НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 17

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя JuliaX

    Вот с грушей!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Да!!!Вот такие я видела!!!Подойдут они?Как думаете?

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Их и держать удобнее и руки не устают,мне массажист именно такими делала масссаж.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя lade

    Они лучше,но нельзя чтобы крем на резину попадал,ато эта груша соскакивает и плюс со временем они расслабляются и портятся.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    с грушей прикольные!!!!!!!! Мне тоже кажется удобнее намного.... :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Брю

    :flowers: чтоб я без вас делала!!!ЗАвтра куплю тогда их- по цене они что-то около 100 р.

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Брю

    ну тогда без груши получается практичнее))
    я кстати маме ими массажировала спину уже 3 раза....Говорит, что полегче и меньше болит :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Брю

    У меня руки устают эти держать.особенно когда в креме-скользко. А грушоидные-удобнее.
    Я банки (обычные силиконовые) покупала еще в Анапе годя 4 назад. Перла оттуда :biggrin:.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Брю

    :улыб:спсб)

    Всем моим ошибкам есть оправдание - я живу первый раз!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    А с чем лучше делать массаж?С маслом или с кремом?

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя lade

    Я вчера попробывала с кремом антицеллюлитным))но он сильно быстро впитался(((..вот и думаю попробывать с маслом сегодня.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя lade

    Я делаю с маслом массажным антицеллюлитным)))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Всем доброе утро) вчера ходили на степ - вот это жесть!! устала капец... вечерком еще пресс покачала немного и довольная спать легла)) сегодня на 100 гр меньше - 56,2 кг :улыб:объемы правда те же :хммм:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    Я тоже хочу с маслом попробовать, а то крем на самом деле быстро впитывается:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    А я вот мучаюсь.У нас стэп проходит как-то странно, т.е. он больше танцевальный- в итоге получается, что больше чем пол-группы невнятно топчатся воле стэпов- ухожу с тренеровки не удовлетворённой :death:
    Недавно тренер болела и заменяла её другая девушка.ВОТ ЭТО БЫЛИ ТРЕНЕРОВКИ :respect:- прям выползали...она больше уклон делала на проработку движений...какбы силовой степ что ли.
    И вот что теперь делать...как бы к руководству обратится, чтоб вели по-очереди тренеры :dnknow:
    В общем пикантная ситуация:смущ:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    ннп

    Вот сижу читаю вас... и чего-то мне кажется, что лентяйки вы, только на словах похудеть хотите :)))

    Кто-то 2 месяца походил на фитнес и уже ждет нереальные результаты, у кого-то после всего лишь степа уже эмоций и усталости выше крыши, кто-то и 10 минут на дорожке не продерживается... а кто-то даже и есть по вечерам, пипец! куда ж вы так похудеете???

    Я тут не хвалюсь, но блин результаты у меня были ГОРАЗДО ВЫШЕ, у Рыжика тоже, она ваще вундеркинд в этом деле :)))

    Я постепенно наращивала нагрузки, в итоге 30 минут бега на дорожке со скоростью 9,3 для меня были раз плюнуть, я считала это всего лишь разминкой. Два занятия степом подряд - это была норма!!! Занималась и бегала я в резиновых штанах (первое занятие в них, второе без них, ибо вредно надолго их одевать). Также 3 раза в неделю ходила на силовые треньки, чтобы мыщцы попы, ног, пресса были в норме. В итоге я ходила на тренировки 5 раз в неделю, иногда по 6... НИКОГДА не ела по вечерам!!! И если у вас нет времени ходить СТОЛЬКО раз, так вы хоть по вечерам не кушайте.. ну куда это годится. Также я ходила в инфракрасную сауну, делала себе массаж вот этими резиновыми банками с антицеллюлитным апельсиновым маслом... ВСЕ БЫЛО В КОМПЛЕКСЕ!
    только 1,5 года таких тренировок принесли результат!!! поэтому о 2 месяцах тренек по 2 раза в неделю и говорить не приходится, конечно же стимула не будет...

    Девчонки, вы ленитесь!!! Надеюсь, помидорами не закидаете:улыб:

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя lade

    ну а что такого? если вам тренер нравится, и уж наверняка не только вам, то можно и внести такое предложение :улыб:у нас обычно всегда просьбы клиентов рассматривают, не всегда выполняют правда))

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Constanta

    я точно ленюсь и всегда это знала :хехе: без фанатизма я этим всем занимаюсь, но мне и не нужны идеальные пропорции.
    Но ко всем это не надо относить, читаю и удивляюсь сколько всего делают девочки для достижения результатов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Constanta

    ну кто вам сказал, что 2 месяца по 2 раза в неделю? я хожу постоянно! летом правда из-за отпусков и всяких отдыхов не получается. это да. а в остальное время регулярно! и не 2 раза, а почти всегда 3, а иногда и по 2 тренировки. может я конечно и ленюсь иногда, но у меня порой просто не то что время, финансы не позволяют ходить по 6 раз в неделю! и уж тем более всякие ванны инфракрасные устраивать. банками дома я себе массаж делаю сама. пресс качаю. а то что кушать вечером - я и не особо кушаю, особенно в день тренировок. а в остальные дни ем. но стараюсь за 4 часа до сна. и если уж на то пошло, мне и не нужна такая гипер нагрузка, у меня не 20 лишних кг, а 3! и уж 40 кг никак не хочу весить!!!

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    С константой отчасти согласна, но например у меня просто нет времени 6 раз в неделю заниматься спортом....:хммм:
    Поэтом хожу максимум 3 раза...
    А вот по воводу покушать вечером это я согласна!!!!
    economist, а может вам просто сменить место где тренируетесь, раз тренер не устраивает, то это весомый повод с фитнес-клубом распрощаться и подыскать другой)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    и нам по выбранному методу положено кушать вечером :миг:
    И результаты есть, все заметили как я похудела :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Constanta

    Привет, мы такие:))) Хотим все и сразу:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Брю

    не, меня устривает мой фитнес клуб) это lade говорила, что не нравится

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    аааа....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    Да, я не лично на Вас наезжала))) Вы не принимайте близко к сердцу:улыб:По поводу финансов, у меня было все просто, я ходила в Экстрим-фитнес по безлимитному абонементу, платила 1500р./месяц (всегда заранее закладывала сумму в бюджет, также, как и на квартиру закладываю), и ходила 5-6 дней по 2 треньки каждый раз:улыб:Инфракрасная сауна там бесплатная, домашний массаж тоже бесплатный... так что в принципе, по финансам все реально:улыб:

    свершилось... 28.10.10

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта