Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Типа кто кого победит, мы с Настей гречку,или она нас?))))))))))
я, надеюсь, что вы добъётесь своей цели 
но при этом вас не будет тошнить при упоминании о гречке 
 |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11 ..
- 18
- следующая →
я, надеюсь, что вы добъётесь своей цели но при этом вас не будет тошнить при упоминании о гречке Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist
приветик
ну, ты чего нос повесила?
подожди когда КД пройдут и аппетит будет в норме. уверена, что ты скинешь эти пару кг с лёгкостью
не грусти 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Boltywkaaa
спасибо
скорее бы уже прошли.... только сегодня утром настроение было отличное...а сейчас...Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist
тааааааааак! всех нафиг, все проблемы тоже туда
КД придут. никуда им не деться
Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Лен, картинка улет, посмеялась
На обед паровая куринная котлета и салат с оливковым маслом и огурцами, перцем, зеленым салатом. Отрабатываю фокаччу
на перекус будет груша
Аня, прочь депрессуху и упадническое настроение!!!ща вся кака кончится и ты снова будешь бодра, весела и стройна! ТЫ знаешь КАК сделать так, чтобы вес был в норме, надо просто чуть чуть постараться ..У тебя не 5 кг лишнего привеса, так что без паники. на тебе вот
Девочки, меня последнее время начинает мучать изжога от овощных салатов..че к чему?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Boltywkaaa
они уже пришлиживот болиттт, а есть не то что охота, охота жрать!!!! 
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist
Таааак. стресс же заедаешь. Значит долой стресс! Ну ка быстро вспомнила все азы Ковалькова и иже с нимЧерное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Девочки, кто нибудь, скажите, за сколько дней до КД вес увеличивается... и поидее на сколько он увеличится должен?Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ladyjoe
увеличивается(у меня) с середины цикла. поправляюсь в среднем на 1-1,5 кг.
у всех всё индивидуально.
ЗЫ мне вот всегда интересно...а что Вы раньше(до форума) никогда не замечали таких изменений у себя?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Boltywkaaa
увеличивается(у меня) с середины цикла. поправляюсь в среднем на 1-1,5 кг.
Всё, я теперь поняла откуда у меня лишних 2 кг.
у всех всё индивидуально.
ЗЫ мне вот всегда интересно...а что Вы раньше(до форума) никогда не замечали таких изменений у себя?
ну у меня за неделю только грудь на размер становилась больше. а по поводу прибавки в кг, как то не особо внимание обращялаДевушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Boltywkaaa
Девочки только пообедала кашей геркулесовой, на перекус яблоко и Даниссимо творожная.Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ladyjoe
у меня ОГ обычно на 3 см увеличиваетсяОтвет на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Boltywkaaa
у меня ОГ обычно на 3 см увеличивается
кстати надо замерить))) самой интересно сколько в см прибавляю))) 
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
Спасибо, Женечка, за поддержку действительно все пройдет... сижу ем отруби, чтоб аппетит свой зверский унять Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
в какой то очередной умной статье про питание прочитала, что перекус не должен превышать 150 ккал. ВотЧерное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
Пью кофе, очень хочется спать...надеюсь что проснусь, а то скоро конец рабочего дня!Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
Творог 79 кал и яблоко ))) У меня после каши изжога страшная, живот раздудуло и там кто-то разговариваетЧто бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
Лишь бы тот,кто в животе разговаривает,лично не захотел пообщаться до конца рабочего дня)))))))))))
Девочки,а что такое изжога? В чем это проявляется?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Изжога это когда в желудке жжет, как - будто перца поел))))Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Сложно описАть..Если бы она у тебя была, ты бы знала, что это
да я не к тому, Маш, что т много съела, я просто к вопросу про перекусы. У меня вот разговоры тоже идут в желудкею Видимо груша на перекус не нашла общий язык с остатками обеда. Хотя их там уже быть не должно былоЧерное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
А у меня на обед был салат с капустой и перцем болгарским с маслом, немного гречки и зраза, кот. кажется есть не стоило!Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
Так может она у меня бывает,простоя не знаю.что это она! ))))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Ты узнаешь ее из тысячи)))))Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
Блин,я сижу и мне кажется,что у меня изжога! )))))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Это такое неприятно чувство в желудке, переходящее в пищевод. Жжение, горячо так становится, как будето внутри отрыжка Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
фуууууууууууууууу
беееееееееееОтвет на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Девочки,зачем вы это рассказали. я теперь сижу с изжогой! ))))))))))))))))))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
В общем, история моя длинная в плане похудения. В принципе никогда не была больше 65, как кое-что в проруби - то 60, то 65; то 57, то опять 65.
Короче, со школы постоянно сидела на диетах, перепрбовала всё- и японку, и рис, и гречку, и протасовку и т.д. Надоели все эти диеты.
Знаю, что могу похудеть, если захочу - как-то пару лет назад перестала есть после 6 вообще и похудела на 6 кг. А потом опять в разгул ))))
Тут в апреле (была 65) стала кушать по утрам овсянку на воде с мёдом и до сих пор, и потеряла 5 кг. за 4 мес. Но я ела всё и как-то особо не надеялась похудеть.
А теперь хочу ИЩО!!!
Агентство праздников "Амур"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Zlat@
Девочки, а этими банками можно массажировать живот???Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Zlat@
мое меню на сегодня: завтрак отсутствовал, приехала домой около 14.00 слабость страшеая, выпила витамин Е и обычные витаминки, выпиоа стакан кефира с клетчаткой (наконец-то купила сегодня), через пару часов покушала гречки, до сих пор чувства голода нет, чувствую себя хорошо, по дому все дела переделала, с дочкой уроки сделали...
вывод таков, что первый день прошел хорошо... завтра бы не сорваться, т.к. поеду по делам, скорее всего придется обедать в столовке...Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg
а вот мое меню: завтрак два яйца и один апельсин, обед курица вареная и одна груша, ужин малюсенькая тарелка супа, тарелка салата с помидорами и маленький йогурт. это много или нормально?Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя darjalla
По моему прекрасный рацион. Удивила Дарья.:)Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Stasya22
Всем добрый вечер!!!!!
Как я по вам соскучилась)))
а у меня вес -100, +200, -300...вот так и прыгает..пока непонятно чего хочет...стоит главное
Леночка, у меня фотик сдох
так что как будет фотик, обязательно сфотаюсь!!!
на завтрак и обед у меня кашки без масла, на ужин у меня или мяско вареное или спчик.
а еще я болею..ухо продуло, когда окно мыла в субботу..теперь слышу пока одним ухом..болею, но на работу хожу, так как там даже если один день болеешь, справка нужка..а к нам в больницу в лучшем случае попасть можно на второй день, а не в этот же
вас я читаю ежедневно вечером!!!
Данные для таблички скидывайте, и в личку мне отписывайтесь!!!!
в среду вечером будет новая табличка..а пока давайте мне данные!!!!Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Stasya22
ну это рацион новой диеты моей, второй день на ней сижу. хотя груши и йогурта в ней не было, но не удержаласьДарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg
Я сегодня высидела на голой гречке с кефиром, вес утром - 63,2 и такой же вечером,я надеюсь,что утром будет 62,9.Хочу-хочу!
А гречку завтра не хочу!
И я сейчас жарю шампиньоны с морковочкой и лучком.
Одну половину залью молоком,потушу и будет подлив с грибами к гречечке, а из второй половины сварю суп грибной с гречкой.
А на завтрак поем гречечки с молоком.
Во я как придумала!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Анютка2105
Анют,песня таже,пою я же, вес стоит,голова болит!
Выздоравливай давай))))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
я за тебя кулочки дкржу..чтобы у тебя был вес завтра 62,7
спасибочкиНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Анютка2105
Нееет, 600 грамм у меня за ночь точно не уйдет!
Спать хочу.а сижу готовлю,подлив шампиньонный готов,осталось суп сварить!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
умничка!!!!
ну кто знает..а вдруг))всякое бывает))
а я вот по утрам гречкой питаюсь
заряд бодрости на весь день...и есть до обеда не хочеться)))вот она чудесная сила гречки без соли на паруНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Я что придумала,раз я гречку не могу есть в чистом виде,я завтра ее с фаршем смешаю и котлет нажарю,типа ленивых голубцов.
А еще ею перцы нафарширую!
Еще с яичком можно!)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Умничка!!!Фантазию подключила!!!
И вкусно и полезно!!!Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Анютка2105
Все..я ушла лечиться...а то еще не выздоровелаНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Анютка2105
Удачки!))))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
лена, я вот поражаюсь сколько у тебя силы воли
! Утром гречка, в обед гречка, вечером гречка, фуууу! Аня выздоравливай! У меня сегодня на ужин маленькая тарелочка супчика, кефир с клетчаткой и несколько черносливов!Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Zlat@
Хочу быть стройной!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Леночка, аватарка СУПЕР!!!!!!!!!!Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Анютка2105
Анют,привет!
62,9 !!!
УРРРААААА!!!! Вторая двойка!!!! )))))))))))))))))))))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
поздравляю,но это только с утра, а ты её попробуй вечером увидетьМне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Привет всем!
Лена очень рада за тебя, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ты умничка
а у меня вес стоит... ну может грамм на 500 и сдвинулся, но весы то у меня механические, поэтому заметен будет только большой отвес... начиная с 1кг...
самочувствие у меня в норме, кушаю витаминки и отдельно витамин Е, сегодня еще не завтракала, но греча с собой... как проголодаюсь, навернуХудею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя trym
Вечером всегда больше,главное-утром эту же цифру увидеть!))))))))
- ← предыдущая
- 1 ..
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11 ..
- 18
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта