Погода: −13 °C
07.12−12...−8пасмурно, небольшой снег
08.12−24...−23пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 35

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    Привет,Анют)))
    Напомнила про обруч,надо тоже свой крутить)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ermolaeva

    Нормалёк, сегодня первый день ограничивала себя в неправильной пище, ничего вроде получается :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ermolaeva

    :biggrin:...само получилось)а у тебя какой обруч?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    У меня их два:обычный металличечкий тяжелый и джим-флекстор (сделай тело) :улыб:
    У меня спина от него болит))).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ermolaeva

    а я вот думаю пока поменьше вес делать..а то прям сильно больно..так непривычны - эти пупырышуки:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    я сегодня наконец-то первый раз пошла в экстрим. ходила на кибо.... вымоталась жуть как.... завтра с утра иду на shape, вот потом думаю, как после этого на работе буду сидеть... на ужин у меня была пол пачки творога ложка сметаны и ложка мёда.

    сейчас вот сижу сок фрутоняня пью с мякотью.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    У тебя вес регулируется?
    Это хорошо)))
    А я свои первый раз почки отбила :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ermolaeva

    да...он состоит из 8-ми частей - составной..можно части убирать, вес легче у обруча становится)

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    девочки бейте меня и ругайте, не люблю праздники, приехала на день рождение брюки болтались, а уехала молния расходилась. Итого за сегодняшний вечер я съела: тарелку курицы и картошки запеченой в духовке, один ленивый голубец, малюсенькая тарелка салата из помидор, один маленький кусок торта и пирога, пять кусочков дыни, одно яблоко и ветку винограда :шок:
    Блин 4 месяца крепилась худела, а теперь как накинулась на все это так не могла себя остановить, сейчас мне дурно и мой плоский живот превратился в 5 месяц беремености :bad:
    Блин, а через месяц ждут еще два день рождения :cray-1: :cray-1:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla

    Вот к этому приводят монодиеты, ты не ешь многие продукты, а когда праздник ты не сдерживаешься и наедаешься...Если бы я отказалась от сладкого совсем, то через недели -2 я съела бы его много, а так по 1/5 плитки раз в неделю хватает и нет желания наесться шоколадом)

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ermolaeva

    Лена, давай держись!! Сейчас главное закрепить достигнутый результат! Резко набрасываться на еду не надо, иначе все вернется..Мы держим за тебя кулачки! Все будет хорошо!

    Вчера впервые в жизни сидела за рулем! Это такой кайф:улыб:Скорее бы наступила следующее занятие по вождению) Инструктор просто суперский! Спокойный, веселый, общительный молодой человек ))

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008

    Всем доброе утро!!!
    Сегодня можно считать мой последний рабочий день.
    после вчерашнего, после того как я покрутила обруч, сегодня спина, бока и живот отваливаются..прям сииильно болят..а у меня сегодня утром -1,3 кг на весах..хотя у меня Кд, правда вчера ела гречку в обед, веером вообще ничего не ела, не хотелось....а утром был чай с кусочком сыра.:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    Доброе утро! :flowers:
    На завтрак были мюсли с кефиром и клетчаткой.
    Сейчас пью зеленый чаек :бебе:

    Даша, ты прям как я раньше :biggrin: Приходила куда нить на ДР или просто к застолью, начинала с кусочка мяска, потом еще ложечку того, сего -в итоге выползала из за стола. Сейчас про себя повторяю, что я прекрасна, с утра я скушаю, например, пастилу ванильную, нафига мне кушать этот жирный масленный торт или эту курицу с картошкой? Представляю ужас на весах из за минутной слабости, представляю, сколько травы и пресного мяса мне потом кушать, чтобы согнать этот ленивый голубец- и работает :спок:
    Аня, где табличка? :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    Я перестала пить вечером морсики, соки - вес стал уходить - сегодня уже 60,9 кг...

    Вчера на обед - грибной суп, салат из морковки и фасоли. На ужин - вождение и помидора :biggrin:

    Как мне понравилось управлять машиной)(змейка, горка...ммм) теперь жду следующего занятия )

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя jenopash

    сегодня выложу):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008

    ПОздравлю, Ален! Движешься к цели :улыб:
    Ой ка кмне то нравилось вождение с начала. А потом, когда уже одно и тоже под конец- тааак хочется уже получить права и ездить нормально. Сейчас я смотрю на авто с буквой У и думаю- я тоже таааак тормозила?! :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008

    Доброе утро красавицы!
    Аленочка, как хорошо что тебе это нравится, я вообще за рулем не люблю сидеть)) хотя выучилась как полагается...

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя jenopash

    Все зависит от инструктора ) я вчера вообще впервые в жизни села за руль, за первые 2 часа уже научилась делать змейку и горку...и немного в городе поездила ) на обратном пути...если бы не так рано стемнело, то побольше бы покаталась по городу...
    Инструктор объясняет все хорошо, так что никаких проблем не возникало )

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя АлисияЗеленская

    нпп

    Всем привет!
    я столик в СТ бронирую на пятницу?
    и на какое время? кто раньше всех сможет туда подойти?

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (30.09.10 06:54)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя jenopash

    Доброе утро, всем :flowers:
    На завтрак было 150 гр творога с ложкой сметаны, тремя сливами и кофе - не могла проснуться без него никак

    09.07.13 - Полинка
    22.04.16 - Вовчик

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa

    Привет всем!!конечно бронируй... :biggrin:
    Девочки, все видели крик моей души вконтакте о месте встречи?????????И что решили в итоге?

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя АлисияЗеленская

    А почему не нравится?

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla

    Ничего страшного, ты главное не мучай себя сейчас всякими разгрузками. Просто не слишком тяжелые обеды и легкие ужины. Вес сам уйдет.
    Я сегодня утром встала на весы, а из-за того, что вчера не ужинала, вес уже 58,7 был. Мне вчера не хотелось есть вообще, грипп всё желание отбил.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    Доброе утро девочки)
    сегодня первый день моего второго марафона)))))
    Настроение хорошее, есть вообще не хочу))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя GoldNight

    Доброе утро! у меня на завтрак перловая кашка и чай с молоком :nom: :nom:
    а в 12 я иду на тренировку :tease:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ladyjoe

    Ну как кибо понравилось? Кто кстати вел?

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя mila87

    я видела:улыб:туда и хочу забронировать.
    но что-то все молчат :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008

    да, кибо понравилось. вела женя иванова. я уползла с него. даже проходя год на шейпинг и тренажёрный зал, нагрузка показалась мне огромной. Посмотрим на результат. сёдня незнаю на что идти... на shape или руки-пресс....

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa

    никто не против?
    давайте решим, чтобы уже забронировать. я завтра туда пораньше могу прийти)
    свой телефончик оставлю на стене в группе и во встрече..
    тоже оставте свои, чтобы можно было созвониться, списаться.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa

    Девочки привет.
    Ну что все таки решили? Где встречаемся и во сколько.А то я может вообще завтра работать не буду, приду сразу на гульки.

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ladyjoe

    Иванова Женя просто супер тренер!! Столько позитива и нагрузку она дает хорошую!! Всегда что нибудь новенькое придумывает )

    А на то и на то есть возможность пойти? если есть, то можно и на шейп и на руки пресс...Шейп - упражнения на все группы мышц, а руки-пресс- только на мышцы пресса и рук, груди...каждая хороша по своему...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008

    нпп

    девочки, я забронировала столик в СТ на своё имя. на 17,00.
    адрес смотрим либо в контакте, либо у меня в личке:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008

    есть возможность и на шейп и на руки пойти. но одно в версале, другое на горской. я наверное на шейп пойду сегодя. мне к работе ближе. шейп ведёт Олеся Глухова

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008

    Почему не нравится за рулём? даже не знаю... вроде и машину чувствую и дорогу, а за руль не загонишь:улыб:наверное просто боюсь что потом совсем пешком перестану ходить или что любимого придется с гулянок забирать :biggrin:

    Женечка, тебе ЛС:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя АлисияЗеленская

    а вот и табличка...
    а я пока полезла на стенку потихнобку..наверное не надо было вчера при КД обруч крутить..сегодня прям болит животик как никогда :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя АлисияЗеленская

    Привет! Какое замечательное утро:улыб:! Мне с утра мой МЧ сказал, что я похудела и добавил "милая" :wub1.gif: , на ужин бала тарелка супа с курицей, 2 слайса, 2 кусочка сыра и чай! На завтрак чай + творог с черносливом и ложкой сметаны + 2 кусочка сыра! Сегодня взяла отгул, иду на свадьбу к однокласснице:миг:, постараюсь много не есть!!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ladyjoe

    если судить по тренерам на руки -пресс и на шейп, то я бы тоже пошла к Глуховой олесе...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Zlat@

    Скажи же такое счастье когда слышишь это от любимого?:улыб:ради такого можно и попридержаться в еде:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: Почему не нравится за рулём? даже не знаю... вроде и машину чувствую и дорогу, а за руль не загонишь:улыб:наверное просто боюсь что потом совсем пешком перестану ходить или что любимого придется с гулянок забирать :biggrin:

    Женечка, тебе ЛС:миг:
    А мне приятно забирать любимого с гулянок:улыб:а отказываться от прогулки пешком не обязательно, если есть желание, то можно и пешком, а если нету, то и отсутствие машины или прав не поможет...просто сядешь в маршрутку и поедешь )

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008

    ну видишь у меня тоже любимый всеми руками за то что бы я тоже водила, но машина-то его, вдруг что случись, он меня не будет обвинять, но я сама себя просто съем...так что пока уклоняюсь от ответственности вести ТС :улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя АлисияЗеленская

    Это точно :live:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: У меня их два:обычный металличечкий тяжелый и джим-флекстор (сделай тело) :улыб:У меня спина от него болит))).
    Джим-флекстор садит почки мне так тренер в экстриме сказала, поэтому они не проводят групповые занятия с ним, хотя закупка была!!! теперь они просто хаотично валяются в тренажерке на Советской ( по крайней мере валялись, когда я туда ходила!)

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Zlat@

    что-то так просили таблчку, а коментариев 0.
    и еще..забываете писать мне в личку..приходится искать по тексту :безум:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Zlat@

    Доброе утро!!! вчера на ужин съела яблоко и гранат (грудка так и лежит в холодильнике) , пока еще не завтракала... на обед съем скорее всего грудку... или она на ужин останется, смотря во сколько домой приеду:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя nasteg

    у меня вес так медленно уходит... прям хочется быстрее похудеть...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    привет стройняшечки мои... скоро к вам уже подтянусь... :biggrin:
    скоро у вас встреча..я атк погляжу.. буду ждать фотоотсчета:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Rigick

    приветик :flowers:

    спасибо, что напомнила про фотки:миг:
    девочкиииии! возьмите кто-нить фотик. будем позировать :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Rigick

    Приветик!!!!!!!!!!!
    Как у вас делишьки?как доченька?растети?как самочуствие?
    к нам через месяцок?:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105

    да у нас все отлично..лопаем, спим и мир познаем:улыб:
    уже выработалось свое расписание..под которое я подстраиваюсь.. к вам уже меньше чем через месяц....:yes.gif:
    ведь времени с выписки уже прилично прошло..думаю..пара недель и я в рядах.. только вот диета меня особая..лопать много 4 раза в день :biggrin:
    но тфу-тфу..пока вес сам уходит:улыб:посмотрим сколько через пару недель буду..надеюсь что мне там только в тонус все привести останется..ты то Анют как??? как твои успехи? все еще заставляешь всех завидовать твоей настойчивости? :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa

    Фотик я воьму...будем пузами мериться :rofl:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта