Погода: −22 °C
11.12−15...−12пасмурно, без осадков
12.12−14...−12пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 23

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    просто я хочу пюре сделать мокровно-яблочное на разгрузочный день, вот думаю а вдруг навредит?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Сырую можно морковь,вареную нельзя, в ней что-то с гликем.индексом не то!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    Мириманова худела так - до 12 ешь все что хочешь, хоть торты, с 12 до 15 какой нибудь постный обедик, типа мяса вареного с овощами, с 15 до 18 что нить совсем легкое типа яблока, после 18 не есть совсем. только пить можно. для себя считаю такое питание не очень - как то сильно жесткие рамки после 18, все таки люблю ингода поужинать когда нет тренировок) но тоже че нить легким и маленькй порцией

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    я думаю не навредит, углеводы главное с жирами не мешать в одном приеме пищи

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    о да, это будет нам наградой за все труды, крути-не крути но это труд (хотя бы для мозгов) постоянно думать о том что ты ешь, а не мести все что плохо лежит и на что не упадет взгляд :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    ну я морковку с салом есть не собираюсь это точно :biggrin: спасибочки!!!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    думаю, что правильное питание, привычка к спорту останется. тем более, что сейчас уже можешь сравнить какая была без этого всего (то есть без спорта и неких ограничений) и какая стала сейчас. думаю в какую сторону будет выбор - очевидно :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    Куда уж более полная инфа чем тут: http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=112

    есть еще книжки ее бумажные, заказывала в Лабиринте

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Wild_Koshka

    С Миримановой старая тема уже.и сайтик у нее есть.
    У всех этих книжек суть одна: меньше есть и есть сбалансированно и до 19-00+ фитнес :).

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    померила свою попу.... это просто ужастик.....
    уже начинаюдни считать до момента..когда можно будет чем-то заниматься кроме, спать, есть и гулять :безум:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    У нас вон своя Миримнаова есть- Алена ТМП Юзер :nom:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    это точно!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    И что попа?
    Стала 90 см 0,000000000000001 миллиметр? :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    а сколько она была когда забеременела?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Девочки, я не могу сдержаться :cray-1:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    ну и не сдерживай себя! :flowers:
    это домашний или покупной?:бебе:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    а я сытая смотрю на этот пирог и зеваю, потому что мне не интересно, я ж и так сытая:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    я тоже только что поела помидорку и 2 яйка и чай с печенькой, но я хочу его глазами:смущ:и съела бы обязательно на полдник :ухмылка:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    не хочется!! :бебебе:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    :agree:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    раньше была 87см..теперь 95см..всего 5 см до соточки :безум:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя trym

    я бы помидорку сейчас с большим удовольствием съела! :бебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    87??!!!! АААААААААААа!!!!!!!!!! :cray-1: преклоняюсь пред тобой, о, Великая!!!! :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    а мне мои 90 кажется что мало :хммм:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    а мне мои 92 кажется что много :rofl:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    надо смотреть от общих пропорций:улыб:
    у меня всегда вес думаю..что грудь больше..хотя на самом деле она всего 83-85 см...
    просто смотрится так.. ну и кость у меня узкая:улыб:
    поэтому мои 87 на ком-то могут как дистрофия смотреться:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Всем привет! ну и разговорчики в ваших рядах :зло: :зло: :зло: а тортика мне не очень хочется :бебебе: я сегодня уже 57,9 и меня это вдохновляет намного больше тортика! На меня муж теперь такими влюбленными глазами смотрит, что я такая молодец становлюсь, говорит, что ему скоро стыдно будет со мной стоять, и он тоже начнет худеть)) мы вчера у друзей были вечером поздно уже, а у них на столе и печеньки в шоколаде мои любимые и пироженки и конфеты, а я чаю зеленого попила и фруктиков малехо поела:бебе:и не ощущаю себя совсем ущербно, наоборот меня результаты вдохновляют. А вот сегодня шла с йоги и пилатеса и съела по дороге маленькое мороженко:бебе:Так что я совсем себя не напрягаю таким образом жизни, и совсем не злая:миг:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    я на свою голову милому рассказала что такое анорексия, он теперь пугается когда я говорю что кушать не хочу! :rofl:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    поела мамин вчерашний шашлычок - 4 кусочка, помидорку и огурчик :бебе:наелась))) а мама когда накладывала это в баночку, приговаривала - неужели этим наешься? на тебе еще 2 банана и яблоко :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    :biggrin:
    какой он у тебя..впечатлиельный:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Гингема_25

    дяяяя, а еще сильней когда постройнеешь, не заметишь как и он собой заниматься начнет:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Спасибо большое, а если я ложусь спать где то в 1-1,3 ночи, то можно мне в 20-00 покушать? Там же как раз 4 часа проходит после ужина?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    спасибо за рецепт кашки! попробую сварить)

    Я как то по телеку от одной знаменитости, которая прилично похудела, слышала такую фразу: "Хватит заниматься гастрономической проституцией, в жизни полно удовольствий, помимо еды." ну короче как-то так она звучала, но про "гастрономическую проституцию" я надолго запомнила :ха-ха!:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    а мне мои 94 кажутся оч даже ничего :biggrin: хотя, наврное, только кажутся :biggrin:

    про тортик - открыла,посмотрела и первая мысль "и чё?" :спок:
    сама себе поразилась!!! раньше бы сразу сказала - ХОЧУУУУУУУ :nom: и не потмоу, что голодна, а потому что вкусно...наверное :dnknow:
    в общем прогресс :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Wild_Koshka

    Вот спасибочки!!! Тут оно куда понятнее и проще :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    А вы высыпаетесь? потому что это очень важный момент в процессе обновления организма

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    Молодцом!!! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    спасибки :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя trym

    В ответ на: ну и не сдерживай себя! :flowers:
    это домашний или покупной?:бебе:
    Одна ты меня понимаешь :o.
    Это картинка с инета!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    Затрудняюсь ответить, так как с утра на автопилоте:улыб:и наверно каждому с утра хочется подольше поспать :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    эх...я сос воими 115 вообще не вписываюсь в ваш формат :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: а мне мои 92 кажется что много :rofl:
    А мне мои 105 само клева :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    ну-у-у..какие твои годы?:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    ты куда их прячешь? :eek:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    В смысле куда прячу? :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Это тебе кажется у меня меньше 105 или больше?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    я думаю у тебя максимум 95.

    ну и аватарка :tantrum:
    :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Ой, спасибо :o.
    З.Ы. Яж говорю,что здесь все другу другу ЛЬСТЯТ и рассказывают,что съели! :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    :ха-ха!:
    ну я же это... лично не мерила.. на глазомер тока.. а как уже говорила.. тут главное пропорции:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Аватарка это специально для тех, кто сегодня на меня "бу-бу" говорил :o, чтоп они тортики ели, а я тут гречечку :смущ:
    И вообще, я вот тут вам буду писать,что я съела шоколадку и блин, в табличку отписываться что я 71, а сама буду тайком худеть, а потмо как прийду на встречу такая вот худая 55 кг где-нить осенью , а Мегуми меня не узнает и вы не узнаете, а я вам скажу: ну привет, пухлики! И ногу так стройную вперед выставлю,и попой покручу красивой :beee:
    :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта