Погода: −21 °C
10.12−27...−20ясная погода, без осадков
11.12−15...−12пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 23

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    а в чем сила воли заключается? а про бодифлекс.. не знаю, для меня он просто как заряд бодрости по утрам был, такого эффекта похудения прям за неделю не было, но у меня и веса лишнего немного было, а бодифлекс все таки для полных девушек расчитан я думаю, где мышцы совсем не натренированные и жира много. кроме коктеля и бодифлекса чем планируете заниматься? и как будет после того как вы похудеете?

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    Ольга, инет вам в помощь.
    одно дело когда этот чудо порошок помогает всем без исключения и нет никаких побочных эффектов(но "это фантасстика, сынок" (с) :biggrin: ), а другое дело, когда эти эффекты есть.
    к тому же, лично я, не понимаю зачем принимать какие-то порошки, если всего можно достичь так сказать естественным путём :dnknow:

    а сила воли и бодифлекс, а ещё и правильное питание :respect:
    в общем бросайте эту каку :biggrin: :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    Всем привет! У меня сегодня на завтрак был зеленый чай и пилатес, домой пришла аж в 11-30) У меня сегодня первый день отпуска!!! :appl: буду теперь каждый день в зал ходить:)) А на обед наелась куриного супчика и 1 кусок отрубного хлеба с маслом и медом, ну и чай естессно. Сейчас буду банками пузо массировать:yes.gif:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    ну вы же понимаете.. что потом вы вернетесь в обычному образу жизни и все вернется???
    или вы всю жизнь будете этот порошок пить?
    у меня на работе есть молодой человек..большой любитель так худеть.. и вот он каждый год проходит курс... -15 кг...потом набирает+20... потом опять -20 кг.. набирает +25 кг..и так до бесконечности!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Гингема_25

    о!!!! умничка!! подравляю с отпуском! :миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Нет, не пробовала.
    Меня камера не любит. Я себя пугаюсь на фотографиях:))
    А вот про грудь интересно. Что значит в комплексе? Есть какие-то секреты остановить стремительное уменьшение груди при похудении?

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    В ответ на: у меня на работе есть молодой человек..большой любитель так худеть.. и вот он каждый год проходит курс... -15 кг...потом набирает+20... потом опять -20 кг.. набирает +25 кг..и так до бесконечности!
    ужасссс, это ж какой стресс для организма! :eek: :eek: :eek: потом "прощай сердце" как минимум. ИМХО

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Гингема_25

    привет!
    поздравляю с отпуском :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    советую!! это совсем другое..ну в начале, конечно, есть неудобства... но потом..когда контакт налаживается..очень здорово..мир вокруг тебя начинает вертеться.. да и птом..на фотоприятно посмотреть:улыб:

    а про грудь.. скорее не остановить похудение.. а над формой работать... тут уже описывали пару приемов..
    1. сжимание ладошек.. когда упор ладошка в ладошку.. логти параллельно полу..и давим
    2. отжимание узким хватом. когда логки идут вдоль корпуса.
    3. жим штанги (гантели) на лавочке:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    А я вообще потерпела фиаско с этим бодифлексом.
    У меня тоже ролик есть. Я попробовала дышать как та тетечка с устрашающей мимикой, но как-то вот кроме гипервентиляции никакого эффекта не словила.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Гингема_25

    ну так..естественно..так как отношение его к еде не изменилось..похудение происходи за счет отказа от еды.. ну да..естественно худеет.. но потом то возвращается к обычному рациону..вот все и возвращается.. еще организм в панике..как так..его не кормили?? и набирает с запасом... я поэтому не вижу смысла во всем этом..
    при этом он всегда усиленно защищает данный продукт..и переубедить его нет возможности.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    у меня подруга сейчас после родов себя в форму приводит..и хочет пойти тренером по бодифлексу.. вот у нее эффект есть. ну и под надзором делать..это совесм другое чем по записи.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Эти упражнения действительно работают? Есть реальные примеры?
    Отжимание не получится - руки слабые, ни разу не отжалась за всю свою жизнь:))
    Штанга - это только в зале если.
    Вот с ладошками надо попробовать.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя TMP USER

    То что вы описывали -свое состояние по поводу эндоморфинов)- мне очень знакомо...была в такой ситуации...знаю как это- ОФИГИТЕЛЬНО....хотя не нормальное состояние-действительно как будто под кайфом...просто летаешь и все время хорошо! Настроение такое необыкновенное-и худеешь,худеешь...не спишь...не ешь...действительно даже как-то страшновато становится...я где то за месяц до 49 кг похудела... :eek: -хотя такого мне не надо было...в результате гормональный фон нарушился - и цикл пропал на год(ровно)! :eek: Лечилась,наблюдалась-эндокринное нарушение центрального генеза-все это очень долго...сам собой потом наладился-сейчас все точно-день в день.. :dnknow: И я понимаю с чем это связано еще..ситуация такая же как у вас...неоднозначная) то есть + адреналин-от этого еще такое состояние...Слава Богу влюбляться и любить посчастливилось не раз- но такой вот "эффект"-был впервые,ну и ситуация такая впервые..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    да!!! еще как!! если , простите, делать без одежды..прям видно как тело работает.
    про отжимание.. нужно просто более легкую версию делать... встать на колени... тут главное не колличество... а сам процесс.. то есть..если медленно опускаться.. и потом упасть без сил..уже эффект будет:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    силаволи у меня заключается, в том чтобы в рот какую- нибудь очередную бяку не засунуть: кусок торта, пару бутеров с вареньем, или копченность, очень копченности люблю :nom:, а сидеть постоянно на коктели конечно же не буду...но и выкидывать жалко...буду им ужин заменять... а то домой после работы поздно прихожу и оч. большой соблазн на ночь накушаться...что чаще всего и происходит...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Согласна. Надо чтобы инструктор хотя бы пару раз исправил, разъяснил все тонкости процедуры.
    Тогда, возможно, будет эффект.
    Про упражнение с ладошками, как его правильно делать?:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    вам, конечно, решать..но я бы так не стала рисоквать своим здоровьем..только из-за того, что жалко уплаченных денег.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    эту девушку не переубедить :biggrin:
    Ольга, вы меня конечно извините, но в ваши 27 лет вы должны были уже понять примерно хотя бы как организм работает и почему он вес набирает и как с этим бороться. я еще могу понять если какая нибудь девочка в 17 лет пытается вот так кардинально и быстро вес свой сбросить, но взрослая девушка чтоб так рассуждала! вам денег жалко, а здоровья своего не жалко?!

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    главное чтобы не очердной распространитель этой гадости.который считает..что раз люди худеют..значит тут ему место:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    я думаю, если бы была распространителем, то вес бы написала не 65, а где нить 90 :спок:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    нпп

    на обед запареная гречка (если честно, то не люблю ни рис, ни гречку...но вчера дома оказалась уже ночью...решила пойти самым лёгким путём и запарила гречку. без соли и каких-либо добавок) и салат (огурец+помидор+листья салат+маслины+брынза и капелька масла)
    всем приятного аппетита :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    вы вот меня переубеждаете, а где факты?...я же говорю что не с бухты барахты купила,....да и мама у меня несколько лет назад пила, вес сбросила и не набрала до сих пор, проблем со здоровьем у нее не наблюдалось...да и у меня больше положительных примеров, чем отрицательных....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    кушай на здоровье:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    Спасибо! У меня отпуск до 26 июля:бебе:, так за июнь надо хорошо схуднуть, а то в июле мама ждет в гости с вкусными пирогами:хммм:надо так похудеть, чтоб жалко трудов было и есть подножный корм с огорода:миг:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    какие факты вам нужны?
    я привела пример.
    могу еще сейчас в инете найти..да и вы сами пишите.. что есть отрицательные примеры.. да само их существование должно заставить отказаться от этого.
    ну хотите экспериментов..пожалуйста:улыб:
    вы не думаете..что мы тут бяки и накинулись.. просто не хотим чтобы вы вредили здоровью..
    поверьте..если вы просто анчнете думать что едите..и какими порциями.. результат будет тот же!! ну чуть медленее разве что.. но совершенно без вреда для здоровья!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    спасибо :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    А вот скажите кто нибудь делает какие-нибудь обертывания? а то я уже неделю ч/з день делаю обертывания с маслом эфирным, может у кого то есть еще какие т о действенные способы? :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Гингема_25

    ну.если каждый день в зал..тр результат будет:миг:
    главное чередуй.. не надо подряд каждый день на силовые ходить... чтобы равномерно нагрузка шла.. и оргаизм отдохнуть успевал:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    вот что интересно, девочки. вот лично я ну не знаю чем этот коктейльчик плох, и знакомых его употреблявших нет. однако у меня самой вызывает сомнения что то подобное пить, узнавать как это работает, чаи там всякие волшебные употреблять...ну нет у меня желания, потому что понимаю что чудес то не бывает, как свой жирок наедала булками месяцами- будь добра столько же времени в зал походить, диету соблюдать, те же булки исключить! ну нет же, давайте выпьем какой нить гадости, которая похудеет за меня сама! потому что все выше перечисленное для меня не подходит и ну никак на орагнизм не действует!

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Гингема_25

    до 26 июля?????????? :eek: обалдеть!!!!!!!! :respect: ну, пусть этот отпуск будет активным и позитивным!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    да кстати, я не распространитель "гадости" ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    ну-у-у..ты на семинары к ним сходи..тебе так убедительнорасскажут что нормы организма которые эти коктели прекрасно перекрывают... и все осталное само сгорается от сидения за компом.. бла-бла-бла... там теория очень хорошо подогнана... только вот злодеи диетологи..почему-то против.. злые дядьки с медицинским образованием...
    всем же хочется в сказку верить..:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    тут подробнее про обертывание..какие масла..какго эффекта ожидаете?
    тут у нас девочки всеми лапами за баночный массаж..ну и я за скраб кофе:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    и я за пилинг кофе!!!!!!! хотя сама кофе не пью вообще.

    ну и за массаж банками :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Мас ла в аптеке купила, базовое миндальное, а к нему лимон, апельсин можжевеловое... все это смешиваю мажу на себя и под пленку, а потом под одеяло на часа 1,5...жир топлю :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    нет уж :biggrin: я уж как нить без подобной теории обойдусь :миг:блин, начала жалеть немного, что в свое время пошла на экономический, а не на медицинский. одно время хотела пойти в мед учиться. но просто раньше я не знала каким именно врачом хочу стать, а сейчас к 25-ти я созрела)) хотела бы стать диетологом. вот реально интересное для меня поприще, эх, надо было идти :хммм:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    у меня кстати тоже дома есть масло миндальное, для ресниц покупала. и лимонное есть. только вот обертываться не думала, оно не сильно жжет? к тому же че то его так мало в бытулочке, по сколько капель смешиваете?

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    да, у преподов отпуск 56 календарных дней) хоть что то позитивное в нашей работе :ха-ха!:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    ну для начала..если хотите серьезно арома занятся..нужно перестать покупать масло в аптеках..так кк там они плохоочищенные.. и дают меньше эффекта.
    и жирок от масла не расплавится... он "плавится" от нагрузок.. сейчас у вас может только кожа улучшится.. а чтобы был эффект..нужно делать ручной массаж.. можно и самомассаж..то есть..полежитепод одеялком..и поом ручками..ручками (или банками) вот тогда ээфект не заставит себя ждать:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    а баночный вы делаете, сначала кожу чем то мажете, или прямо по сухой... :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    а что мешает?? у меня одна знакомая пошла на ветеринара учится.. в 30 с лишним лет..говорит..хочу и вес тут.. потом наверное заводчикм стану.. так что..если хочеся..надо идти!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    про нагрузку: я не спец конечно, но понятие "силовые" - это для меня ABL, Power interval, Shape, Sculpt, Step то есть те треньки, где я упахиваюсь до 7го пота :D. Я их стараюсь чередовать с менее напряжными типа растяжки, пилатеса. Мож я не права, но мне подходит:бебе:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    я смешиваю на 1 стол ложку базового, по 5-7 кап лимон, или апельсин, можжевелового, да вид кожи улучшился...кстати интернет говорит, что жир плавится.....так что опять же пока не попробуешь на своей шкурке..., а то интернет ой как много всего рассказывает, и не всегда это бывае достоверная информация...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    хоть и не мне адресовано, но я отвечу :смущ:
    можно маслом или кремом, который не оч быстро впитывается, дабы банками было проще по коже водить. я делаю в душе. намыливаюсь гелем и делаю массаж :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Diamond82

    В ответ на: а баночный вы делаете, сначала кожу чем то мажете, или прямо по сухой... :а\?:
    вопрос не мне, но я возьму на себя смелость ответить...Я кожу мажу массажным маслом Флоресан, а потом банкой вожу. Можно мазать вазелином, мне еще в 19..лохматом году так мама от простуды баночный массаж делала

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    :friends:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Гингема_25

    мне как-то прям неудобно...но я спрошу :смущ:а как тебя зовут? :смущ:

    я всё табличку ждала с именами :ха-ха!: а таблички всё нет и нет...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Nour

    я уже потихоньку выхожу )))
    трудно конечно, себя контролировать в таком состоянии, трудно контролировать мысли - просто улетаешь куда-то.

    Но я все равно постоянно мониторю как бы себя, поддерживаю и берегу, я понимаю, что это просто самосгорание организма... но знаете, мне пришел в голову последнее вермя такой вот образ:

    у меня яблоневый сад под окнами - просто настоящий сад, и сорт ранеток такой, что когда они цветут - ничего кроме цветов на них нет.

    И бывает это цветение всего 2 дня в году - по воздуху плывет розовый аромат яблонь, белоснежные гроздья цветов заслоняют небо...
    Чувства замирают.......

    Эти 2 дня стоят целого года.
    Знаете иногда так хочется ЖИТЬ! и быть счастливой, хотя бы 2 дня....

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта