Погода: −11 °C
26.11−11...−5небольшая облачность, без осадков
27.11−10...−5ясная погода, без осадков
Пробки: 0 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 9!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    я вполне серьезно...
    даже по самому простому способу высчитать идеальный вес (рост-110 см) у тебя уже недостаток в 6 кг...
    ну если учесть там всякие телосложения, плотность и пр...что у тебя максимум лишние 1-2 кг :))
    так что на коровку никак не тянешь:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    В ответ на: сегодня бегу по беговой дорожке и думаю..
    муж на работе... лучшая подруга в другом городе... а я как псих на беговой дорожке в пятничный вечер и атк подумалось..надо было пойти..купить пива и зайти в гости к Джудит..фигурки попортить.
    Приветик! :flowers: с отпуском тебя!! :friends: :appl:
    А что же не зашла подпортить?:миг:Массажер может тебе уже отдать надо? Я вот только лампом этой красной не пользовалась... а так жужжала :улыб:Сегодня училась заново ходить... трудновато... больновато...
    Кушаю мало.. но вес не уходит :хммм:этот лишний набранный вес... :зло:
    Так устаю при упражениях на ногу, что сил на пресс уже не остается..

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя simba

    Приветик! :friends: сыр все-таки лучше утром или днем кушать:миг:сушки дома делаешь? :миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    Привет, сушки я дома делала пару раз, что то я их наелась пока:улыб:сейчас на фрукты с овощами налягаю, грешу порой (сегодня например пирожок слопала) короче худеть буду на работе, а до работы осталось 2 дня :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя simba

    За последнее время:
    Четверг: 2,5 часа йоги. На ужин дыня
    Пятница: 1,5 часа йоги, сайна ИК. На ужин дыня.
    Суббота: ... копали картошку... На ужин сил не осталось.
    Воскресенье: вы-ход-ной! ))
    Сегодня встала на весы - 63,4 кг. На замеры времени уже не хватило сутра, вечером замерюсь.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    привет всем..я тут шоколад жую...:смущ:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    приветик всем!!!
    а я по классике жанра в первый же день отпуска упала с простудой. безумно хочу в зал..но явно не вытяну.. надеюсь хоть завтра на пилатес сходить.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Всем доброго дня!!
    Ну как в пятницу сходила, Света понравилась?

    А у меня все выходные болели руки-плечи-грудь :безум: - это те части тела которые совсем к нагрузкам не привыкшие были...

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    все правильно... ведь у девушек проще раскачиваются ноги и бедра.. а верхняя часть труднее поддается накачиванию:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    Всем добрый день.В пятницу уехала на дачу,отмечать ДР.Вернулась домой только в воскресенье вечером.Так вот там я таких гадостей нажевалась.Сижу сегодня в недоумении как я так вообще могла после то сброшенных 3кг :(Вообщем все заново придется начинать.Эх и дурында ж я.БОЛЬШЕ ТАКОГО НЕ ПОВТОРИТЬСЯ!

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    проверим!!!!!:миг:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    правда-правда не буду.Мне так жалко стало столько усилий к этому приложенных,а главное даже такому маленькому, но заметному результату. Я прям всеми клеточками прочувствовала свою вину.Даже тренеру уже покаялась.Он сказал,что в первый и последний раз меня прощает:смущ:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Девочки,у меня вопрос очень важный.Тренер, которому я хожу в зал заниматься-мой друг и я его услуги не оплачиваю.Но мне еще хочется и на групповые ходить.Только расписание занятий групповых проходят как раз в те дни, в которые я с ним занимаюсь.А перенести их на вт и чт не очень получается у него.А то что во вт и чт предлагают, мне тренер не очень нравится(((Вот как быть,чтоб и его не обидеть и фигуру не испортить накачкай мышц на жировую прослоечку.Хотя первая неделя и минус 3 кг мне кажется это не только правильное питание , но и его заслуга.посоветуйте кто что может как мне быть

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    В ответ на: Всем доброго дня!!
    Ну как в пятницу сходила, Света понравилась?

    А у меня все выходные болели руки-плечи-грудь :безум: - это те части тела которые совсем к нагрузкам не привыкшие были...
    Ага, понравилась! И Света и тренировка ))
    Сразу просекла мое вывернутое колено, когда больно, когда на пределе. Очень внимательная! :respect:
    Потом попросила на ресепшене книгу жалоб и предложений у парней, так они долго не решались мне ее дать, типа не могут найти )) Позабавило.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Рыжик, бросай хандрить!
    Хотя, несколько дней поваляться только на полльзу! Зато потом, с новыми силами !

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    Девочки, всем привет! :flowers:
    У меня сегодня радость минус 1 кг!!!!!!!!!!! Уряяяяя! :appl:
    Последние три дня ограничила размер порций, но ела и овощи, и белок.. Пока объемы стоят на месте, но фигура стала подтягиваться!:улыб:
    Вчера по комнате начала ходить!!!
    А еще вчера глиной намазалась Мертвого моря! Такое ощущение, что искупалась:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    В ответ на: привет всем..я тут шоколад жую...:смущ:
    Таааак... *грозным голосом*
    Енто что такое! :eek: Пушка решила заменить? :eek:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Кстати, кто у нас теперь будет ответственным за табличку с замерами? :миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    может тебя назначить?:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Настя, я же уеду... буду редко писать о житье-бытье на две недели...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    хм... я тоже могу уехать...
    так.... кто хочет быть отвественным????!!!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    А еще девочки, всем привет от Оксаны Trym !:улыб:
    Отдыхает она на Черном море и шлет морской привет!:улыб:Ест абрузы, но по дискотекам пока не ходит:хммм:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Давай кого-нибудь из Лен выберем? :злорадство:
    Ленчик 100 или Simba??? :umnik:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    Могу я.только меня на выходных нет.я в информационном вакууме!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    а cейчас конфетку сосучку сосу!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    В ответ на: а cейчас конфетку сосучку сосу!!!
    Вот тебе по попе ата-та! ата-та! :злорадство: :зло:
    Ты зачем худела??? Чтобы всякую гадость теперь в рот тянуть! Ну-ка, быстро подшла к мусорке и выплюнула каку! :зло:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    блин мусорка под столом..даже вставать не надо!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    а еще мне папа (с прибалтики прилетел позавчера) привез рыбы копченой. Масляной. Вкуснота!!!!!!!!!!:смущ:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    В ответ на: Могу я.только меня на выходных нет.я в информационном вакууме!
    Вот и славно! :friends:
    Девочки, отписываемся о своих параметрах на 31 августа, а Лена внесет в табличку!:улыб:
    Лен,а в выходные параметры сбрасывать и не будем. надо крепиться и не поддаваться слабостям до понедельника :злорадство:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    В ответ на: а еще мне папа (с прибалтики прилетел позавчера) привез рыбы копченой. Масляной. Вкуснота!!!!!!!!!!:смущ:
    И ты ее уже схомячила??? :eek: :шок:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Совсем Вы с новенькими на контакт не идете :cray-1: :cray-1: :cray-1:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    :шок:
    как это не идем????
    идем!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    тогда почему НИКТО НИЧЕГО не посоветует как мне с тренировками быть???? :зло:я тут правда вся по этому поводу распереживалась

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Потому, что не знаю, что посоветовать... :dnknow: Лично я бы пока занималась с тренером-другом... но это моё личное мнение... Ни ваших отношений, ни квалификации тренерской друга я не знаю..

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    :)за реакцию уже спасибо.Сижу улыбаюсь)))) :agree:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    И совсем не платить тоже не могла бы...обязательно что-нибудь в зал ему подарила:миг:
    А куда ходишь?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    Ой,какая я не внимательная.Точно,можно же что-то подарить.а что?Я хожу только третью неделю в фитнес проджект.

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Ну, это сама думай!:миг:Ты лучше своего друга знаешь
    А где бы мне найти друга-тренера..:смущ:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Как у тебя сегодня самочувствие??? Темп-ра? Слабость?
    Что кушаешь?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    В ответ на: Совсем Вы с новенькими на контакт не идете :cray-1: :cray-1: :cray-1:
    Это хто тут новенький ? ))
    Я на эту тему ничего не могу сказать. Вот и молчу ))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    я его в интернете нашла.Мы сначало отношения пытались "построить")))Вообще мы изначально договорились,что как только уходят мои первые 5-7 кг я оплачиваю наш прыжок с парашютом)))

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    я вот тоже не знаю, что посоветовать...
    ттут вопрос не по похудению, а чисто психологический... как объяснить другу..что вам хочется..это вам же лучше и знать..
    я бы сказала большое спасибо.. и честно сказала что хочу на общие тренировки ходить. и все :dnknow:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Приветик! Ну, что будем сегодня параметрами обнародовать??? :зло: Кто сколько наел-похудел...
    Это условие Марафона:миг:Ленчик100 в табличку занеси :friends:
    Мои на сегодня 92-70-98, 65

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Забавно))) Прыгать не боишься?:миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    а я как финишировшая..промолчу:)
    могу только сказать..что держу достигнутого результата!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Молодец! :friends: т.е. справилась с излишком насовсем? :улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Ну вот, Света будет завтра с 20.30. Я пойду, только наверно часиков в 21.30 подойду..

    А сегодня чет за весь день ничего не съела.. С утра чай с медом только.. Вроде есть чувство голода слабенькое такое.. вот не знаю пойти пожевать че-нить перед тренировкой или не стоит..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    ну про насовсем не знаю.. мы же тут с мужем планируем значительно так подпортить фигуры... :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    стоит!!! немного, но стоит!!! голодные обмороки ни к чему!!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    а мне инструктор в диете написала разгрузочный день даже..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта