Краснодар

Погода: −8 °C

28.12	−9...−7
29.12	−6...−4

Пробки: 2 балла

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.11.10 14:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym
В ответ на: девочки, ужин!
я творог со сметаной и сахаром щас поела, еще чай с молоком попью и усе
ну нет- на выхи ужин намного позже...будет ПИЦЦА
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
20.11.10 14:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
ах, вот так вот , да?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
20.11.10 15:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
В ответ на: Девочки, не забываем мне на выходных отписываться в личку!!!
Это что еще такое?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
20.11.10 15:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
В ответ на:
В ответ на: Светлана, так и получается что только мы с тобой "толстушки" придем на встречу стройнеющих... (если конечно она не на следующей неделе будет, а попозже... )
я тож приду
И меня,меня не забудьте!!!!!!!!!!!!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.11.10 15:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym
В ответ на: ах, вот так вот , да?
и тока ТАК! но я к пице добавила много-много кваш. капусты, а вы же все знаете, что она имеет отриц. каллорийность- вот и поела а позже куфир и +3 черносливки..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.11.10 15:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ermolaeva
приветки, давно не было видно , рассказывай- удалось избавиться от того, что прилипло у сестры??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
laverna
activist
Сообщений: 120
20.11.10 16:06Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
Всем привет) По последним замерам веса -вес тот же-54,7..и это не плохо,т.к. что то кд задерживаются,и идет процесс набора воды-прям чувствуется,обычно я прибавляю в это время вес...Диетой толком не занялась-1 день был овощной,второй -курица вареная,потом овощной и снова курица- что то я ее не смогла вообще есть-наверное пятую часть от нужно нормы съела...Так в принципе сейчас нормальный рациональный диетический рацион ) Давно не сидела на диете,подумаю еще-очень уж скучно и прям жестко так для организма. Может буду просто разгрузочные дни устраивать ,а может все же решусь на диету,хотелось бы еще какого то очистительного эффекта,помимо худения,поэтому то вообще и задумалась насчет этой ,в принципе в моем случае даже и не нужен какой интенсивный сброс веса...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
20.11.10 16:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Привет, я еще не сбросила)))
Планирую вернуться в правильное русло с понедельника)))).
Я тут не была несколько недель, а как тут все неузнаваемо))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.11.10 16:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ermolaeva
В ответ на: Привет, я еще не сбросила)))
Планирую вернуться в правильное русло с понедельника)))).
Я тут не была несколько недель, а как тут все неузнаваемо))))
И это должно вернуть желание быть здесь чаще
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
20.11.10 17:50Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
щас дочу кормила пельменями, а обычно я за ней всё доедала, так вот она не доела штук шесть, ТАК ВОТ Я НЕ СТАЛА ЗА НЕЙ ДОЕДАТЬ быстро все меня похвалили!
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.11.10 19:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym
В ответ на: щас дочу кормила пельменями, а обычно я за ней всё доедала, так вот она не доела штук шесть, ТАК ВОТ Я НЕ СТАЛА ЗА НЕЙ ДОЕДАТЬ быстро все меня похвалили!
ну ты герой!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.11.10 12:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ermolaeva
Привет Я по тебе соскучиласьГде так долго была?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 16:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX
Юлия, приветик.. я тока баньки пришла- и там делала баночки, вс е на меня смотрели... я там и кофкескраб сделала со сливками.. а веде сег не совсем хорошо-- хотя- на обед были голубчики ленивые с запечёным картофелем а на ухин яблоко и кефира, наверное стакана 2...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
21.11.10 16:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Всем привет!!!!!
А я тока что приехала с дня рождения!!!!
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.11.10 16:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Приветик А ты в общественную баню что-ли ходила? Да и пусть смотрят, пусть всем будет завидно, я тоже сегодня в душе буду делать

Насчёт своего питания, я лучше промолчу :o... На выходных была у свекрови в гостях...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 17:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX
у нас получилось, что сегодня именно экстрим -в общ баньку пошли , но 3 девочки...напарились от души и там мазюкались всем, что в руки попало я такая гладкая-гладкая.. щас муж нажарил картошки- капец- как устоять перед такими запахами... пью куфир.. и он уже кончается..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
21.11.10 17:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX
Девочки, всем приветик!!!!
Я в пятницу как и обещала много конфет не ела, (обещала 2, но съела 4)
в субботу завтрак отсутствовал - спала, на обед - жареная курочка, на ужин она же..., только с капустой свежей...
сегодня на завтрак кашку сварила, на обед были куринные желудочки, на ужин будет кефир, еще может чернослива поем...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 17:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
В ответ на: Всем привет!!!!!
А я тока что приехала с дня рождения!!!!
приветик и тебе похоже на выхи у всех было правильное питание что то Насти молчат..где -то в суши сидят поди...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 17:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
тока тебя вспомнила- приветик
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
21.11.10 17:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
не суши, а блины у мамы
привет девочки
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 17:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
В ответ на: на обед были куринные желудочки, на ужин будет кефир, еще может чернослива поем...
Насть, а как ты их готовишь? в сметане и лук+ морковь??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 17:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym
а вот и Оксана от мамы примчалась- ну , девоньки.весы нас завтра сто пудов порадуют!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
21.11.10 17:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
аха... завтра взвешиваться...а у меня наверно вес +2 кг
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 17:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
В ответ на: аха... завтра взвешиваться...а у меня наверно вес +2 кг
тока давайте честно все утром отпишемся..и снова в бой!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
21.11.10 17:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
завтра все на кефир групповой разгрузочный день будет
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 17:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym
В ответ на: завтра все на кефир групповой разгрузочный день будет
слово групповой у меня кефир всё кирдык-закончился, но я сварила дом. творог и сыворотки 1 литр. так что все на сыворотку...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.11.10 18:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Настя, принимай поздравления-СЕГОДНЯ ДЕНЬ БУХГАЛТЕрА .. пусть работа тебя любит и ты её...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.11.10 18:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Я тоже сыворотку люблю, только покупаю в Ашане
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
21.11.10 18:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym
Привет Я, кстати , тоже сегодня о "кефирном дне" думала
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
21.11.10 18:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Спасибо за поздравление
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
21.11.10 18:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
а я сыворотку вобще не пью... поэтому я только за кефир
Я была в общем, считаю, что хорошей девочкой, В субботу БФ занималась минут 10-15, а сегодня полноценная 30 минутная тренировка Надеюсь что завтра утром весы и замеры меня порадуют...
На завтрак планирую кашку приготовить
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
22.11.10 05:24Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
утро доброе
до завтрака взвесится забыла, так что пиши то же , что и было
а я в бега
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
22.11.10 05:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym
Девочки, доброе утро!
Возвращаюсь в ряды худеющих. В вс утром была 57.3... эх.... Сегодня с утра 57.8... очень жаль, но что делать...
На завтрак запареная овсянка + зеленый чай. Сейчас кофе пью. Добрая коллега принесла такие вкусные шоколадные конфетки (я не сладкоежка, но эти конфеты вообще суперские), а я не ем! На обед не знаю что - не взяла с собой чеплашку.. буду думать... На ужин тоже не знаю что пока.. Работы много, пока не читаю что вы пишите - вечером, наверное.
Всем хорошего понедельника!!!
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
22.11.10 06:15Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
Доброе утро всем

Зоя, мне пиши всё те же замеры Как-то не оч удобно в понедельник отписыватьсяМ.б. перенесём на вторник как и было?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
22.11.10 06:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX
Девочки, доброе зимнее утро!!!! Поздравляю Вас с первым морозцем!!!!
Кто что сегодня завтракает? У меня будет кофе и каша овсянка (из пакетика), понимаю что не очень она полезная, но пока другую быстренько готовить не научилась.
Вес мой к сожалению так и стоит... хоть не увеличивается и то слава богу, а вот параметры за недельку еще немного уменьшились
В ответ на: М.б. перенесём на вторник как и было?
я считаю что отчитываться надо по понедельникам, чтобы на выходных никто не расслаблялся... или по крайней мере по минимуму ...
а вообще надо чтобы здоровое (правильное) питание стало образом жизни, только тогда можно будет похудеть и в дальнейшем не набрать Так что девочки, поздравляю вас с началом новой "стройнеющей" неделей, и не забывайте скоро новый год!!! и нам просто необходимо быть стройными
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
22.11.10 06:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ermolaeva
Лена, привет, давненько ты у нас не появлялась. Совсем забросила здоровый образ жизни? или жирок к морозам копишь???
Давай уже бери себя в руки и готовься (вместе с нами) к наступающему празднику Мы по тебе скучаем
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
22.11.10 06:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
М.б. ты и права, но я не могу не расслабляться по выходным, хоть чуть-чуть и расслабляюсь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
22.11.10 06:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX
Значит надо в течении недели столько скинуть, чтобы даже если немного расслабишься, не заметно было...

Девочки, ну почему мы запустили себя до такого состояния, что даже не можем позволить себе красивое платье??? неужели мы так себя не любим, и готовы всю оставшуюся жизнь ходить в балахонах и скрывать свои жиры??? Давайте будем любить себя!!! Стройнеть, !!! Почаще, себе любимой уделять время!!! и по вечерам не сидеть с бутером (или чипсами и прочей вредной пищей) перед телеком, а потратим это время на себя ЛЮБИМУЮ!!! Гимнастика, баночки, масочка и прочие полезные процедуры, которые придают нам красоту и уверенность в себе!!!
Это для девочек которым реально худеть надо, надеюсь что без обид
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
22.11.10 06:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
Все замерзли??? пальцы по клаве не стучат??? или стыдно после "хороших" выходных тут показываться???
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
22.11.10 06:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
Всем доброе утро!!!!
Не смотря на то, что я была в сб и вскр на дне рождении... вес как был 70, так и остался.... плюс ещё жду КД... надеюсь когда они пройдут я увижу 69 или даже 68 кг...
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.11.10 06:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
Приветик, стройняшечки!Ура-ура-500 гр..на завтрак кофе и сыр голанд., фу каким он показался мне солёным, не было дома адыгейского..Щас в офисе греюсь пью опять кофе и взяла сухариков гр 30 там в 100 гр всего 240 калл, чёт с завтраками у меня фигня- ничего не хочу..а знаю, что надо кушать и кстати кто купил уже имбирь?? он разгоняет обмен веществ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.11.10 07:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
Зоя, приветик..внеси мне грудь :o102, так сменшно бёдра и грудь одинаковы.. вес я выще написала.. отними там чуток.. а ваще то я тож хочу уже 6 увидеть...но мало что для этого делаю.. зима... и проблемы со здоровьем
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
22.11.10 07:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Хорошо, внесу.В обед на работу приду, и выложу табличку
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
22.11.10 07:15Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
ДОброе зимнее утречко
На выходных кушала бяку-каку, но в субботу была на треньке.

Сегодня на завтрак кефир с клетчаткой+ 50 гр печенья Утреннее мультизлаковое. Хурма.

на перекус будет яблоко.
На обед взяла рис бурый + остатки греческого салат с ужина

На ужин будет тренька-:танцы и интервал
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.11.10 08:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash
У меня уже перекус-яблоко гр 90, но вкусное...как то вяло у нас сегодня..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
22.11.10 08:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Точно вяло У меня на обед чечевица, сваренная без соли, но чуть-чуть со слив маслом, котлетка и компот
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.11.10 08:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX
я очень люблю суп из шампиньонов и чечевицы...это ты на работу стока носишь , и есть где погреть? или дома такой обед из 3 -х блюд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
22.11.10 09:03Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
Девочки, привет!!! с удовольствием читаю вашу темку) Наконец, решила присоедениться к вашим рядам!!! Возьмёте новичка???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
22.11.10 09:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Я же не работаю Дома хозяйничаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.11.10 09:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya
Добро пожаловать!!пиши о себе..Зоя у нас главная по табличке..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта