Краснодар

Погода: −1 °C

18.03	−3...−1
19.03	−3...0

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

МАрафон стройности-15

Печать RSS Деревом

lade
activist
Сообщений: 284
02.04.10 10:03Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
Я знаю, как активно отдохнуть можно!!!!
Можно на великах покататься на "Динамо"- там прокат и дорожки=)
А ещё в пейнтбол можно.Кто знает...это дорогое удовольствие?
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lyubov_ka
activist
Сообщений: 121
02.04.10 10:03Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
тогда я как все напишу о себе:
мне 27.
рост 1, 54 см
вес 49.
От 63.
цель: объем талии 59 см и плоский живот.
вот . приятно познакомиться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
02.04.10 10:05Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade
Дорогое.
да и погода нужна сухая...
я не хочу в пентбол..больно когда в тебя попадают..синяки потом остаются
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 10:06Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
49 кг
Капец, на 30 кг меньше,чем я!
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
02.04.10 10:08Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Ленчик100
Я просто не разу не была на пейнтболе
Тогда велики и ролики!К маю как ра всё высохнуть должно.Ну, я надеюсь
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:08Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
Миниатюрная
Для плоского живота - пресс и массаж, для талии обруч
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:09Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade
Может лучше как потеплеет на великах? в начале мая по-моему само то! и прокат наверное не дорогой?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
eugenia88
забанен
member
Сообщений: 97
02.04.10 10:09Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
Девочки, обменяю сертификат на услуги гранд арены номиналом 2500(на любые услуги) на какие-нибудь парфюмки или продам дешевле номинала! ну может надо кому, а то у меня просто пропадет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lyubov_ka
activist
Сообщений: 121
02.04.10 10:11Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
я читаю марафон часто, поэтому судя по вашей активности - у вас все впереди и все получится.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
02.04.10 10:11Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
в том году по-моему около 150 р. за час было на Динамо.Мы с сыном ездили кататься
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 10:13Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
Вернее на 20 кг
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lyubov_ka
activist
Сообщений: 121
02.04.10 10:14Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
ой точно я про обруч забыла что такое есть. нужно пробовать., спасибо вам. вот пресс и надо начать. я никак настроиться не могу. но теперь ради результата - буду стараться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
02.04.10 10:15Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
Ужасная оговорка!!!!10-ку себе накинула
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MissK
veteran
Сообщений: 2046
02.04.10 10:15Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя eugenia88
На аква зону он действителен?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:18Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
А я сижу, читаю и глазам не верю)))))))))
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:19Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
Да ДА да мы будем следить! у нас каждый понед.взвешивание и замеры, и мы все отчитываемся, а Пуха заносит данные в табличку.
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:23Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
Блин, как же это трудно, придумать меню на 30 дней! уже фантазии не хватает..
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 10:25Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
А ты чередуй:)))))))))
Из мяса что уже придумала?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:28Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
У меня мяса вообще пока нет, только тефтели вареные придумала и всё...
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:29Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
Добавила вареную куриную грудку... но только невсю за раз конечно
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 10:31Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
Из мяса:
куриная грудка вареная
запеченая
голень вареная
голень запеченная (или окорочек)
говядина вареная
субпродукты куриные
рыба тушеная
а что еще можно?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:35Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
Рыба вареная, или рыбный супчик, рыба в рукаве..
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 10:36Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
А из фарша что можно некалорийное приготовить?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:38Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
ну вот тефтельки маленькие вареные, еще думаю можно овощи потушить с фаршем, как думаешь? или рис?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 10:39Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
и капустку с фаршем потушить.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:41Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
А не слишком калорийно? а то у меня мама как капусту потушит, так там слой масла плавает...а я сама капусту без масла тушить не умею, да и готовила ее всего пару раз
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:41Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
А картофельное пюре вредно для фигуры?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lyubov_ka
activist
Сообщений: 121
02.04.10 10:42Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
если считать что тесто пельменное не калорийное (яйцо, вода и мука) то из фарша можно сделать мясные рулетики. на тонкий лист из теста кладется фарш, тесто с фаршем закручивается рулетиком, нарезается кусочками, тушится с перцом, помидорками, луком и марковкой.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
02.04.10 10:45Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
тесто и фарш употреблённые вместе- это как камень для желудка.
Такое кушать нельзя!
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
02.04.10 10:47Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade
по крайней мере тем, кто худеет.Муж возможно отценил бы такие рулетики
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lyubov_ka
activist
Сообщений: 121
02.04.10 10:47Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade
ого. а я даже и не знала. ок
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Fifa
Веселый тапирчик
Сообщений: 15510
02.04.10 10:48Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
В ответ на: если считать что тесто пельменное не калорийное (яйцо, вода и мука)
это кто сказал?
Жизнь прекрасна!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lyubov_ka
activist
Сообщений: 121
02.04.10 10:49Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa
это я сказала. и сделала приписку - если считать. кто то может так не считать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 10:49Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
Набросились на бедную девочку! а она такую вкуснятину предложила! я думаю я заменю тесто на, например, перчик сладкий, и потушу фарш в нем
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 10:50Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
У меня мама в детстве такие рулеты делала:)))
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 10:50Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
Капустку? Да кто его знает:))))))) Но масла в ней много, да.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Fifa
Веселый тапирчик
Сообщений: 15510
02.04.10 10:51Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
я не спорю,что вкусняшка...но каллорий уйма...
а бигус каллориен?
Жизнь прекрасна!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
02.04.10 10:53Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
я тоже приписку сделала, что муж бы отценил это блюдо
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lyubov_ka
activist
Сообщений: 121
02.04.10 10:57Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade
да я совершенно не обиделась
я здесь совсем недавно, вот освоюсь и буду советовать не вредные для желудка вещи.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
02.04.10 11:01Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Lyubov_ka
Вот и хорошо, что не обиделись.
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 11:08Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade
День добра и любви на НГС
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Брю
guru
Сообщений: 3367
02.04.10 11:12Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
Девочки, я сорвалась
взяла и налупилась суши только что
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
02.04.10 11:13Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Брю
Налупилась как? Одним видом?
Или много прям?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 11:14Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Брю
всё, с тебя 100 жимов лежа!!!

Да ладно тебе, время-то два часа, до ночи все переварится
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Брю
guru
Сообщений: 3367
02.04.10 11:21Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
Пуухааа, много пряям(((((((((((((((((((

КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 11:22Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
План питания на месяц готоф!
Восновном овощные-фруктовые салаты, каша/перловка/пшено, и луковые/фасольные/свекольные супчики
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Брю
guru
Сообщений: 3367
02.04.10 11:23Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Брю
Валь, перевариться то переварится, а вот калории - это жесть!!!!
такая тяжесть теперь....сижу себя проклинаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
02.04.10 11:24Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Брю
Дааа я суши вообще теперь не люблю - месяца три назад так их объелась, что с животом потом два дня мучалась, больше не соблазняюсьдавай вечером на тренировочку, или завтра (они еще не успеют отложиться), сгонять лишнее!
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Брю
guru
Сообщений: 3367
02.04.10 11:26Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская
завтра на беговую дорожку выдвинусь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! буду бежать пока не упаду!!!!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
02.04.10 11:31Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха
Перекусила в обед кашкой рисовой, яичко съела, выпила кефирчика и сыра поела..пришла на работу и поняла что жутко хочу спать...давление падает..до вечера не доживу.."Пошла искать спички для глаз"
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта