Погода: −10 °C
10.01−6...−4пасмурно, небольшой снег
11.01−4...−2пасмурно, небольшой снег
Пробки: 0 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 34

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Машенька

    Милости просим,красна девица)))

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    :flowers:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Зовут Мария. В четверг стукнуло 22:смущ:Рост 177 см, вес 65 кг, объемы 90-71-96. Планирую до НГ хотя бы до 62 кг.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Машенька

    Рассказывай,Машенька, как доктору,что тебя мучает?Что стряслось? :friends:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Машенька

    Ну если лениться,как некоторые тут,то и больше можно.О способах,методах рассказывай!

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    Хочу быть красивой, стройной! Вообще планирую бросить курить и поэтому надо держать себя. Как поправилась зимой и все на домашних гусях :спок:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Машенька

    Машенька, ты куришь :eek:Ты это давай бросай!У нас тут ВООБЩЕ НИКТО НЕ КУРИТ!!!!

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Машенька

    Как питаться будешь?Со спортом на ты или со всем уважением,да поклоном?

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    :yes.gif:кстати да-да-да, ток щас поняла
    "Маша! :appl: "бросай курить, вставай на лыжи!" :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    Планирую заниматься бодифлексом дома, в октябре пойду на аква-аэробику + бочка или сауна, пока решаю.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя trym

    Да я так не курю, а как выпью.... Короче надо бросать, но боюсь растолстеть :not_i:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    Как питаться пока не знаю - но колбасу уже 1,5 месяца не ем, пельмени уже 1 раз в месяц. Для меня это прогресс, так как это лучшая студенческая еда))) :злорадство:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Машенька

    :eek:Машенька, да ты еще и пьешь?!ай-ай-ай.что ж за молодежЪ?!Сегодня же,в эту же минуту бросай вредные привычки.Ничего не поправишься.У нас девочки некоторые с этим недугом распрощались,еще стройнее и краше стали.Главное терпение и труд!!!

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    Блин... аж стыдно стало:смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Машенька

    Привет! Это всё мифы про толстение после того как бросят курить, ты посмотри сколько толстых КУРЯЩИХ!!! Наоборот, когда бросишь курить, у тебя начнут работать лучше вкусовые рецепторы, ты сможешь ощущать вкус пищи и наслаждаться фруктами-овощами, плюс желудок будет лучше работать, главное воды пить побольше и зеленого чая что бы токсины вывести.
    Это такой же глупый страх как поправиться во время беременности, тут к слову приходиться фраза "нечего на зеркало пенять, коль 8 сантиметров":миг: :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Машенька

    ну так еще бы.Это ж никапелюшечки привлекательности не добавляет.Не ну я понимаю когдааааа никогдааааа.Ну ты Маш бросай.А уж с жировой прослойкой мы все дружной компанией тебе поможем справиться;)

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    :роза: :agree:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Вот правду Валя говоришь, я бросила в том году, не поправилась ни на грамм, ела как обычно. Зато сейчас из-за холода хочется то сладкого, то маринованного, вообще себя не узнаю, по вечерам тошнит, но я точно не беременна. Что происходит....пока отопление не дадут так и буду видимо мучиться от холода.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    Девочки а когда мы хотели собираться? Вроде на этой же неделе?

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    я что-то про 01.10 помню.Нет?

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    А точно, надо пометить себе.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Перекусила криспом. Сегодня купила Finn crisp, которые 20% клетчатки содержат и типа самые полезные. Подтверждаю- я съела один и наелась! оч вкусно и хрустит так прям мммм ..Буду ужинать ими же , только еще Буко намажу и огурчик свежий настрогаю :бебе:

    Машенька, вэлком! Только по форме на 1 странице Анюта2105 отпишись и бум худеть вместе :миг:раньше уже был опыт худения: диета, разрузки, нагрузки? А сигареты - это причина. Сама бросила 3 года 9 месяцев назад и от этого не поправилась ни на грамм.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Где-то вчера вычитала, что оказывается отрубей больше 50гр. в день нельзя, они вымывают микрофлору кишечника и не дают вроде как усваиваться витаминам поступившими с едой. Я тоже решила их в еду добавлять иногда, думаю в кашу по утрам само то будет?

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    Там на баночке для отрубей пишут норму. Я вот не задумывалась даже. С утра в йогурт/кефир /кашку добавляю 2-3 ст ложки. Там вроде больше надо в течение дня. Да и больше добавь, кака получится, они же как сено.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    а не слишком ли сытно будет? Мне кажется,что отруби надо как самостоятельный продукт употреблять?

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Нагрузка всегда была - спортом занималась, а как начала работать времени ни на что теперь не хватает. А как бросали курить?

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    Нормаль будет думаю, но опытным путем выясню насколько мне такого завтрака до обеда будет хватать. А то обычно каши через полтора часа уже не ощущаются, за это их особо и не ем. Хотя знаю, что кушать надо.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    ЖЕня, привет! А флип крисп тоже в авоське купила??:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22

    Я не могу употреблять отруби просто так. И их не обязательно так употреблять. Рекомендуют добавлять в чистом виде отруби в каши, соки. молоко и т.п. Можно просто на воде чуть сварить и есть. Но я не знаю людей, которые могут без всего есть отруби.
    если в стакан кефира (~ 350 мл) добавить 2 ст. л. (без горки) клетчатки и пару чернослив покрошить или же в тарелку каши 1 ст.л.- будет само то. Сытость безусловно дает- поэтому ем только утром, т.к. перерыв до обеда большой :хехе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Приветик, пузик! :flowers:
    не-а. В Мегасе на обеде была. В Авоське у нас их нет :хммм:

    Для Машеньки: я уже где то писала вроде свою историю. Бросила 2 января 2007 года. Вечером 1 января выкурила и выбросила бычок. Всё :biggrin: Курила 6 лет.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Всем добрый вечер!!!!
    Добралась до вас наконец-то..
    я девочка плохая..буду эту неделю разгружаться..я была на даче..а там у нас ничего не было кроме картошки, хлеба, молока, колбасы и пельменей...ну ничего..и зелень как на зло всю домой уже увезли..так что извините....

    буду неделю разгружаться..а то у меня аж +2 кг...

    совсем замоталась, совсем заработалась...
    а сегодня еще спатьки хочу..мозг выключается, так как спала минут 10-15 наверное всего за сутки....

    Новенькие - добро пожаловать!!!
    Старенькие - давайте не ленитесь, отписывайтесь о своих замерах...жду...а то опять +1 кг понаставлю :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    и тишина..вот вечно так..как только появляюсь, сразу все замолкаю...эх....

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Привет-привет:) все пошли ужинать:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Анюточка, здравствуй!!! Ну и что что +2кг, зато выходные хорошо провела!!! На даче! )))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Первая эмоция- хотелось поругать! Потом перечитала и задумалась- а как в такой ситуации быть? А круп не было? или- а ты знала, что на даче такой продуктовый набор зарание? Вообщем в любом случае не падай духом и не шокируй сейчас организм- иначе он начнет в панике, что ты опять голодаешь, запасать :yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    неа..не знала что там есть...думала хоть овощи есть..а оказалось все увезли...крупу мы там не держим...соблазн у мишек большой....вот правда что в такой ситуции делать?ведь не будешь 2 дня на одном молоке жить

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    нп
    Оооо,какие вы сегодня ударники))))
    Понаписали))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    да не....его сейчас немного кефиром и яблоками зелеными разгружу..и вес вернеться на свое место:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    приветик стройняшка!!!!!!! :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя trym

    В ответ на: давай с тобой соревнования устроим: ты к 1 января с 64 до 58 же хочешь? а я буду хотеть с 63 до 57 к той же дате, давай? кто проиграл - тот...че? :а\?:
    Давай :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    все девочки, я не могу..пошла спатьки..а то вторые сутки пошли..глаза сами захлопываються...надо выспаться, иначе организм сдасться и заболеет:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя mila87

    В ответ на: Девочки, Привет!!!
    Можно, я у вас тут тоже порадуюсь :biggrin:
    У меня сынок будет :wub1.gif:, вчера на узи рассматревали его.
    Опять Сашуля? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    В ответ на: Статьи не будет, там надо было фотки до и после предоставить, все застеснялись, по итогу :death:
    Нет,там потом решили статью писать про одну Дашу,а потом подумали и передумали :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Приветик)))))))))) :роза: :friends: :bday:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Дело в том,что я отруби кушаю лито,они как сухой завтрак,кругленькие такие. Гораздо вкуснее,чем в рассыпчатом виде. Рассыпчатые тоже пробовала-это какой-то ужас.

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Привет красотки :flowers:
    новеньким привет :flowers:
    Как настроение у девулек? кто чем завтракал?
    Я кофе пью:улыб:
    Лена, ну ты герой, смотрю как тают твои кг и горжусь тобой!!!!! так держать :роза:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Доброе утро, девочки! :flowers:
    На ужин был тазик салата с 1 ч.л. оливкового масла и 2 криспа с сыром Буко+зеленый чай.

    На завтрак стакан бифидокефира + туда горстка грецких оерхов и чернослив+2 ст.л. клетчатки рассыпчатой.

    На перекус банан.

    Погодка шепчет :хехе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Всем доброе утро!!!
    Я наконец-то выспалась:улыб:
    на ужин были фрукты.
    на обед был чай с кусочком сыра..и несколько штучек винограда кисленького:улыб:

    на ближайшие два дня устраиваю себе разгрузку на кефире и яблоках зеленых:бебе:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Привет. Я вчера не стала на весы вставать, думаю зачем мне лишняя седина. Утром сегодня как обычно все те же 60. На завтрак сварила геркулеса, с медом. А ужинала двумя печеньками с чаем у девочки маникюрщицы.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    А, забыла- параметры:

    56 кг.
    Объемы:
    Грудь -87 см.
    Талия - 63 см.
    Бедра- 92 см.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта