Погода: −19 °C
06.12−22...−14пасмурно, без осадков
07.12−11...−6пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Да погодка та еще. Вчера так замерзла, но сегодня опять оделась также, опаздывала и некогда было искать зимнюю обувь - в итоге убежала на работу в осенних сапожках и пуховике. Верх- зимний, низ - осенний. Ноги подмерзли, но не сильно. Завтра пойду покупать утепленные штаны. А то в джинсах уже прохладно.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Женя, :flowers: поздравляю... скоро будешь пархать как очаровательная, легенькая бабочка....

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Женечка! принимай поздравления, всё получится у тебя и на степпах и везде..я 2 года занималась на них и скажу-да , не все далеко могут запомнить эти связки и чувство ритма должно присутствовать..но мне нравилось очень..тока там уходить большее кол-во каллор..
    а у меня сегодня калланетика:хехе:проблемы со спиной не дают заниматься активным фитнессом...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    В ответ на: и еще. В раздевалке до треньки познакомилась с девочкой. так вотона ходит, внимание- 3 года! Но вес у нее кг на 15 больше моего. Пока я переодевалась, она ела пирожок, потом печеньку, потом кекс :ха-ха!:
    ну почему она себя так не любит??? мне очень жаль таких людей, они хотят быль красивыми, а силы воли не хватает... надо таких на поруки брать... пригласи ее в наш марафон, может поможем человеку???

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Спасибо, девочки! Я тоже очень надеюсь, что всё у меня получится :flowers:

    Настя, ты знаешь, я вот не очень то и уверена, что она как то переживала на счет ее еды :nea.gif: Хотя когда я пару раз глянула на то, что она ест , она прокомментила, что ужинать не успевает и по дороге на треньку заходит в булочную. Типа так не удобно есть тут, но больше негде. Я не стала с ходу давать ей рекомендации и говорить про правильное питание. Я сказал, что скушала банан за 2 часа и сейчас не голодная совсем. Я не увидела интереса в ее глазах. Похожу, присмотрю, а там уже может посоветую и по питанию и про группу скажу.:yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Спасибо, тортик приму, только виртуальный.... :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Привет :роза: :роза: :роза:

    А у тебя после масла расстройства не было? А то меня напугали тут :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    а мне так в снегу поваляться охота, вчера дочка после школы с искоркой в глазах забежала домой, переоделась, схватила ледянки и с криками "мальчишки горку залили" побежала кататься... так приятно наблюдать когда твоя кровиночка счастлива.... :улыб:много ли детям для счастья надо...
    знаете года 4-5 назад мы ездили в горную шорию, и там играли "пин-пон" кажется называется (когда шариками с краской стреляться) вот там прикольно было, мы все извалялись в снегу, прятались в ледяные укрытия, незабываемое впечатление, а самое мое любимое, это после активного отдыха, посидеть в сауне а потом выйти на улицу и снегом обтираться, такой адреналин прет, ваще клево...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    О, блин, аватарка появилась откуда-то :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Aleno4ka2008

    а я сознательно не стала надевать зимние сапоги, о чём потом оооочень пожалела :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Привет :flowers: :flowers: :flowers:

    Как дела?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    В ответ на: Привет :роза: :роза: :роза:

    А у тебя после масла расстройства не было? А то меня напугали тут :eek:
    Приветикс! ВАЩЕ НИЧЕГО ПОДОБНОГО, но у всех индивидуально..поэтому в салат пока начни..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    доброе утро!!! :роза:


    поздравляю с первой тренькой:миг:молодец!!!

    на счёт степов - как я тебя понимаю :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    приветик :flowers:


    да как-то вообще какашно (простите :смущ:) дела :хммм:
    не пойму почему, но злюсь...или не могу отойти от утреннего дубака, или просто усталость накопилась...под глазами тёмные круги появились - здравствуй зима и хронический недосып :спок:
    есть хочу как оголодавшая :шок:

    в общем жизнь чудесна :biggrin:
    это пройдёт ближе к обеду, хотя бы потому что сегодня последний рабочий день и завтра в моих планах спать пока уши не посинеют :ха-ха!:

    ты как? массажик делаешь?
    ты же вроде на диету села? или я ошибаюсь :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Я тоже пока склоняюсь к салатам:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    А я не переобуваюсь из-за вождения - ну не чувствую педаль газа в зимних ботинках :rofl: поэтому либо долго ее выжимаю, либо так выжимаю, что все в кресла припечатываются :rofl: так что мне удобнее в осенних, хоть и малость прохладно и скользко

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    про девочку рассказ - это, конечно, сильно :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    В ответ на: Я тоже пока склоняюсь к салатам :)
    Юлия, колись.. на какую диету сесть планируешь???:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Aleno4ka2008

    главное не простудись :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Да, с недосыпами и у меня проблемы :friends: Я бы тоже так хотела поспать, но не получается у меня:улыб:

    Позавчера попробовала сделать в душе на гель...на масло помоему лучше, но тоже не плохо, хотя синяк на ноге поставила :biggrin:

    Я хотела сесть на перловую диету, но решила всё-таки питаться правильно, так что изо всех сил стараюсь. А перловку, кстати 2 дня на обед ела с сыром, вкусно :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Ну ты же помнишь, хотела на перловую, но решила правильно питаться. Вот даже купила позавчера конфеты, детям даю, а сама ни-ни:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    да у меня тоже не получается выспаться, но завтра я настроена решительно :biggrin: пушечным выстрелом не поднимешь :biggrin:

    синяки да...есть такое...даже не знаю что с этим делать, в общем будь аккуратнее :friends:


    ________________
    но решила всё-таки питаться правильно
    ________________

    :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    Привет! Молодчинка!!! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Ладно, буду аккуратнее :роза:

    Не, я конечно тоже настроена решительно поспать хотя бы до 8-9, но думаю дети меня не поддержут :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя АлисияЗеленская

    Привет :роза: :роза: :роза:

    Как пузик поживает?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    В ответ на: Ну ты же помнишь, хотела на перловую, но решила правильно питаться. Вот даже купила позавчера конфеты, детям даю, а сама ни-ни :)
    Это верное решение . я щас на форум новог. зашла- во там фантазии у людей.. :eek: а не пора ли нам, девочки, перекусить??
    Я сегодня лентяйка- не работаюююююю...ну не хочу... :nea.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Поделись мо мной пониманием, а :friends: Я ж смогу потом, да? :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    обязательно!!! поверь мне, если уж я (запущенный случай, могу в собственных ногах запутаться :biggrin: ) смогла, то ты точно сможешь :yes.gif:ещё и кайф будешь получать от того, что скачешь со всеми в едином порыве :biggrin:

    если ходить на степы всегда к одному тренеру - то тогда ещё проще. имхо.


    ЗЫ и всё таки я её купила :смущ:мультиварку :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Да все у вас получится, если желание будет. Хмм.. озадачили насчет девочки с булками, кто это у нас 3 года ходит и булки ест? Сейчас "стареньких" мало осталось, новых людей очень много. Но по своему опыту скажу, что тех кто годами ходит и не худеет-достаточно. Всегда это удивляло.
    ЗЫ. Если со степами мало знакомы, конечно тяжело. Вам надо базовые упражнения разучить. Думаю даже в инете они есть. А когда получается-это огромное удовольствие.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Как я хочу тебе верить!!!:улыб:Видишь, я ж не на степы прям. а на 3 в 1 была, а там просто как элемент аэробной были они, количество человек позволило. видимо. А на сами степы мне администратор сказала, чтобы я не рвалась, типа не потяну :хммм:

    Поздравляю с приобретением!!! :роза:ну хвастайся моделью..:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Котег

    Я к степам готова не была морально даже, не думала, что они м.б. просто как элемент вне конкретной треньки "Степ2" или "дэнс степ":смущ:
    не буду говорить кто, может она так не всегда делает, а я ща на нее наговорю :biggrin:
    А про худеет..да, я вчера увидела 2-х девушек, выходящих из тренажерки. Им бы сперва на аэробную нагрузочку..а то их 85 кг я мышцы закачать-это ж ужас :шок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Ну вы поняли, что Наташа на 3 в 1 всегда степы давать собирается)). Вася на интервале тоже дает степ, вот у него как раз самый начальный уровень.
    А про советы- я никому не даю. Думаю, что человек который мало-мало соображает, понимает что хоть зазанимайся каждый день, а при этом будешь лопать все подряд-уж точно не похудеешь.
    Да, честно говоря ,я всех и не знаю, только тех с кем давно занимаемся, там всего-то человек 5-6 осталось.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    чё это не потянешь-то? :спок: Москва не сразу строилась :biggrin: конечно, изначально псих берёт верх над разумом :biggrin: главное, не опускать руки и всё получится :yes.gif:

    спасибо :friends:
    мультиварка Panasonic SR-TMB10
    в выходные буду кашеварить :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    И я тебя поздравляю :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    спасибо :flowers:

    осталось найти едока, который не боится моих кулинарных экспериментов :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    Юля, что там на обед полезного у тебя?
    А где же Зоя???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Я даже ещё не знаю, а у тебя? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Ну я думаю, ты замечательно готовишь, поэтому пригласи кого-нибудь в гости :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    Девочки привет. Как на счет организовать встречу?

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя GoldNight

    В ответ на: Девочки привет. Как на счет организовать встречу?
    Наверное бы надо...или уж до НГ терпеть.. :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    ты мне льстишь :смущ:

    да вчера уже позвала на выходные гостей :biggrin: будем живы - в понедельник выйду на связь :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    Ой девочки, заработалась я, ...
    на обед приготовлю супик (по вчерашнему Зоиному рецепту) я такой готовила, только сыр никогда не добавляла, сегодня попробую... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя GoldNight

    Я бы ЗА, но у меня врятли получится:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    В ответ на: Я даже ещё не знаю, а у тебя? :biggrin:
    я взяла творог, но как то не очень его хочу...пью опять кофе с сухариком :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Я буду тебя ждать :biggrin: А у тебя дома интернета нет?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    А я хочу кушать, но не знаю что приготовить:улыб:Вот м.б. хлопья с молоком поем:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    В ответ на: Юля, что там на обед полезного у тебя?
    А где же Зоя???
    :biggrin: Я тут, я пытаюсь перечитать всё, что вы написали
    Я чувствую себя колобком... и есть сильно охота...у меня КД скоро:хммм:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    неа, нет. я ж говорю - как в каменном веке живу :biggrin:


    а на встречу приходи с детьми:миг:хоть на чуток.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя GoldNight

    привет дрыщик :tease: :flowers:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    Девочки, всем привет!
    Давно не писала, но читаю постоянно!
    Про стэпы добавлю свои 5 копеек. Я ходила 2 года на них.. сначала чувствуешь себя дебилом..(пардон), потом.. когда выучиваешь основные движения становится так прикольно в зеркало на себя смотреть! Когда ты одновременно с тренером.. а если вся группа делает одновременно, так ваще.. красотень! Через 2 года мне стало скучно и я пошла на танцы... Сейчас дебилом чувствую себя там :biggrin:
    В общем, главное не сдаваться и все получится, но со временем. Маленькими шажками идти к своей цели.
    По весу - у меня стоит. Пока) С понедельника начну отписываться. Табличку еще не смотрела, но надеюсь, меня еще не удалили :улыб:
    Всем хорошей пятницы! :flowers:
    Дел вагон, поэтому убегаю. :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта