Погода: −16 °C
26.12−19...−17переменная облачность, без осадков
27.12−13...−9пасмурно, без осадков
Пробки: 6 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym

    В ответ на: " я 2 раза не повторяю, не повторяю" , да? :biggrin:
    :dnknow: :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Ага :friends:
    Мне бы этого очень хотелось, интересно обо всех узнать очень :хехе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    В ответ на: Свет, чёт ты цитируешь не могу понять как :biggrin: Нажимай на цитату, потом на энтер и пиши, будет более понятно :роза:
    я не цитируюю..тут к вечеру труба ..всё отвечают на др сообщения..короче, кто не в теме -не поймёте..читайте выше :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    В ответ на: спать пора..труба в виде мужа зовёт..!
    Мириться перед вых-ми пошла?! :ха-ха!: :agree:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@

    Я значит щас масочку сделала( китайскаю) и мин 15 свой пузень баночкой массажировала, вот :knix: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@

    Всем доброе утро!!!:хехе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zluka

    Девочки, доброе утро! :flowers: ПЯТНИЦА!!!!!

    У меня -500г :смущ:Какая я довольная! На выходные планирую 2 тренировки и бассейн. И еще планирую не пить пиво :хехе:Утром овсянка, котлетка на пару, зеленый чай. На работе кофе с молоком.

    Даша, добро пожаловать! :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    Спасибо! :flowers:
    Молодец, 500 гр это не мало! :respect:
    Эх, у мея за рабочей пятницей следует рабочая суббота :cray-1:
    У меня на завтрак была яичница с сыром зеленым чаем :nom:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zluka

    У тебя, наверное, есть другие выходные? Понедельник, например :улыб:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    Ой, девочки - владельцы пароварок!)))
    Скажите, зачем в пароварках такие глубокие чаши? Положила я котлетки на дно... и все.. больше не влазиет туда, сверху места много.. или их слоями укладывать?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    Не, я по шестидневке сейчас работаю:хехе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    Девочки, всем доброе утро!!!
    Ужинала квашеной капустой. И яблочко перед сном.

    На завтрак было 2 жареных яичка.
    Вода с мёдом.

    На перекусы взяла детское питание, яблочко, йогурт Активию.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya

    А у меня на обед котлета!:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zluka

    Я буду обедать в столовке, так что это для меня сюрприз! :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    приветик всем :flowers:


    это ты сколько котлет делаешь? :eek: :biggrin:
    думаю, можно и во вторую чашу закинуть, только их, наеврное, надо будет чуть дольше готовить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    Рисунок просто супер!!1 У меня даже слов нет!!! Хорошую девочку воспитываете :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    Вдруг ты захочешь целую куру положить, а она не влезет :biggrin:
    Всем доброе утро! :flowers:
    Злата , 4 печеньки-этоне страшно, как правильно заметили тебе, там 50 гр всего. Но лучше их кушать утром, они ведь не даром назваются "Утреннее" :миг:
    На ужин вчера был творог +зеленый чай и 3 финика.

    На завтрак мюслис кефиром, клетчаткой и фундуком.

    на перекус первый будут финики с зеленымчаем, на второй груша.

    На обед будет запаренная гречка и печенка, тушеная со сметанкой :бебе:Все без соли.

    На ужин тренька- кибо+пресс и далее йога.

    Пятницааааа :appl:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya

    Девочки, всем доброе утро!!!
    У меня на завтрак: йогурт и сушки (очень уж захотелось)
    Вчера все-таки зарубала пару пирожков, т.к. уснуть не могла, а пирожки съела и сразу уснула :улыб:
    сегодня и в выходные у меня учеба, в субботу курсовик защищать... :безум: надоело уже... скорее бы доучиться...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya

    :flowers: спасибо, очень приятно :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Женя, привет, ! Вот это ты занялась тренировками, мне кажется очень усердно, :respect: Умничка... вот меня бы кто под зад пинанул, чтобы до зала добралась, а то вечно отмазки у меня... заниматься в зале это круто... думаю что если бы я пошла в зал, то сразу бы быстро худеть начала...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    В ответ на: Девочки, всем доброе утро!!!
    У меня на завтрак: йогурт и сушки (очень уж захотелось)
    Вчера все-таки зарубала пару пирожков, т.к. уснуть не могла, а пирожки съела и сразу уснула
    настя, приветик..значит так- мне твои пирожки ночью снились..]я первый раз за повлед 8 лет проспала на работу, вернее встала позже на 40 мин. поэтому воспользовалась услугами мужа-водителя- быстро меня добросил до работы сего просто ему надо позже намного.. а так бы стояла я щас ещё на остановке, кстати я вчера замерзла как цуцык и всю ночь сопела..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    приветик :flowers:

    за треньки - хвалю :live: умница! :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    а на завтрак у меня кофе и внимание!!слоёная булочка типа...:смущ:перекус яблоко, обед ряженка...ужин-бошки кеты.. :ха-ха!:придёт подруга и покажет как их можно приготовить вкусно, говорит.. а то мы рыбу покупаем и головы забили всю морозилку..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    да, Насть, это круто! :yes.gif:Такой позитив, плюс нагрузка, я прям ощущаю себя стройнее, хотя на весы не вставала, как начала заниматься. Но от веса я ща не жду снижения, т.к. мышцы тяжелее жира. Поэтому ориентиируюсьпо вещам. Ремень опять застегивается на нужную мне дырочку :biggrin:

    А заставить себя надо! После таких нагрузок и мыслине возникает съесть что либо вредное, т.ке. все труды на смарку будут. А труды оч сильные. поверь :улыб:
    Олеся , ты же купила /купишь сегодня абонемент, да? :злорадство:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    В ответ на: Ой, девочки - владельцы пароварок!)))
    Скажите, зачем в пароварках такие глубокие чаши? Положила я котлетки на дно... и все.. больше не влазиет туда, сверху места много.. или их слоями укладывать?
    На второй ярус клади. Привет :роза:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта