начало топика тут
Никогда не говори никогда.
 |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Я тоже хочу купаться!!! Где же лето?
Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Рыжик, тебе до законного декрета еще далеко?Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
21 числа уже торжестывенный проводы назначены
сегодня мне предложили взять отпуск за свой счет до декрета.. так видимо я замученно выгляжу
уже тоже ждешь и считаешь?
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Я считаю!!!! Но мне еще до конца сентября ждать
А 21 - это же так здорово!!! Еще треть лета бездельничать
Если оно, конечно, разгуляется.
Я решила податься на аквааэробику. Кто-нибудь слышал что-нибудь про Акватик, на Фрунзе, 5?Никогда не делай, не говори и не думай ничего, о чем тебя не просят
Простые волшебные вещиОтвет на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Dolorez
про разрешение на акву нужно у врача спросить...
я тут пыталась йогой позаниматься..дыхалки совсем не хватате.. почитала книжку.. сказано..беременных не более 30 минут физ.нагрузки.
а про время.оно долго только последние недели идет... а так.очень быстренько проходитНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Dolorez
Про "Акватик" на Фрунзе пишут на Сибмаме(если найду скину ссылку), что маленький бассейн и упражнения с кувырканиями, в общем отзывы не очень.Я много бассейнов с аквой поизучала, ходила правда только в "Европу", решила в декрете ходить в "Сокер Арену", дороговато, но там мне больше всего понравилосьОтвет на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Тебе чуть-чуть осталось...
Да, я мечтаю просто о том дне, когда на работу не пойду, особенно в свете последних конфликтов..., но меня еще сессия ждет самая тяжелая, перед госами, да и диплом пора начинать писать..... ой, отдыхать некогда! Пора наверное шефу официально и торжественно объявить о своем положении, чтоб человека искали....Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
не знаю..как Константа умудряется оставаться такой энергичной!!!! у меня вообще сил нет ни на что!
а у тебя отпуск то остался официальный?
да уж..пора сообщить... может и работы меньше давать будут???Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
осталось 10 дней отпуска, но я за следующий рабочий период выберу. Подсчитала все до дня)))!!! чтобы с сессии не возращаться... главное знать с какого числа больничный будет.. а то с врачом в расчетах разойдемся...
На счет энергичности, это индивидуально. Я первые 2,5 месяца ползала от бессилия! сейчас хорошо себя чувствую, но на работе все силы оставляю. Даже не от того что много работы, а от духоты, атмосферы офиса, дибилимза некоторых коллег (прости меня Господи))! Хочу на спорт податься, но после работы хочу тишину, покой и диванДома под диск заниматься для меня лентяйки не вариант. Рассматриваю идею аквааэробики, но получается только раз в неделю.... эх...Обычной дорогой идти необычно)
Исправлено пользователем Tatys (13.07.10 10:38)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
Слюной исхожу по хот-айрону...Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
а-а-а-а..не трави душу!!!! я так скучаю по залу!! по нагрузочке!!!! главное после рождения тоже нагрузку долго нельзя давать серьезную... из-за кормления грудью... придется альтернативу искать...Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Я больше склоняюсь к хатха-йоге, как альтернативе. Там тоже нагрузочка не слабая!!!, но все от инструктора зависит. Проблема подобрать под себя зал, чтоб близко, удобно, комфортно и тренера.
Рыжик, а какая у тебя общая прибавка в весе за все время Б?Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
на данный момент 10 кг. причем..9,5 из них набрала за 26-27 недель.. сейчас с помощью бессолевой диеты держусь в пределах нормальной прибавки... надеюсь и дальше так будет... в итоге думаю будет 13-14 кг прибавки.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
а-а-а-а..не трави душу!!!! я так скучаю по залу!! по нагрузочке!!!! главное после рождения тоже нагрузку долго нельзя давать серьезную... из-за кормления грудью... придется альтернативу искать...
Первые два месяца после родов нельзя секса и нагрузки, а там пожалуйста, только с умом подходить надо, не рваться сразу в бой.
Я человек сухопутный, терпеть не могу плавать (обратная реакция на долгие годы занятий подводным плаваньем), так я ходила всю беременность на гимнастику. Полтора часа потягушек под звуки природы. Учились расслабляться в любом положении, дышать, разные упражнения для снятия усталости в спине. Я там спать на животе научилась Голову на подушку, попу кверху, на живот нагрузки нет и спааааать! Поясница просто огромное спасибо мне говорила за такие расслабления. Когда нам показывали разные скрутки на расслабление, говорили "учитесь расслабляться в любой позе!" и правда, лежу в роддоме, рожаю, схватка проходит - я сплю, опять схватка - проснусь. Я за эти две минуты сна восстанавливалась отлично. Акушерка все хвалила, что умничка, расслабляйся, силы экономь, скоро пригодятся. Акушерок слушать! Через не могу! Они полезное говорят! Мне акушерка в один момент стала говорить что делать, так она 5 раз повторила чтоб до затуманенного моего мозга все дошло и все прошло без разрывов и проблем. А зачем вам разрывы? Выпишитесь, все внимание детке надо, а вы сами еще не в состоянии встать. Дышать, отвлекаться, расслабляться, слушать. Вам, девочки, еще не понятны многие слова, но когда дойдет до дела, все станет на свои места, просто будьте готовы Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя СветикА
а куда ходили???
слова то ясные..только как достичь этого пока не совсем ясноНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Справитесь
Я ходила на гимнастику на челюскинцев, 28, это детсад РЖД. Сейчас они называются "Мама Лара". Ходила с 3 месяцев и до самых родов. Вначале было трудно, я ж активист по жизни, а там все плаааавно, а вот когда пузо отросло, тогда всю прелесть таких спокойных занятий поняла. Попробуйте, каждый найдет что-то что именно ему надо. У меня подруга аквааэробикой только занималась и была очень довольна.Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Я вот мамонт, за 16 недель уже прибавила 8 кг
. При росте 155 вешу 58 кг. целлюлит велез Переживаю капец! Слежу за питанием... посмотрим как дальше пойдет прибавка моя...Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
Это очень много. многие молодые мамы считаю..что мелочь..хоть 10..хоть 20... но врачи в один голос бьют тревогу...такое набор веса вредный и для мамы и для ребенка.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
Да, это многовато - 8 кг.... А врач вам что на это говорит? Я так поняла, что у вас врач не очень внимательная к вам...
У меня за 19 недель прибавка 3,2 кг. По сути, я ее и не чувствую...
Берегите себя, мне кажется, если дальше будет так идти, то на последних сроках тяжеловато будет с большой прибавкой.
Светик, а вы в Маму Лару только на гимнастику ходили? Или еще на лекции какие?
Kesha16, спасио за ответ про Акватик.Никогда не делай, не говори и не думай ничего, о чем тебя не просят
Простые волшебные вещиОтвет на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Dolorez
Пока меня ставили на учет, я уже набрала 4 кг и врач их не учитывает... И вообще мне назначают раз месяц посещать ЖК... посмотрим что скажут на взвешивании 20 июля... я пойду к др.докроку, моя отдыхает в отпуске.Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
Ну, может, она больше понравится, тогда можно будет попробовать к ней перейти))Никогда не делай, не говори и не думай ничего, о чем тебя не просят
Простые волшебные вещи
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
главное после рождения тоже нагрузку долго нельзя давать серьезную... из-за кормления грудью... придется альтернативу искать...
А я хочу вернуться в фигур.катание - занималась со взрослой группой в Бердске, мне понравилось ))
на данный момент 10 кг.
Я пока не знаю, какова моя прибавка (к доктору иду в пятницу), но я себя на +10кг не ощущаю )) А у нас же с тобой практически одинаковый срокОтвет на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Сакура
так хорошо...если меньше..по идее сейчас прибавка должна быть около 5 кг всего...Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
А, ну на 5кг я соглашусь ))
А ты чувствуешь эту прибавку в 10кг?Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Сакура
очень.... ну что на бочках и попе отложилось..полбеды... вот ходить тяжко..это да... и походка уточки теперь...Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Крестец болит!! ААА!Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
так... лечь на спину..под ноги подушку.. включить музыку плавную и расслабляться!!!!!!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
ЭХ. не выйдет, на работе за двоих работаю..
Стараюсь резких движений не делать. А что это такое: кости расходятся или что...?Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
хорошо, если кости расходятся.... а может нервы сказались.... слишком много напряжения у тебяНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Я еще боюсь, что это травма старая.. с на мотоцикле улетала, был сильный ушиб бедра. Иногда на кресле гинекологическом в бедре таак щелкало, что встать не возможно... такая кляча, по частям разваливаюсь Обычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Rigick, у меня к тебе вопрос не по теме
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Bloondinka
слушаюНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Скажи, ты когда спортом занималась, какое количество времени у тебя ушло на набор мышечной массы? И как это на весах отразилось? И потом "подсушивалась"?
Сейчас вот озадачилась... но боюсь что и вес наберу и в объемах увеличусь..Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Bloondinka
это смотря какой вид спорта выбираешь ..если чисто качалка ..то быстрее всего.. около 2 месяцев уходит на привыкание.. потом начинается эффект..жирок заменяется рельефом.. следовательно вес прибавляется ..если не из чего строить рельеф (то есть запаса жирка) то ничего не построишь.. не из чего простою.
когда именно в качалку ходить начала весила 47 кг...начала есть очень много..именно чтобы рельеф строить... через полгода весила 53 кг и это были именно мышцы! все подтянуто.. вес как надо ..не подсуживалась... так как по собственным соображением считаю, что у девушки должна быть небольшая жировая прослоечка ..для женствености..ну..естественно она должна быть там где надо
подруга у меня ходила.. тоже вес набирала..результат у нее пошел тоже где-то через 2 месяца. очень хороший рельефчик получился
то есть..итог таков.. чтобы построить именно слегка подкаченное тело надо иметь жирочек.. около 1,5-2 кг хотя бы. если его нет..надо наедать.. как вариант-протеиновые коктели..но как только их бросаешь сразу..масса тоже пропадает.. мышцы тяжелее..поэтому при регулярных занятиях за их счет вес увеличивается.
в общих чертах такНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Вот и мне инструктор говорит что есть надо, а я боюсь что располнею((
Что то уже за последние 2 недели +2 кг..
А по питанию - ты что ела приемущественно? Я вот на кашах, кефире, овощах и курице последнее время сижу..Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Bloondinka
все верно..утром кашки..днем мяско с гарниром..так же можно после тренировки бабан съедать
не боись..лишний вес пойдет в красотуНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Спасиб!
Мне инструктор вообще говорит минут за 40 до и в течении 40-а минут после тренировки надо есть..
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Bloondinka
думаю..что 40 минут маловато..где-то за 1,5 часа.. а то может..обратно полесть при интенсивной тренировке... ну и сразу после ..это да... сразу на сжигание пойдетНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Rigick
Девочки, доброе утро.Кто-нибудь ходит на курсы для беременных?Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Kesha16
что-то я хотела ...да так и ен собралась... черпаю информацию из инета... даже и не знаю..пойду или нет...
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Dolorez
Светик, а вы в Маму Лару только на гимнастику ходили? Или еще на лекции какие?
Я ходила не в Маму Лару. По мне лучше б я нашла хорошую опытную маму, чтоб она мне все рассказала, а не выслушивать о роли женщины и о принципах рожаны. Боьше всего интересовал момент начала родов и сами роды, тут все не ясно, не понятно, а потому страшно. Сходила на лекции, в теории все ясно. А на практике начало родов не поняла когда было ) Ну болит спина и что с того? Ктоб знал, что это схватки... По мне курсы или слишком рожановские (это как секта уже какая-то, нетерпимая к другим взглядам), или много медицинских терминовОтвет на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя СветикА
Вот и хочется на самом деле знаний по поведению на родах, причем знаний нормальных.Многие говорят, что не хватадо именно этого.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Kesha16
А у нас в женской обязаловка - пройти Школу Матери. Две лекции в начале беременности и три после 30 недели. После первой задумалась - а оно мне вообще надо?! Пришла какая-то супермодная врач, открыла супермодную книжку и начала лекцию на тему "Как правильно питаться". И началось... Сладкое-сдобное нельзя, потому как бродить в желудке начинает, мясо - только телятину, рыбу только морскую, лучше не белую, но и красную тоже не рекомендуется, вообще можно, но микроскопическими порциями, фрукты-овощи - можно все, КРОМЕ желтых, оранжевых, красных, черных - короче, есть только огурцы. Воды много не пить, и т.д. и т.п. В общем, девочки, это был ужас. ОТКУДА они взяли всю эту инофрмацию - вопрос. Потому как мало того, что 90% сказанного - бред чисто по-человечески, так еще и с точки зрения основ питания они так все перевернули! Главное, что лекцию завершили бодрым "Ну а в остальном, если вам чего-то хочется, ради бога!!!" 
3.11.2010
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Kesha16
В Авиценне мне понравилось - была на пробном бесплатном занятии, сейчас если по времени получится - пойду на их курсы по подготовке именно к родам.Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Kesha16
В процессе родов слушайте акушерку и все ) Почитайте общую информацию как начинается, как проходит, как завершается... Вы будете не в состоянии отслеживать когда у вас какая стадия и что там на данный момент происходит. Мозг будет просто отключаться, когда схватки будут идти практически непереставая и все ваши мегазнания забудутся.
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя СветикА
+мильен!
Я вообще все схватки пребывала в забытьи каком-то, мозг работал только на одну мысль - когда же это кончится? А, ну еще я помнила про волшебную цифру 10 - полное раскрытие - когда можно уже идти и рожать
Зато как мне сказали идти на стол, я какая-то бодренькая прям стала, испытала прилив сил. Стоит только зарубить себе на носу, что тужиться надо не в голову, а в таз, тогда рожать будете быстрее.Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Sweeetty
Мне прям уже раньше времени страшноОбычной дорогой идти необычно)
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Tatys
Прочитала про твой вес... Тебе действительно задуматься надо... я думала, Я много набираю... переживаю по этому поводу.... но ты ГОРАЗДО БОЛЬШЕ...
для сравнения... мой рост 152см, срок 25 недель, вес утром сегодня был 50,6кг. Общая прибавка с начала беременности 7,3 кг... Но врач УЖЕ ругается, говорит про разгрузки...свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 3) пользователя Constanta
Согласна, что много. Но ты на фото просто стройняшечка с пузиком
А я бегемотик. Все пошло в попу, живот, щеки)))Обычной дорогой идти необычно)
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта