Джудит!!!
ты писала про чечевицу. Я как то ее пробовала мне понравилась. ты где ее берешь?
мне нигде не встречается что-то.Как то в Ашане брала...вот давно не была там кто знает может есть?
Просто так ехать не охота...особенно в общественные места. грипп знаете....
. Ау... семидесятикилограммовые подруги вы где...ну ка быстро ложки побросали, я уже 67 . Я смотрю тут атака пятидесятикилограммовых пошла.., худеют они..., Семидесятники не теряемся, на них внимания не обращаем, это диверсанты в наши ряды затесались . Мы должны держаться вместе , за нами победа над килограммами.
На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.
У меня муж говорит, самое главное в похудении, не зацикливаться, потому что можно и до анорексии добраться. необходимо вести здоровый образ жизни, то бишь правилно питаться и заниматься спортом, не перегибая палку. А худея с 45 до 40 это жесть. 40 кг. это же детский вес, взрослый человек не может столько весить, особенно женщина. Ну исключения разве что составляет очень небольшой рост.
На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.
Девочки, а кто нибудь катается на лыжах или сноуборде. Так хочется научиться, но я такая корова неповоротливая, что даже инструктора стыдно нанимать. Если было бы желание не у меня одной, можно было бы встретиться и поучиться вместе, а если бы кто-то среди нас катается, так вообще супер, научите. У меня в Кольцово даже горка маленькая есть как раз для неумех. А представте сколько каллорий мы там потеряли бы, прям кило с лишним, точно. И авто у меня есть, я бы сгорода забрала кто захочет. Ну как ????
На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.
Я за,но только пока болею. Интересно опробовать сноуборд (ни разу не каталась). Только у меня костюма нет лыжного :). Надо же еще прокат найти лыж и бордов.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
Да можно будет все найти. А штаны я тебе дам, ты ведь пока в моей весовой категории . Можно в заельцовском на ватрушках покататься или на коньках, правда я не знаю залили там каток или нет. а можно на стадионе сибирь, там с 8 до 9 вечера массовые катания, только день надо узнать. там ведь не так холодно как на улице. со своими коньками 100 руб, на прокат 150 +паспорт. А вы вообще встречались хоть раз, друг друга то узнаете. А кто-там на КСМ живет, ты Пуха? пошли в пятницу в баню? или не ты? А ....симба моя соседка. Симба пошли в баню... только ты скока весишь, если сильно худая, я тебя не возьму . У меня и веник есть и мед и брусника, а то я на дачу уеду, одна не хочу идти, скучно.
На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.
Хочу остановиться на весе 41кг, максимум 42 кг, т.е. мне еще 2 кг скинуть надо... для худеьких скидывать даже 2 кг оч тяжело!
А по поводу взрослой женщины, я просто маленькая... Раньше профессионально занималась спортивными танцами, весли при том же росте 38кг, а там были сплошные мыщцы и куча тренировок, не умирала... значит веся 41кг тем более не умру!!!
Главное как-то сдвинуть этот ступор на моих 43кг...
В ответ на: Хочу остановиться на весе 41кг, максимум 42 кг, т.е. мне еще 2 кг скинуть надо... для худеьких скидывать даже 2 кг оч тяжело!
А по поводу взрослой женщины, я просто маленькая... Раньше профессионально занималась спортивными танцами, весли при том же росте 38кг, а там были сплошные мыщцы и куча тренировок, не умирала... значит веся 41кг тем более не умру!!!
Главное как-то сдвинуть этот ступор на моих 43кг...
как вариант - не есть подсоленую пищу, объемы ото всюду и быстро уйдут. и вводить ее в свой рацион постепенно, совмещая с аэробными тренировками. так сохраните скинутый вес.
я как и вы малогабартна и хотела бы 41 кгно пока у меня кулинарные развраты и лень на след неделе планирую на фитнес, как с клубом не определюсь. и мооожет перестану есть на ночь
п.с. вам при 38 кг. не было холодно?
уважай время других и цени свое. это единственный невосполнимый ресурс
Ой! ой-ой-ооооййй! Я! Я тоже хочу в БАНЮ!!! Но живу я в городе. А в субботу баня работает ?Мне в сб надо ехать а первомайку, цветы подруге поливать!
Я, кстати, на сноуборде катаюсь. Ну не катаюсь, конечно, а так, пару раз за сезон. Это совсем не сложно! Меня в первый раз затащили на гору Зеленую в Шерегеше, привязали к сноуборду и дали "волшебный пендель". Нормально! )) Даже понравилось! Думаю, что учиться лучше на больших горках!
P.S. НА работе форум прикрыли, теперь выхожу только вечером. И столько интересного пропускаю ... уууу
не, баня в четверг мужская, пятн. женская, суб. муж., вскр. женская. Я Вас в общее отделение зову, то которое по 80 рэ. Можно конечно и в нумера, но там по 1000 час.
Давайте покатаемся на лыжах.. или борде , позовите меня кто-нибудь пА-А-Ажалста. Я очень боюсь и хочу.
На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.
как это классикой? на беговых что ли? Я могу ногами шоркать по лыжне, не более того. А если на горных, то я соглашусь тока на блейды, с длинными как-то воевала в белокурихе. в итоге на гору такси вызвала и в отель уехала, я ж говорю, я корова неповоротливая.
На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.
просто сама такого же роста, была как-то 43 кг - это одни кости, обтянутые кожей, остановилась на 47 кг. Я видела ваши фото на форуме, вы прекрасно выглядите, не стоит вам еще худеть
Бывает конечно у людей такое хрупкое сложение... но когда я слышу цифры 38, меня дрожь пробирает и начинаются навязчивые ассоциации с умершими от истощения моделями. Хотя..
вот у меня у дочери рост сейчас 143, вес при этом 29 кг, сильно щуплой я ее не назову, стройная такая девочка с подкачанными руками и ногами.
Если прибавить 10 см роста, то получится 153, ну почти 156, и 10 кг - те же самые 38-39 и будет. Но с другой стороны это сложение ребенка, у моей-то еще ни бедра ни грудь - ничего не оформилось, 11 лет ребенку.... вот и думаю... может быть кость очень тонкая?
В ответ на: Давайте покатаемся на лыжах.. или борде , позовите меня кто-нибудь пА-А-Ажалста. Я очень боюсь и хочу.
Приветик! Конечно, пойдем вместе на лыжах на выходных! Я в Академе, у нас несколько лыжных баз, приезжай! Только мне можно пока лыжи классику после травмы... а в лесу у нас такая звенящая успокаивающая тишина... череда деревьев.. песни птиц.. белочки приветствуют Воть
В ответ на: Джудит!!!
ты писала про чечевицу. Я как то ее пробовала мне понравилась. ты где ее берешь?
мне нигде не встречается что-то.
Лен, я не так давно брала, у нас в Золотой роще в Академе... давай завтра цену посмотрю и если тебя устроит пикуплю тебе пакетик-два... Заедишь как-нибудь на выходных.. как вариант...
Я тоже хочу!!! и на лыжи (беговые, горные (очень слабенько но катаюсь), в прошлом году сноуборд хотела осоить ,но не смогла ни разу на гору съездить), коньки - вообще супер, одно удовольствие!!! в баню вообще мечтаю попать, думаю если толпой складываться, так не дорого получится (живу на левом берегу, могу и на правый и по-дальше за компанию!!!
дамы с весом около 40 кг - для взрослой девушки-женщины - это диагноз (субъективное мнение, была когда-то 43 кг - смотрю на фото и страшно становится, мое это около 47 кг - но они для меня очень желанные,но и такие же далекие. Девочки, кто хочет в баню (не дорого или можно на коньках давай в личке спишемся? у меня на выходных доступа в форуму нет. поэтому думаю обо всем заранее:)
Спасибо за комплиментНу вт по моим фоткам как раз и не скажешь, что кости обтянуты кожейМуж и то называет "пухленькой", хотя убеждает меня, что худышки ему ваще не нравятся...
у меня теперь друго вопрос, Девочки, кто-нибудь знает об изменении веса в связи с периодом женского цикла? У меня ощущение, что в какие-то дни я реально опухаю (то ли вода слишком задерживается в организме), а в какие-то дни без причины худею, хотя кушаю не меньше... Или это я себе уже напридумывала?
Девочки, привет
Я как решу вопрос с квартирой, на любые выходные на лыжах готова кататься, только на беговых. Давайте прям не откладывая, а то зима закончится и покататься не успеем
По себе замечаю, что за неделю до начала М разница в весе гармм в 0,5 - 1 кг. После начала - вес падает. По объемам сложно сказать, чувствую только что грудь малость увеличивается..
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
а когда в субботу или воскресенье, я то в кольцово, мне вообще рядом. Только я правда не умею, особенно коньковым шагом. А очереди большие на на лыжных базах и лыжи приличные дают?
На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.
Кстати, по поводу "голодной по вечерам".
Нам тренер в прописанных диетах дает ограничение в еде с понедельника по субботу (1 день обязательно разгрузочный), а в воскресенье можно есть что хочешь.
За счет этого в понедельник-вторник вес может чуток увеличиться, а к концу недели упасть... По крайней мере такая динамика прослеживается у тех девочек, которые следят за диетой ( я честно говоря не совсем в их числе)
У меня вес вообще стоит +/- 0,5 кг даже не считаю.. и 2-3 кг убрать не знаю как..
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
приветик всем.
Пушок. по поводу веса..
сколько кило с лета сбросила не скажу. зато брюки ушила хорошо. и юбка тала широкая.в общем я собой почти довольная..вот только живот зараза никак не хочет убегать
Девочки, принимайте новенькую
Решила обратиться к коллективной совести, раз моя мне уже не помогает...
Я вас всех по ИМТ перещеголяю, думаю, целых 25....
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
C животом, чувствую, у всех проблема... Мне помогал вакуумный массаж, он хорошо сгонял бока, живот и попу. Но не домашний массаж маленькими банками из аптеки (он только кожу подтягивает), а именно массаж у косметолога на профессиональном аппарате с большими банками... Вот это сила!!! Надо снова выделить из бюджета средства на 10 сеансов...
Я, если честно, боюсь устраивать себе 1 день "всего, что хочу"... после этого дня можно окончательно сорваться с диеты... Я себе разрешаю на завтрак есть все, что хочу... Утром все равно много не влезает, зато шоколадку, которую я мозгом хотела весь вечер, с облегчением кушают утром... На обед уже не особо пирую, пытаюсь без мучного и шоколадок... я ужин совсем для себя отменила... Вот так по убывающей... Пока держусь, такой режим не слишком сложен
Ну, все, надеюсь, вы меня пристыдите, а то в последние полгода стала по вечерам наедаться сладким, прям потребность какая-то...
До хорошего не доведет, а удержаться не всегда могу, вот и получается, ем и переживаю, ем и переживаю
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "