Марафон стройности - 26

Печать RSS Деревом

BSS0024
activist
Сообщений: 486
23.06.10 12:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
в контакте отписалась
Мария Правдина
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 12:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя BSS0024
Ага,прочла и разница у нас в 1 кг:)))) А ты сколько хочешь минимум, 60 же да?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
23.06.10 12:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Lipa17
молодец!!!!

я могу позволить себе иногда бокал вина или мартини. шампанское не очень люблю. всё остальное (пиво водку коньяк и прочее) не пью.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
BSS0024
activist
Сообщений: 486
23.06.10 13:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
Ну да для начала, просто для меня 59 даже это кажется такая мечта несбыточнаядаже и представить себя такой не могу
Мария Правдина
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
23.06.10 13:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
Даша, у меня такое ощущение, что ты форум через 5 страниц читаешь, либо просто плохая краткосрочная память. Я ж сама тебе писала и про овощи, и про фрукты, и про ГРЕЙПФРУТ! и про мясо в пароварке или в пакете! И про то что рыба самый сытный продукт я тоже писала, и если ее хорошо приготовить она и хоолодная будет пальчики оближешь! А ты в магазине котлеты покупаешь и творожок
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
23.06.10 13:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская
Девочки, я пока вас читала, тихо офигивала, простите за резкость слова. Кто пряники, кто котлеты ПОКУПНЫЕ (ещё раз беее ), кто ещё что...Вы с ума посходили? Да в магазине даже фарш нельзя покупать! А тому что написано на упаковке по поводу калорий верить тем более не стоиТ! какие там верные калории, если покупаешь блинчики с ветчиной, а они оказывается со сгущенкой! Девочки, ну вы как будто вчера родились, ей богу!
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
23.06.10 13:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
Даша, нужно не только калории учитывать, но и "легкость/тяжесть" усвоения, время переваривания и т.д. Если ты на ужин съела котлетку, то как минимум должна была через пару часов позаниматься, и лечь спать еще часа через три. А ты наверно поужинала, телек посмотрела и баиньки через часок. Неудивительно что вес не уходит
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
23.06.10 13:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская
Кто-то там спрашивал про калорийность готовых блюд? так вот, она ОТЛИЧАЕТСЯ от калорийности в неготовом виде. Так, например, в 100гр сухой гречки 300ккал, а в 100гр готовой без соли - примерно 100ккал. Всю такую инфу я сама лично нашла в инете, искала по фразе "калорийность вареной гречки", нашла сайт где всё описано, правда щас уже им не пользуюсь
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 13:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя BSS0024
А для меня 58 ,но хотяб до 63 дойти
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
23.06.10 13:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская
а вот и нет. котлету я сегодня съела на завтрак. и это просто одноразово было. жутко хотелось мяса. а готовить что то не было сил.
я тут диету одну нашла в инете. думаю пробовать или нет. она принципе похожая с тобой на которой я сидела. но есть отличия. обещают за 5 недель минимум 8 кг скинуть
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 13:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская
Правильно,гречка разбухает,ее становится в 3 раза больше и калорийность уменьшается.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 13:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
Давай сюда свою диету:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
23.06.10 13:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская
ой Валя..я уже рукой махнула...
октрываю..читаю..и закрываю... просто марафон первратился в форум обжор... которые вроде как случайно все это покупают и съедают.
иногда радуюсь занекоторых участников... за Аню..за тебя... но в целом.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 13:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская
Валь,ты еще учитывай,что если человек долго весил много и привык много есть,то он за неделю не может перестроится и срывы бывают у всех.
Все едят вредное,только кто-то это понимает ,а кто-то нет,говорит,что калорий то мало всего.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mila87
veteran
Сообщений: 1732
23.06.10 13:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick
За меня тоже порадуйся, Настьи мне приятно и тебе положительные эмоции полезны
Каку не ем...хдею себе по-тихонечку
Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
23.06.10 13:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick
Наааастяаааа.....и я еще вредности не ем!!!! вес и правда не уходит так быстро, как расчитывала...а вы меня предупреждали все...вот теперь отодвигаю не знаю на какой срок....
но всякую хэ...я в магазе не покупаю, ни творожки, ни конфеты, джае йогурт стараюсь не брать, тк там сахар и куча добавок!!!
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
23.06.10 13:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская
Отчитываюсь где была, что делала:
с мамой гуляли по ярмарке около оперного, там разные рукоделия - из камня, стекла украшения, из дерева статуэтки, вязаные из шерсти носки, и т.д. Кароче красота неописуемая! Они там до 4 июля, всем советую!!! Купила себе котика гжелевого (от слова Гжель:) ) за 100р и еще магнитик на холодильник здоровый, сделан из зеркала на котором нарисована кошачья мордашка и написано "Моему Котику", вечером любимого обрадую
Потом пешочком дошли до гл.вокзала, попили капуччино (без сахара, и ни какая-нибудь растворимая фигня, а натуральный! и учитывая что я 2 км пешком прошла, кофе этот просвистел тока в путь)), потом мама в больничку,назначено ей там обследование, а я домой. Набрала в магазине около дома теста, кокосовой стружки, буду делать булочки и слойки, тока это у меня в первый раз такой кулинарный опыт предстоит, так что я волнуюсь. Пробовать не буду, не хочу. Пообедала гречкой с кефиром
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
23.06.10 13:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя mila87
да!!! за тебя радуюсь.. когда новые фотки в контакте будут?
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
23.06.10 13:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя DиkaЯ
ну..зато уходит надежно..с концами!!!!
это же важней всего!
помашим имручкой
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
23.06.10 13:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick
уже машу.....каждый раз после выходных
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 13:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick
А я вредности ем и все равно худею!
На 6 кг уже!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mila87
veteran
Сообщений: 1732
23.06.10 13:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick
Когда контраст между прошлыми и настоящими фотками будет по-сильнее виден, тогда сразу же скину
Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
23.06.10 13:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
Леночка, да я понимаю про срывы, они и у меня были, и у тебя, но мы как-то с этим боролись, но что бы люди вот так просто говорили - я сегодня съел много вредного, я бедное безвольное существо, пожалейте меня - вот этого я не понимаю! Даша возможно по природной наивности верила что еда магазинная от домашней не отличается, так мы это исправим:) я и сама прочитала что в картофельном пюре калорий мало, и давай его наяривать,пока вы мне глаза не открыли на углеводность картошки. Но тут! Это ж ужас! Не марафон стройности, а марафон обжор!
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 13:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская
Там же еще зависит что за калории-углеводные или белковые, если съешь мяса на 500 ккал,говорят не так сильно потолстеешь.как шоколада на 500 ккал.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
23.06.10 13:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя mila87
Танюш, ты массаж баночкой делаешь? Как успехи? Я сегодня сделала после затяжного перерыва, так прикольно себя чувствую, он и правда лечебный, кровь разгоняет, после него у меня такая бодрость в теле была что аж летать хотелось!
И как кстати муж - замечает результат?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka