчера стояла столько же, сегодня оделась потеплее..попей чаёк-согрейся ...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Привет, давай отогревайся... кофейку или чаю горяченького попей:улыб:у меня тоже по этому поводу нервоз, второй день до работы еду 1,5часа или больше, хотя раньше время уходило около 40 минут... такие пробки ужас просто...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    привет всем :роза:

    да как-то я не подрассчитала с одеждой :хммм:

    чай пью :yes.gif:с финиками :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    каша у меня горькая получилась, я может что-то не правильно сделала?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    горькая? :umnik: на воде варила?


    кстати, поздравляю с новой дырочкой на ремне :biggrin: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Неа на молоке :смущ:не хочу на воде... немного соли положила, без сахара, потом в микроволновку на пять минут, потом в баночку и собой на работу... может просто первый блин комом??? :biggrin:
    Спасибо за поздравления, я счастливая как слон...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    В ответ на: Неа на молоке :смущ:не хочу на воде... немного соли положила, без сахара, потом в микроволновку на пять минут, потом в баночку и собой на работу... может просто первый блин комом??? :biggrin:
    Спасибо за поздравления, я счастливая как слон...[/цитата
    Надо варить на воде, а потом доб. молока...]

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    хм...я всегда варю на молоке. правда не добавляю ни сахар, ни соль.
    ну и не в микроволновке готовлю.
    в общем совсем иначе варю :biggrin: вкууууусно получается :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    Девочки, дабы поднять всем вам настроение, хочу от всей души подарить очень красивое стихотворение: :flowers:
    Я хочу пожелать Вам Маленьких Радостей!
    Чашку ароматного кофе, сваренного НЕ Вами...
    Неожиданного телефонного звонка от старого, доброго друга...
    Зелёных светофоров по дороге на работу или за покупками...
    Я желаю вам приятных мелочей, от которых радуется сердце...
    Самой короткой очереди в магазине...
    Хорошей песне по радио, которой хочется подпевать...
    Ключей - как раз там, где Вы их положили...
    Я желаю вам счастливого дня; превосходных, маленьких - на один укус - моментов счастья, которые дарят Вам удивительное ощущение того, что Вам везёт, что Бог улыбается Вам, подсказывая дорогу... потому, что Вы - особенный человек! Желаю Вам Мира, Счастья, Радости!!!

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    :respect: :respect: :respect::yes.gif::-y:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    слопала 100гр йогурта, :бебебе: вкусно.......

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    В ответ на: слопала 100гр йогурта, :бебебе: вкусно.......
    вместо каши? а гематаген?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    Доброе утро, девоньки! :flowers:
    Значит сходила я вчера на треньку. Впечатления смешанные- с одной стороны я довольна, что с меня сошло сто потов и я потратила энергию в нужное русло. Сейчас приятнотянет при ходьбе ноги и вообще ощущение подтянутости! :улыб:Но с другой стороны, я не испытала бешенного восторга от треньки. Я списываю это на то, что аэробная часть тренировки была на степах. Я чувствовала себя идиоткой, не способной запомнить последовательность перестановки ног в комбинациях :хммм:Спих так и раздирал меня. Спасибо тренеру- она видела моё лицо и комментила, чтобы новенькие не нервничали, тк. первый раз всегда психологически тяжело на степах начинать.
    В субботу иду на сайкл+ проработка мышц рук, спины и груди. И тренер другой. Хочу ко всем походить. сравнить.
    Но влюбом случае я рада, что в моей жизни нашлось мест спорту и со временем я втянусь и буду летать на треньках и всё у меня будет получаться :улыб:

    на ужин, соответственно, зеленый чай.
    На завтрак мюсли с кефиром и опл грейпфрута.
    Перекусила 2 хурмами небольшими. на обед хз ..пойду в магаз. Может капусту морскую с сыром куплю.
    Я, кстати, добралась без пробок на автобусе :yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    ага. вместо кашки... а гемотагенку минут через 20-30 съем, с чайком зеленым... :biggrin:
    настроение абсолютно не рабочее... улыбаюсь всем, а все мне в ответ... а еще говорят что я сегодня какая-то загадочная... ДА ПРОСТО СЕГОДНЯ - ПЯТНИЦА.... работаю в чисто мужском коллективе, блин, даже поболтать не с кем... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    и еще. В раздевалке до треньки познакомилась с девочкой. так вотона ходит, внимание- 3 года! Но вес у нее кг на 15 больше моего. Пока я переодевалась, она ела пирожок, потом печеньку, потом кекс :ха-ха!:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    настя, поздравляю! Умничка! ак кже клево, когда твои старания приводят к таким результатам! :flowers: Вот тебе виртуальный тортик- :bday:=))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта