Марафон стройности -10

Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

вот и я решила перейти на кефир и сухофрукты, посмотрим через неделю на результат

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

даже если спорт есть... то нужнобулки ограничивать...
ключевое слово ограничивать..а не запрещать до обмароков

Никогда не говори никогда.

это я уже поняла сегодня опытным путем

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

уважай время других и цени свое. это единственный невосполнимый ресурс

Нука иди отсель, худеть она собралась.

Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

точно-точно

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

ну вот, жирок вроде маленько растрясла.. ощущение после этого тренажера такое непривычное, как будто попа и ягодицы не мои
Сегодня было человек 5-6.. и администратор с инструктором еле успевали на звонки отвечать и интересующимся все показывать-рассказывать.. Видимо к НГ ажиотаж..

Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

Мдя... а я сейчас обнаружила в сумке лишнюю сумму, которая совершенно случайно была забыта в кармашке... И с радости пошла в кафешку... съела тирамису и молочный коктейль.... на сегодня хватит!

Мужу настоятельно наказала не есть чипсы вечером перед теликом!!! чтобы не соблазнил

свершилось... 28.10.10

я тоже хочу тирамисуууу!!! и чипсыыыы!
давайте не будем соблазнять тут друг друга вкусняшками!

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

привет Оксан!Ты опять начала худеть??
Я тож тогда сорвалась..итог плачевный-поправилась
вот сижу и думаю как бы начать опять худеть

В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

нет, раза 2-3 в неделю, сегодня второй раз была.
Видимый результат от ролика обещают после 10-20 процедур.
Ну после первого раза то место, которое мне не нравится, я его дольше всего массажировала, болело скажем так прилично.. благо на след. день тренировка на руки была

Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

Ты ему вместо чипсов огурцов кружочками порежь
Ими хрустеть можно и если соблазнит ниче страшного не будет

Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

кстати девочки!!!Нельзя банками массажными пузо!!!!Проблемы потом с гинекологией будут!!!!

В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

но они же пузо, а не...

уважай время других и цени свое. это единственный невосполнимый ресурс

привеееет! да я не сорвалась,я бросила это дело, потому что результатов не былощас опять тока начала пока, но уж больно критично

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

ой я тож бросила.Теперь пузо вылезает из штанов))Брюки никакие не налезают))Работа сидячая...а в столовой пирожки каждый день горячие

В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

рабочая сталовка это зло!
отставить пирожки!
я тоже в прошлогодние теплые штаны не влезла, точнее влезла, но не застегнула на пузе

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

мне ужо стыдно.тут таакие дамочки фигуристые...и я лошадка

В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

ну вот оставь вас на полчасика..и уже о еде и складки сверяете...

Никогда не говори никогда.

стыдно это хорошо! давай к НГ хоть талию красивую сделаем

Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

Давай я хотя бы не красивую сделаю, попробую ее для начала найти эту талию

сегодня буду пузико мять с кремом от жира

Исправлено пользователем simba (17.11.09 13:38)

На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

это слишком общи вопрос:)
бывает разная комплекция.. у меня вот лучшая подруга..ростом почти с моего и объемы у нас одинаковые..только я вешу 49.5 кг, а она 56кг. а все потому, что у меня кость уже.. а нее - шире
помню-помню..тут много курилок было

Никогда не говори никогда.

свершилось... 28.10.10

Я этого роста.. вес +/- 51кг
А объемы.. попу хочу 88, имею 90-91, талия 61 - впринципе устраивает, грудь.. у меня 84.. но ее и не увеличить ни как

На вопрос "что я тут делаю" отвечаю - борюсь с попой

Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

Прикольно :)))
Хе-хе, я 154см, а объемы у меня такие же :)))
88-60-83 :))) При своем росте я получаюсь коротконогой толстушкой по сравнению с Вами

свершилось... 28.10.10

причем здесь возраст, если я на худеещем форуме, то мне уж всяко не 12. Потому как в 12-15 можно и 40 весить. А в 40 лет со 170 ростом можно что-ли 100 весить. просто у меня муж уже мою грудь найти не может, а я хочу 55 кг весить, это что у меня 1 размер будет в 30 лет? , как в детстве что-ли . Мне кажеться. что объема попы 90 мне за глаза хватит, да и безпопной быть не очень красиво, вдруг она исчезнет туда же куда и грудь.
А ведь еще и фигуры у всех разные. я вот например толстоножна, но грудь, талия, попа ну вполне пропорциональны. А ведь есть девушки с большой грудью, полным животом и тонкими ногами и маленькой попой, а есть узкоплечие и большепопые, так называемые груши и яблоки. Поэтому видимо не кушать мало, надо спортом заниматься. Э-э-э о чем это я .... , что-то куда-то немя не туда потянуло...
А те кто курят, им ведь легче худеть, не ешь, кури да кури... счастливые-е-е

На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

Никогда не говори никогда.

Да не так важно какого ты веса на самом деле 90-70 или 50. Просто в любом случае важно образ жизни менять и все получится.

Я год назад весила 47 БЕЗ диет, БЕЗ спорта и т.д. но с постоянным нервным перенапряжением и стрессом, поэтому не поправлялась, а сейчас от "спокойной жизни" со спортом 51.. Ну с диетой проблемы все не могу нормально питание выстроить.. раб своего желудка я..
Просто если бы не занималась еще больше весила..

Самое сложное это заставить себя пойти в зал, особенно если одна и если чувствуешь что далеко не идеально выглядишь..

Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

я тебя по пятницам вижу в основном в зале, там можем и помериться

Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

вот прикольно!!!Я начинала худеть с вами с мая)))И смотрю некоторые до сих пор тут)))Так вы уже тростинками должны быть и с кирпичиками ходить чтоб не сдуло

В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

а я вот вчера пекла тортик бисквитный с шоколадом
ммммм....вот сегодня решила кусок доем-чтоб глаза не мозолил и на диету

В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

у меня точно проблемы-появился именно жир
так что и вес у меня 63 кг....а должно быть 56

В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

Ну мне тогда тут вообще делать нечего ))) хотя и худею на данный момент.
Для меня нормальный вес, который меня полностью устраивает 67 кг. При росте 164.

Люблю когда держат слово:
Сказал "Позвоню" - позвонил;
Сказал "Приеду" - приехал;
Сказал "Не могу жить без тебя" - пошел и сдох!

а у меня 65.5 при 170 роста, а жира хоть вытапливай, а его за 10 лет накопила. Бала тогда 57 стала 72, теперь гоню прчь от себя, но есстес-но постараюсь за год согнать. все что за 10 накоплено :o.

п.с. огромное СПАСИБО джудит Юле за постановку на лыжи, жду не дождусь выходных, снова в лес и на лыжи.

На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

а вы куда на лыжи ходите? я с вами хочу, я 168 ростом, 62 весом, хочу 55, но не сильно к этому сремлюсь, хотя спортом занимаюсь 5 раз в неделю, но ем много булок и конфет

Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы.

Правда? как интересно... :))) а как меня можно узнать?
Я ваще в экстриме на советской каждый вечер кроме понедельника и пятницы... правда пятницы все же иногда тоже под тренировки попадают, но редкоТы точно меня ни с кем не спутала?)))

свершилось... 28.10.10

Девочки, привет! Какие молодчинки, понаписали тут Я вот вчера в бассейн не пошла а ведь нагрузку обязательно надо! для меня диеты без спорта неприемлимы... но вот дома заставить себя заниматься ой как непросто Но другого выхода нет..."НАдо, Федя, надо"
В результате пмахала ногами чуток... все хоть кровь расшевелилась...

В ответ на: п.с. огромное СПАСИБО Джудит Юле за постановку на лыжи, жду не дождусь выходных, снова в лес и на лыжи.

Да на здоровье! В выходные обязательно пойдем!!! Это одна из самых полезных нагрузок зимой, конечно в приемлемую температуру, т.к. сочетает физ нагрузку и свежий воздух

Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105

В ответ на: а как меня можно узнать?

Константа!Твоих фоток так много на НГС

Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105

В ответ на: а вы куда на лыжи ходите? я с вами хочу, я

В Академгородке чудесный лес и воздух Там и планируем в след выходные. присоединяйся

Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105